ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ελληνικός ή γαλλικός; Εσπρέσο, φραπέ ή καπουτσίνο; Ό,τι και να επιλέξουμε ο καφές είναι απόλαυση, ιεροτελεστία αλλά μία από τις...

Η περίοδος αυτή λίγο πριν το καλοκαίρι είναι συχνά συνδεδεμένη με έντονο άγχος για τις πανελλήνιες για τους εφήβους και,...

Τι είναι τα όρια; Γιατί υπάρχουν; Ποια η διαφορά με την τιμωρία και πως βάζουμε όρια στη συμπεριφορά των παιδιών;...

Η σωστή επικοινωνία είναι το κλειδί για να μεγαλώσουμε παιδιά υπεύθυνα και συναισθηματικά ώριμα. 1. Ερμηνεύστε τις συμπεριφορές τους.Πολλές φορές...

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλο. 1. Σε αγαπώ! Χωρίς «αλλά», χωρίς τίποτα άλλο. Ένα μεγάλο «σ’ αγαπώ», σαν ένα...

Ακολουθώντας μερικές απλές ασκήσεις Αν είστε καθιστή μπροστά στον υπολογιστή ή οδηγείτε για πολλές ώρες, αν όταν σηκώνεστε το πρωί...

Ακούγεται παράδοξο αλλά οι ειδικοί σε θέματα ευεξίας υποστηρίζουν φανατικά ότι το νερό με λεμόνι (ζεστό ή κρύο) το πρωί,...

Σύμφωνα με τους ειδικούς ένας ενήλικας χρειάζεται 7-8 ώρες ύπνου κάθε μέρα. Από τη μία, μπορεί αυτός ο στόχος να...

Δείτε 5 προβλήματα που μπορεί να εκδηλωθούν, μεταξύ άλλων, και με αλλαγή στην όψη και την σύσταση που έχουν τα...

Πολλοί άνδρες δεν γνωρίζουν πού βρίσκεται ο προστάτης αδένας τους, ποια είναι η λειτουργία του και πότε πρέπει να αρχίζει...

Αν έχετε κουραστεί να ακολουθείτε πιστά ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής για την απώλεια βάρους αλλά τα αποτελέσματα είναι πτωχά, πριν απογοητευτείτε και...

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι όσοι είναι ευτυχισμένοι στον γάμο τους, ζουν περισσότερο. Όταν έχεις έναν ευτυχισμένο σύζυγο, λοιπόν, δεν...

Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία. Το σπλαχνικό λίπος που βρίσκεται στην...

Επιδείνωση της στοματικής υγείας των Ελλήνων κατά την τελευταία δεκαετία βλέπει ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Αττικής. Σύμφωνα με πανελλαδική έρευνα, που...

Ένα αφανές πρόβλημα που δεν είναι τόσο μακριά μας όσο νομίζουμε. Το να νιώθει κανείς άβολα σε ορισμένες περιστάσεις, όπως...

ΠΟΥ: Η παραπληροφόρηση από τους σημαντικότερους κινδύνους για τη δημόσια υγεία. Το 90% των Ελλήνων και τον Ελληνίδων θεωρεί τα...

Αν συμπεριλάβετε την κανέλα και το μέλι σε μια υγιή ρουτίνα συνοδευόμενη από μια ισορροπημένη διατροφή και σωματική άσκηση, μπορείτε...

Ο καρκίνος του νεφρού αρχίζει όταν τα υγιή κύτταρα σε ένα, ή και στα δύο νεφρά μεταβάλλονται και αναπτύσσονται εκτός...

Οι άνθρωποι που έχουν ένα χαρούμενο έτερο ήμισυ, άρα και έναν μακρό έγγαμο βίο, ζουν και περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με...

Όλο και λιγότερο σεξ κάνουν οι νέοι ενήλικες σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Washington Post. Τα δεδομένα για...