ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ήρθε η ώρα να πάψεις να ντρέπεσαι για τις πιο βαθιές σου επιθυμίες στο σεξ. Σενάρια, σκηνές, πιθανώς και στιχομυθίες που σε κάνουν να κοκκινίζεις, αλλά ταυτόχρονα αυξάνουν την όρεξή...

Συμβουλές για ξεκούραστη νύχτα. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν το βραδινό μας ύπνο και την ποιότητα αυτού. Ένα καλό στρώμα, το μαξιλάρι και τα επίπεδα υγρασίας στο σπίτι...

Μέχρι κάποια ηλικία είναι απλά μια κακή συνήθεια, η οποία και πάλι καλό είναι να εκλείψει. Αν όμως το παιδί συνεχίσει να δαγκώνει κι ας περνούν τα χρόνια, τότε πρέπει...

Θυμάμαι ένα καλοκαίρι, ήμουν παιδί, γύρω στα 12. Οι γονείς μου με είχαν αφήσει στον παππού και τη γιαγιά για 15 μέρες γιατί ο πατέρας μου θα έκανε μια σοβαρή...

Ποια ευθύνονται και σας κάνουν να υποφέρετε. Τα λαχανικά αποτελούν μια από τις πιο σημαντικές τροφές στην διατροφική πυραμίδα. Προσφέρουν βιταμίνες και απαραίτητα στοιχεία για την υγεία του οργανισμού. Ωστόσο,...

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα (CVD) αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, κάθε χρόνο χάνουν τη ζωή τους 17,7 εκατομμύρια άνθρωποι...

Δεν είναι ό,τι πιο εύκολο να απευθύνεστε στο παιδί πάντοτε με τρόπους που αρμόζουν στη σχέση σας και την αγάπη που του έχετε. Δείτε λοιπόν τα πιο διαδεδομένα λάθη από...

Αργά ή γρήγορα θα έρθει η μεγάλη στιγμή που θα χρειαστεί να πάτε με το παιδί επίσκεψη σε φιλικό σας σπίτι και θέλετε να σιγουρευτείτε ότι θα φερθεί κατάλληλα. Δείτε...

Ακόμα και αν οι σχέσεις μεταξύ των παιδιών σας είναι σε εξαιρετικό επίπεδο, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα υπάρξουν και στιγμές με εντάσεις. Ποιοι είναι όμως οι κατάλληλοι τρόποι...

Καθημερινά χάνουμε 50-100 τρίχες στο πλαίσιο της φυσιολογικής τριχόπτωσης, η οποία οφείλεται στην ανακύκλωση της τρίχας. Υπάρχει όμως και η τριχόπτωση στην οποία πέφτουν περισσότερες από 100 τρίχες ημερησίως και...

Η γυναίκα ήταν στο τελευταίο στάδιο και πλέον δεν έχει ίχνος του ιού στο σώμα της. Μια νέα ανοσοθεραπεία κατάφερε να εξαφανίσει τελείως τον καρκίνο του μαστού σε μια γυναίκα...

Τα παιδιά έχουν ανασφάλειες και οι γονείς θα πρέπει να τα καθησυχάζουν. Ναι, για τους γονείς είναι δεδομένη η άνευ ορίων αγάπη τους για τα παιδιά τους. Κι επειδή για...

Οι εκρήξεις και ο θυμός στους εφήβους μπορεί να έχουν πολλές αιτίες. Μπορεί να οφείλονται στις τεράστιες ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα τους – προκαλούν αλλαγές στη διάθεση ή...

Κατ’ αρχάς, ας είμαστε ειλικρινείς: οι εξετάσεις είναι του παιδιού, όχι δικές μας. Εκείνο εξετάζεται, εκείνο κρίνεται, εκείνο πρέπει να διαβάσει και δική του θα είναι η επιτυχία ή η...

Η σύντροφος και μητέρα του παιδιού σας περιμένει να δείξετε αλληλεγγύη, κατανόηση και ενσυναίσθηση σε κάποια πράγματα. Ξεκινήστε με το να μην της πείτε ποτέ μια από τις παρακάτω φράσεις....

Στο μέλλον θα μπορούν να αποφύγουν τη χημειοθεραπεία. Σχεδόν τα τρία τέταρτα των γυναικών (ποσοστό 70%) με καρκίνο του μαστού σε αρχικό στάδιο και με ενδιάμεσο επίπεδο κινδύνου -που είναι...

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη σού αναλύει τα συμπτώματα. Ως κρίση μέσης ηλικίας περιγράφεται η κρίση που περνούν άντρες και γυναίκες γύρω στα 40 έτη. O όρος αυτός πρώτη φορά ειπώθηκε από τον Elliot...

Οι περισσότεροι γονείς παραπονιούνται για το στρες και τις συγκρούσεις που βιώνουν καθημερινά στο σπίτι τους, κάτι που οδηγεί σε εκνευρισμό, ξεσπάσματα και κακή διάθεση. Αν θέλετε να αλλάξει η συναισθηματική ατμόσφαιρα στο σπίτι σας μπορείτε να το...

Όλοι αγαπάμε τη θάλασσα και την ηλιοθεραπεία το καλοκαίρι. Για να απολαύσουμε όμως τον ήλιο και τη θάλασσα, πρέπει να φροντίζουμε να βάζουμε αντιηλιακό. Πολλές φορές δυστυχώς το ξεχνάμε με...

Τι έδειξε νέα μελέτη. Μια ουσία που υπάρχει στο πράσινο τσάι, πιθανώς καταπολεμά την αθηροσκλήρωση και έτσι μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική...