• Latest
ΒΟΤΑΝΑ

12 βότανα για να καταπολεμήσετε τη γρίπη

1 Μαρτίου 2019

Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Πέμπτη 14 Αυγούστου

13 Αυγούστου 2025
Συλλυπητήρια από το σωματείου “ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ – ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ” για τον Πενταλοφίτη μάστορα Κώστα Ταρνανά

Σπάρτακος: Συλλυπητήριο για την εκδημία του Κώστα Μελά

13 Αυγούστου 2025
Συνελήφθη από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ Κοζάνης, 38χρονος  για κατοχή ναρκωτικών ουσιών

4 συλλήψεις για ναρκωτικά σε περιοχές της Κοζάνης και της Πτολεμαΐδας

13 Αυγούστου 2025
Π. Κουκουλόπουλος στο Συνέδριο του Economist: «Αλλαγή πορείας στην ελληνική οικονομία, με διαρθρωτικές πολιτικές κοινωνικής συνοχής»

Π. Κουκουλόπουλος: «Ένα ακόμα κυβερνητικό δώρο στους ολιγάρχες»

13 Αυγούστου 2025
Από αστυνομικούς του Τμήματος Τροχαίας Γρεβενών, πραγματοποιήθηκε ενημερωτική δράση με διανομή ενημερωτικών φυλλαδίων

Από αστυνομικούς του Τμήματος Τροχαίας Γρεβενών, πραγματοποιήθηκε ενημερωτική δράση με διανομή ενημερωτικών φυλλαδίων

13 Αυγούστου 2025
ΕΠΣ Κοζάνης: Με τεσσάρα πέρασε ο Μακεδονικός Σιάτιστας από την Άρδασσα

Μπασακσεχίρ – Βίκινγκ: Μάχη για την πρόκριση στην Πόλη

13 Αυγούστου 2025
ΑΡΣΙΣ

Ολοκληρώθηκε το δεύτερο γκράφιτι της ομάδας SAN Team της ΑΡΣΙΣ Κοζάνης.

13 Αυγούστου 2025
Δήμος Βοΐου: Πρόγραμμα Πολιτιστικών Εκδηλώσεων – Καλοκαίρι 2025

Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Τετάρτη 13 Αύγουστου

13 Αυγούστου 2025
παχυσαρκια διαιτα

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος; 5 αλήθειες για το αδυνάτισμα που πρέπει να γνωρίζετε

13 Αυγούστου 2025
Αεροπλάνο πυροσβεστικής

Ξεκίνησε η δημιουργία του πρώτου ελληνικού πυροσβεστικού αεροσκάφους CL-515 στον Καναδά

13 Αυγούστου 2025
Γρεβενά:  Φεστιβάλ Τόπος

Γρεβενά: Φεστιβάλ Τόπος

13 Αυγούστου 2025
πυροσβεστικη, φωτια, πυρκαγια

Σε πύρινο κλοιό η χώρα: Πολλαπλά μηνύματα του 112 για εκκενώσεις περιοχών – 152 πυρκαγιές μέσα σε 48 ώρες

13 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 13 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

12 βότανα για να καταπολεμήσετε τη γρίπη

sierafm by sierafm
1 Μαρτίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΒΟΤΑΝΑ
12
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Κάθε χειμώνα ταλαιπωρούμαστε από τα συμπτώματα της γρίπης και καταλήγουμε με συνάχι, βήχα, πονόλαιμο και πυρετό. Αν φέτος δεν θέλετε να στραφείτε στις αντιβιώσεις, η φύση σας έχει τη λύση χαρίζοντας σας μια ποικιλία από τα πιο αρχαία βότανα ώστε να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μην αρρωστήσετε.

Βασιλικός

Η εποχή του βασιλικού είναι το καλοκαίρι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να τον βρείτε και όλο το χρόνο. Αυτό το βότανο συμβάλει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, του βήχα και της γρίπης.

Echinacea

Η Echinacea είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα που χρησιμοποιείται για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό. Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος. Απολαύστε αυτό το βότανο ως τσάι.

Catnip

Όσοι έχετε γάτες σίγουρα έχετε ακούσει το συγκεκριμένο βότανο. Όμως δεν προορίζεται μόνο για τα αγαπημένα μας τετράποδα, αλλά και για τους ανθρώπους, αφού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της γρίπης. Χρησιμοποιήστε το catnip στις σαλάτες ή στο τσάι.

Astragalus

Το φυτό astragalus είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο και αγαπητό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες στην κινέζικη ιατρική και κερδίζει συνεχώς έδαφος στο δυτικό πολιτισμό. Χρησιμοποιήστε τη ρίζα του φυτού για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, βοηθώντας στο σχηματισμό αντισωμάτων που καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Μπορείτε να προσθέσετε τη ρίζα στις σούπες ή σε βραστά φαγητά.

Κανέλα

Η κανέλα είναι γνωστή για το πόσο ωφέλιμη είναι για την υγεία. Μια μόνο κουταλιά έχει ισχυρά αντιοξειδωτικά οφέλη, ενώ οι αντιμικροβιακές ιδιότητες της βοηθούν το ανοσοποιητικό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.

Ευκάλυπτος

Ο Ευκάλυπτος είναι ακόμα ένα γνωστό βότανο για τις ευεργετικές του ιδιότητες στο αναπνευστικό, αφού όταν τον εισπνέουμε απελευθερώνει την αναπνοή. Επίσης, δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και δρα ως τονωτικό.

Τζίντζερ

Μια από τις πολλές χρήσεις του τζίντζερ είναι ότι διεγείρει την εφίδρωση, κάτι που το καθιστά αποτελεσματικό στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του πυρετού και της γρίπης. Μια εύκολη συνταγή είναι να ρίξετε σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό μισό κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ και να το  πιείτε όσο είναι ζεστό. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως γαργάρα για τον πονόλαιμο.

Μαντζουράνα

Όταν έχετε πρόβλημα με το αναπνευστικό εισπνεύστε μαντζουράνα  και θα ξεμπλοκάρουν τα ιγμόρεια σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αιθέριο έλαιο μαντζουράνα στη μπανιέρα σας για να χαλαρώσετε και να ανακουφιστείτε από το κρυολόγημα.

Χρένο

Η λατινική ονομασία του βοτάνου είναι Armoracia rusticana και η γεύση του είναι πικάντικη. Δρα ως διεγερτικό και ανακουφίζει από το κρυολόγημα και τη γρίπη. Επίσης έχει χρησιμοποιηθεί και στις ουρολοιμώξεις και στη βρογχίτιδα. Προσοχή όμως εάν έχετε ευαίσθητο στομάχι μπορεί να προκαλέσει κολικούς.

Ύσσωπος

Ο ύσσωπος έχει γκρίζα φύλλα και γεύση που θυμίζει φασκόμηλο και μέντα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σούπες και στο κρέας, ενώ έχει ακτιβακτηριακές ιδιότητες και βοηθάει στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού.

Λεμονόχορτο

Για να καταπολεμήσετε το βήχα, το κρυολόγημα και τον πυρετό ρίξτε σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό 5 με 6 φρέσκα φύλλα από λεμονόχορτο και πιείτε το. Αυτό το καταπραϋντικό βότανο βοηθάει τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.

Κόκκινο Τριφύλλι

Αυτά τα όμορφα ροζ λουλούδια αναπτύσσονται σε όλη τη Βόρεια Αμερική και λειτουργούν ως αποχρεμπτικό, γι αυτό και βοηθάνε στη θεραπεία για το βήχα και τη βρογχίτιδα. Πιείτε το κόκκινο τριφύλλι ως καταπραϋντικό τσάι με αποξηραμένα λουλούδια σε ζεστό νερό για.

Η φύση δεν σταματάει ποτέ να μας εκπλήσσει με τα δώρα που μας προσφέρει. Παραπάνω ανέφερα μερικά μόνο από τα χιλιάδες βότανα που υπάρχουν και που μας προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία.

Πηγή:Reader.gr

Tags: ΒΟΤΑΝΑ
Previous Post

Πανελλαδικές: Νέες αλλαγές, έρχονται καταργήσεις ΑΕΙ

Next Post

8 λόγοι που παίρνετε κιλά και δεν έχουν καμία σχέση με τη διατροφή σας

Next Post
ΔΙΑΙΤΑ

8 λόγοι που παίρνετε κιλά και δεν έχουν καμία σχέση με τη διατροφή σας

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Πέμπτη 14 Αυγούστου
  • Σπάρτακος: Συλλυπητήριο για την εκδημία του Κώστα Μελά
  • 4 συλλήψεις για ναρκωτικά σε περιοχές της Κοζάνης και της Πτολεμαΐδας
  • Π. Κουκουλόπουλος: «Ένα ακόμα κυβερνητικό δώρο στους ολιγάρχες»
  • Από αστυνομικούς του Τμήματος Τροχαίας Γρεβενών, πραγματοποιήθηκε ενημερωτική δράση με διανομή ενημερωτικών φυλλαδίων

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χρυσα στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  2. Ευδοκία στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  3. Θανος στο Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο
  4. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  5. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr