ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εκτός από τις γνωστές και μη εξαιρετέες επιπτώσεις της ζάχαρης στο σώμα, σημαντικό είναι να γνωρίζουμε και τον τρόπο που...

Τρεις ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στον/στην σύντροφό σας για να ξεπεράσετε τα «δύσκολα σημεία» που στέκονται εμπόδιο σε κάθε...

Το να προσέχετε το πόση ζάχαρη παίρνετε συνολικά από τις τροφές και τα ποτά που καταναλώνετε είναι φυσικά ενδεδειγμένο για...

Στους κύριους υπαίτιους για την ταχύτερη γήρανση του δέρματος ανήκει η αλόγιστη έκθεση στον ήλιο αλλά και τα προχωρημένα προϊόντα...

Αν παρά την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε, βλέπετε το βάρος σας να αυξάνεται, σιγουρευτείτε ότι δεν κάνετε ένα από τα...

«Μας ανησυχούν τα πάρτι γιατί εκεί τα πράγματα δεν είναι ελεγχόμενα» λέει η Ματίνα Παγώνη. «Είναι πολύ πιθανόν να έχουμε...

Πολλές περισσότερες -περίπου διπλάσιες- γυναίκες παθαίνουν Αλτσχάιμερ σε σχέση με τους άνδρες και οι επιστήμονες αναζητούν την αιτία γι’ αυτό....

Έχει παρατηρηθεί ότι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνονται τα κρούσματα δηλητηριάσεων ή άλλων ασθενειών που σχετίζονται με την κατανάλωση ακατάλληλων...

Ποια είναι οι τροφή που μας αδυνατίζει ή που, για την ακρίβεια, συμβάλει στον έλεγχο του βάρους; Με θρεπτική αξία...

Αγαπημένο καλοκαιρινό και όχι μόνο επιδόρπιο, το γιαούρτι προσφέρει πολλαπλά οφέλη υγείας. Ας τα δούμε Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε...

Μέσα σε μόλις 30 λεπτά μπορεί να εξουδετερώσει τον κορωνοϊό το ηλιακό φως, σύμφωνα με νέα έρευνα αμερικανών ερευνητών. Όπως...

Ο βήχας, ο πυρετός και η δύσπνοια αποτελούν τα βασικά συμπτώματα της Covid-19, της νόσου που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός,...

Το σημείο του σώματος που μας αγχώνει περισσότερο είναι η κοιλιά. Ας ακολουθήσουμε τις συστάσεις των ειδικών για τη διατροφή...

Τα πρησμένα πόδια, δηλαδή οίδημα σε αστραγάλους, ή πέλματα, ή τα πόδια κυρίως από τα γόνατα και κάτω είναι συχνά...

Μια κρίση πανικού είναι μια απότομη κατάσταση με έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα πανικού μπορεί να είναι...

Ενδεχομένως, να μην σας πηγαίνει το μυαλό αλλά το γάλα μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο σε μικροπροβλήματα της καθημερινότητας. Για...

Σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσουμε τις αιτίες πρόκλησης του καλοκαιρινού πονοκεφάλου και πώς θα μπορέσετε να τον αποτρέψετε.  Αναμφίβολα,...

Το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες απαιτεί μεγάλη κατανάλωση νερού για την αποφυγή μια ανεπιθύμητης αφυδάτωσης. Ωστόσο δεν ενυδατωνόμαστε μόνο...

Καθώς ο καιρός γίνεται ολοένα και πιο ζεστός, τείνουμε να περνάμε περισσότερο χρόνο έξω στον καυτό ήλιο. Ωστόσο, είναι σημαντικό...

Έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει αυτό που όλοι έχουμε διαπιστώσει εμπειρικά: ότι ο λιγοστός ύπνος επηρεάζει τη διάθεσή μας την επόμενη...