Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα

Category : ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσες θερμίδες καίγονται κατά τη διάρκεια του σεξ

sierafm
Η δραστηριότητα εκτός από απολαυστική μπορεί να αποβεί και ευεργετική για το σώμα. Κάθε σεξουαλική δραστηριότητα, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν είναι μόνο απολαυστική αλλά...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να υπολογίσετε πόσο νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα

sierafm
Η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Το νερό απομακρύνει τοξίνες, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, «λιπαίνει» τις αρθρώσεις και...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γρίπη: 8 τρόποι τόνωσης του ανοσοποιητικού για να την προλάβετε

sierafm
Όσο πλησιάζουμε τον χειμώνα, αυξάνονται οι προειδοποιήσεις των ειδικών για την έλευση κύματος γρίπης. Τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος μπορούν να προληφθούν, όταν...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η δίαιτα των βραστών αυγών υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε 2 εβδομάδες

sierafm
H δίαιτα των βραστών αυγών. Πρόκειται για μια πρωτεΐνική δίαιτα-αστραπή που επιταχύνει το μεταβολισμό και την καύση του λίπους, καταστέλλοντας παράλληλα την επιθυμία για λιπαρά...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αντικαταστήσετε 10 επικίνδυνα χημικά προϊόντα του σπιτιού σας με φυσικά υλικά

sierafm
Γνωρίζετε ό,τι όλα τα χημικά προϊόντα που χρησιμοποιείται για την καθαριότητα στο σπίτι είναι επικίνδυνα για την υγεία τη δική σας και των παιδιών σας; Όσο...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όσοι πίνουν πολύ καφέ μάλλον θα ζήσουν περισσότερο!

sierafm
Μάλλον δεν υπάρχει άνθρωπος που να απεχθάνεται τον καφέ αν και πολλά έχουν ακουστεί, διαβαστεί, μελετηθεί για την καφεΐνη. Κάνει καλό, κάνει κακό…   Οι...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νέο τεστ αίματος «υπόσχεται» σε λιγότερο από 20 λεπτά να αποκλείσει ή όχι την πιθανότητα εμφράγματος

sierafm
Μπορεί να αντικαταστήσει το σημερινό στα νοσοκομεία Ένα νέο τεστ αίματος, που αποκλείει την πιθανότητα εμφράγματος μέσα σε λιγότερα από 20 λεπτά, μπορεί να αντικαταστήσει...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

7 τροφές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο -Για εσένα που αποφεύγεις τα γαλακτοκομικά

sierafm
Πώς μπορείτε να λάβετε, το απαραίτητο για τα οστά σας, ασβέστιο αν το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν βρίσκονται στο διατροφολόγιο σας; Κι ενώ το...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς θα καταλάβετε αν ένα τρόφιμο έχει πολύ αλάτι

sierafm
Αγαθό το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη συντήρηση των τροφίμων. Το αλάτι είναι ένα αγαθό το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη συντήρηση των τροφίμων αλλά...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νέο τεστ αίματος προλαμβάνει το έμφραγμα

sierafm
Σε πέντε χρόνια θα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ευρέως στο Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας, και σε άλλες χώρες, το νέο τεστ αίματος που θα προλαμβάνει...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πέντε τροφές που κόβουν την όρεξη

sierafm
Η όρεξή μας για φαγητό και για συγκεκριμένες τροφές επηρεάζεται αρκετά τόσο από οργανικούς παράγοντες όσο και από τον τρόπο διατροφής μας. Συγκεκριμένα, ο εγκέφαλος...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα τρία… κρυφά οφέλη του σεξ

sierafm
Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα, εκτός από την απόλαυση που προσφέρει, σύμφωνα με τους επιστήμονες, φαίνεται πως είναι σημαντική και για την υγεία μας. Επιπλέον, σύμφωνα...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το πρωινό που ρίχνει τη χοληστερίνη & πώς θα το φτιάξετε

sierafm
Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων θα μπορούσε να προληφθεί αποτελεσματικότερα με μία διατροφή η οποία περιλαμβάνει χυλό με βρόμη, αντί της λήψης στατινών, σύμφωνα με τους...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 6 σημάδια που φανερώνουν ότι ήρθε η ώρα να φύγεις από μία σχέση

sierafm
Οι σχέσεις είναι δύσκολες κυρίως όσο τα χρόνια περνούν. Ακόμα πιο δύσκολο βέβαια, είναι να πάρει κανείς τη σημαντική απόφαση να χωρίσει, πόσο μάλλον έπειτα...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτή είναι η ώρα που πρέπει να πάτε για ύπνο -Για να κοιμηθείτε σαν «πουλάκι»

sierafm
Λίγο το άγχος, λίγο τα προβλήματα, κάνουν πολλούς να χάνουν τον ύπνο τους με αποτέλεσμα να ξυπνούν το επόμενο πρωί κουρασμένοι. Αν ανήκετε σε αυτή...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πίνοντας νερό με αυτό τον τρόπο θα δεις μεγάλη διαφορά στο μεταβολισμό σου

sierafm
Πολλοί από εμάς έχουμε αναπτύξει τη σταθερή συνήθεια να ξεκινάμε την ημέρα μας πίνοντας ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι για να ξυπνήσουμε. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές έρευνες οι οποίες...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κάθε πότε πρέπει να τρώνε γλυκά τα παιδιά

sierafm
Οι κανόνες που θα θεσπίσετε θα πρέπει να τηρούνται από όλη την οικογένεια. Τα γλυκά αποτελούν μέρος των διατροφικών συνηθειών των παιδιών και μάλιστα από...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 10 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρως πάντα βιολογικά -Είναι γεμάτα φυτοφάρμακα

sierafm
Για ορισμένους οι βιολογικές τροφές είναι απλά μία απάτη (λάθος!). Για όλο και περισσότερους, όμως, έχουν την αποκλειστικότητα στο τραπέζι τους. Από την άλλη, ένα...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιο είδος καφέ δεν «πειράζει» στο στομάχι

sierafm
Ο καφές μάς τονώνει, προστατεύει το συκώτι και παρέχει πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες με αντικαρκινική δράση. Αν λάβουμε δε υπόψη και την υπέροχη γεύση του, δεν...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πότε ένας γάμος χαρακτηρίζεται προβληματικός;

sierafm
Όσα καλό είναι να γνωρίζουν οι παντρεμένοι -Τι συμβαίνει σε έναν γάμο που είναι εθισμένος σε συγκρούσεις; Σε αυτή τη σχέση υπάρχουν εντάσεις και αντιπαραθέσεις....

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε. Αποδοχή Περισσότερα

Privacy & Cookies Policy