ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ανθρώπινο σώμα είναι ρυθμισμένο από τη φύση για να λειτουργεί καλά, υπό έναν όρο: πρέπει να του προσφέρουμε καθημερινά...

Το αυχενικό σύνδρομο είναι το νούμερο ένα πρόβλημα που έχει προκύψει λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής. Δείτε ποιες καθημερινές κινήσεις...

Ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση στην οποία το σάκχαρο αίματος είναι χρόνια ανεβασμένο, αν και όχι τόσο υψηλό ώστε να...

Το ενδοκρινικό μας σύστημα παράγει, εκτός από μια μακρά λίστα με άλλες ορμόνες, οιστρογόνα, τεστοστερόνη και προγεστερόνη, οι οποίες αλληλεπιδρούν...

Η υγρασία και η εμφάνιση μούχλας είναι μια από τις πιο ενοχλητικές καταστάσεις σε ένα σπίτι. Αν το σπίτι σας...

Θα είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τα επείγοντα συμπτώματα από ένα έμφραγμα, ή μια καρδιακή προσβολή, και, αν τα καταλάβετε,...

Ποιος είναι ο βασικός παράγοντας λόγω του οποίου μειώνεται η σεξουαλική επιθυμία της γυναίκας και ποιες λύσεις υπάρχουν για να...

H xαμηλή πίεση του αίματος, που ονομάζεται επίσης υπόταση, σημαίνει ότι η ροή του αίματος προς τα όργανα του σώματος...

Ένα κρυολόγημα, ή μια ίσωση εκδηλώνονται στην πλειονότητά τους με τρία βασικά συμπτώματα. Ο πυρετός, η καταρροή και ο βήχας,...

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πολύτιμες βιταμίνες σύμφωνα με πολυάριθμες έρευνες αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους πυλώνες της...

Ένας μικρός θησαυρός, ιδανικός για διατροφή ελεγχόμενων θερμίδων αφού ένα φυσιολογικού μεγέθους φρούτο περιέχει μόλις 45-50 θερμίδες και προσφέρει σημαντικές...

Αμερικανός καθηγητής υποστηρίζει ότι η ενσυνειδητότητα μπορεί να βοηθήσει στην ουσιαστική βελτίωση της συμπεριφοράς του μέσου ανθρώπου και στην καλύτερη...

Την οριοθέτηση και τις σχέσεις γονιών-παιδιών, προβλήματα με το διάβασμα, την επιθετικότητα, τον θυμό και την προσαρμογή στο σχολείο αφορά...

Οι έφηβοι θα ήθελαν να μας επικοινωνήσουν τον εσωτερικό τους διάλογο. Και αν εμείς τους δίναμε το χώρο, θα μας...

Η πειθαρχία των παιδιών αποτελεί μια καθημερινή πρόκληση για πολλούς γονείς, οι φωνές όμως δεν είναι το όπλο σας. Είναι...

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα σε καθημερινή βάση για μια ισορροπημένη διατροφή. Τα λαχανικά μεταξύ άλλων ρίχνουν τη...

Ποιος θα μπορούσε να αρνηθεί ότι στην εποχή μας το διαδίκτυο αποτελεί βασικό μέσο εκπαίδευσης, επικοινωνίας και ψυχαγωγίας για ένα...

Η υπερκόπωση, δηλαδή το λεγόμενο σύνδρομο του Burnout συνιστά παθογένεια στις μέρες μας. Ζούμε στην εποχή της εξέλιξης και των...

Πέντε από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για τα σπυράκια κρύβονται στην κουζίνα μας Ποιος θα περίμενε ότι τον 21ο αιώνα...

Είναι τελικά το νερό σύμμαχός σας στην απώλεια κιλών; Κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του διατροφικές προτιμήσεις και υπάρχουν αμέτρητες...