• Latest
μασκα, κορονοιος

Με μάσκα ή χωρίς όταν στέλνουμε «6» για ατομική άσκηση και βόλτα

8 Νοεμβρίου 2020
Επίσκεψη του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργου Αμανατίδη στο Γενικό Νοσοκομείο Φλώρινας. Βίντεο

Επίσκεψη του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργου Αμανατίδη στο Γενικό Νοσοκομείο Φλώρινας. Βίντεο

22 Ιουλίου 2026
Νέο μηχάνημα Bobcat στη μάχη της καθημερινότητας για τον Δήμο Σερβίων

Νέο μηχάνημα Bobcat στη μάχη της καθημερινότητας για τον Δήμο Σερβίων

22 Ιουλίου 2026
Συνδυασμός «ΕΛΠΙΔΑ»: “Η Καστοριά σε αδιέξοδο : Αναζητώντας Όραμα και Στρατηγική Ανάπτυξης”

Γ. Ζεμπιλιάδου: Η Δυτική Μακεδονία δεν μπορεί να γίνει ο αποτεφρωτήρας της χώρας

22 Ιουλίου 2026
Δήμος Γρεβενών: Συντονισμένες παρεμβάσεις στην Αθήνα για τον πρωτογενή τομέα και την αναπτυξιακή προοπτική των Γρεβενών

Δήμος Γρεβενών: Συντονισμένες παρεμβάσεις στην Αθήνα για τον πρωτογενή τομέα και την αναπτυξιακή προοπτική των Γρεβενών

22 Ιουλίου 2026
κινητο, τηλεφωνο, ιντερνετ

Σύλλογος Λογιστών – Φοροτεχνικών Βοΐου: Προσοχή στα παραπλανητικά ηλεκτρονικά μηνύματα (emails)

22 Ιουλίου 2026
Δήμος Βοΐου: Προπώληση εισιτηρίων Fiesta Voio για τους Δημότες του Δήμου Βοΐου σε προνομιακή τιμή

Το Fiesta Voio 2026 ανοίγει τις πύλες του – Όλα έτοιμα για το μεγαλύτερο μουσικό ραντεβού του καλοκαιριού

22 Ιουλίου 2026
Δήμος Κοζάνης: 44α Λασσάνεια/Τροχιά 26 – Σινεμά στη Βιβλιοθήκη «Η Λογοτεχνία στον Κινηματογράφο»

Δήμος Κοζάνης: 44α Λασσάνεια/Τροχιά 26 – Σινεμά στη Βιβλιοθήκη «Η Λογοτεχνία στον Κινηματογράφο»

22 Ιουλίου 2026
Αναδιαμορφώνοντας τον κόσμο με την βοήθεια του AI

Πρόσκληση για συμμετοχή στο ‘7ο Θερινό Σχολείο Επιστήμης και Τεχνολογίας’ στην Εράτυρα Κοζάνης, 28/7-19/8/2026

22 Ιουλίου 2026
Δήμος Κοζάνης: Αναγκαία η δημιουργία ζωνών με άροση από τους καλλιεργητές σε αγροτεμάχια που συνορεύουν με δασικές εκτάσεις

Δήμος Κοζάνης: Αναγκαία η δημιουργία ζωνών με άροση από τους καλλιεργητές σε αγροτεμάχια που συνορεύουν με δασικές εκτάσεις

22 Ιουλίου 2026
Δήμος Κοζάνης: Κλειστή η πισίνα του Λιάπειου λόγω έκτακτης τεχνικής βλάβης

Δήμος Κοζάνης: Ολοκληρώνεται το Σάββατο 25 Ιουλίου η φετινή κολυμβητική σεζόν για το Λιάπειο Κολυμβητήριο

22 Ιουλίου 2026
ΔΕΥΑΒ: Διακοπή νερού στη Σιάτιστα λόγω βλάβης

ΔΕΥΑΒ: Διακοπή νερού στην περιοχή Γιάγκοβη – Κατσέλη

22 Ιουλίου 2026

2η ανοιχτή συνάντηση του Δικτύου Γυναικών Επιχειρηματιών

22 Ιουλίου 2026
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 22 Ιουλίου, 2026
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ

Με μάσκα ή χωρίς όταν στέλνουμε «6» για ατομική άσκηση και βόλτα

sierafm by sierafm
8 Νοεμβρίου 2020
in ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ, ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
0
μασκα, κορονοιος
0
SHARES
5
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Όσοι θέλουν να βγουν σε εξωτερικό χώρο να αθληθούν θα πρέπει να στείλουν SMS στο 13033 με τον κωδικό 6. Σημειωτέον, όπως είχε τονίσει ο πρωθυπουργός, κατά την περίοδο της δεύτερη καραντίνας θα είναι ανοιχτά όλα τα πάρκα και οι αρχές θα έχουν μεγαλύτερη ανοχή με τον κόσμο που βγαίνει έξω για να αθληθεί.

Αν κάποιος, λοιπόν, επιθυμεί να πάει μια μικρή βόλτα ή να πάει σε ένα πάρκο για ατομική άσκηση θα πρέπει να στείλει SMS στο 13033 με τον κωδικό 6. Το ίδιο αν θέλει να βγει βόλτα με το κατοικίδιό του. Σε κάθε περίπτωση, όμως, θα πρέπει να γίνεται ατομικά ή ανά δύο άτομα και να τηρείται η απόσταση του 1,5 μέτρου.

Κατά τη διάρκεια της άθλησης ο ασκούμενος δεν είναι υποχρεωμένος να φορά μάσκα. Θα πρέπει, όμως, να τη φορά για να μετακινηθεί προς και από το σημείο άθλησης, καθώς σε αυτό το lockdown η χρήση μάσκας είναι υποχρεωτική στους εξωτερικούς χώρους. Κάτι που δεν ίσχυε στην καραντίνα του Μαρτίου. Εννοείται ότι όταν πρόκειται για περπάτημα και όχι θα άθληση είναι υποχρεωτική μάσκα.

Πόση ώρα μπορείτε να βγείτε για άθληση

Σε αντίθεση με το προηγούμενο lockdown δε θα υπάρχει ο χρονικός περιορισμός της μιας ώρα για την άσκηση, ενώ αυτή τη φορά επιτρέπεται η άθληση σε ανοιχτές αθλητικές εγκαταστάσεις έως 3 άτομα συμπεριλαμβανομένου του προπονητή, σε ατομικά και μόνο αθλήματα.

Πηγή:aftodioikisi.gr

Tags: ΜΑΣΚΑ
Previous Post

Πόσο θα κρατήσει η καραντίνα – Τι λένε οι ειδικοί

Next Post

Μαγειρική σόδα: 10 τρόποι να τη χρησιμοποιήσετε ως φάρμακο ή καλλυντικό!

Next Post

Μαγειρική σόδα: 10 τρόποι να τη χρησιμοποιήσετε ως φάρμακο ή καλλυντικό!

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Επίσκεψη του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργου Αμανατίδη στο Γενικό Νοσοκομείο Φλώρινας. Βίντεο
  • Νέο μηχάνημα Bobcat στη μάχη της καθημερινότητας για τον Δήμο Σερβίων
  • Γ. Ζεμπιλιάδου: Η Δυτική Μακεδονία δεν μπορεί να γίνει ο αποτεφρωτήρας της χώρας
  • Δήμος Γρεβενών: Συντονισμένες παρεμβάσεις στην Αθήνα για τον πρωτογενή τομέα και την αναπτυξιακή προοπτική των Γρεβενών
  • Σύλλογος Λογιστών – Φοροτεχνικών Βοΐου: Προσοχή στα παραπλανητικά ηλεκτρονικά μηνύματα (emails)

Πρόσφατα σχόλια

  1. Το Μυστικό μιας Ποιοτικής Καθημερινότητας - SieraFM στο Αγχος και καθημερινότητα -Οι 12 αλλαγές που πρέπει να κάνετε στον τρόπο ζωής σας για να το μειώσετε
  2. Οι Καλύτερες Επενδύσεις Ξεκινούν από τις Σωστές Αποφάσεις - SieraFM στο Επένδυση στον τομέα της αυτοκινητοβιομηχανίας στην Κοζάνη?
  3. Τι Αυξάνει Πραγματικά την Αξία ενός Σπιτιού; - SieraFM στο Μια παράσταση «Θεάτρου Forum» για το έμφυλο χάσμα στη φροντίδα!
  4. Self Care για Εσένα και το Κατοικίδιό σου - SieraFM στο Κοζάνη: Ολοκληρώθηκε η διημερίδα «Μακροχρόνια Φροντίδα Υγείας: Χτίζοντας Συνεργασίες»
  5. Το Σπίτι, το Σώμα και οι Στιγμές Ξεκούρασης - SieraFM στο Γ. Κασαπίδης: Βάλαμε σε τροχιά υλοποίησης έργα που προστατεύουν το περιβάλλον και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής των Δυτικομακεδόνων
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr