ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εύκολα, οικονομικά και παιδαγωγικά! Η διάσημη Ιταλίδα παιδαγωγός Maria Montessori συνιστούσε να παίζουμε με τα παιδιά ηλικίας 2-5 ετών παιχνίδια,...

Η θερμότητα βοηθά να αφαιρέσετε την υγρασία από τα μαλλιά σας, μετά το λούσιμο, και να τα φορμάρετε ή να...

Ίσως αντί για τις μελισσούλες και την ερωτική τους ζωή θα έπρεπε να μας μιλούν για τις πεσκανδρίτσες. Αυτό το...

Όλοι έχουμε συνηθίσει να κόβουμε τελείως ή έστω να περιορίζουμε τους κρόκους που καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση και κυρίως όταν...

Τα συμπτώματα του εμφράγματος μπορεί να εκδηλωθούν αιφνίδια ή να εξελιχθούν σταδιακά, αλλά και στις δυο περιπτώσεις αποτελούν επείγον ιατρικό...

Το παράδειγμα των γονιών έχει την πιο μεγάλη σημασία. Πώς μπορεί το παιδί ν’ αναπτύξει τη συνήθεια της τάξης όταν...

Με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου συνδέεται η έλλειψη βιταμίνης D στον οργανισμό, ιδίως ανθρώπων μέσης ηλικίας, κυρίως από αιτίες σχετικές...

Δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε; Ξυπνάτε πολλές φορές μέσα στη νύχτα και δυσκολεύεστε να ξανακοιμηθείτε; Στριφογυρίζετε ξάγρυπνοι για ώρες κατά τη διάρκεια...

Και αυτό γιατί όσο πιο εξασθενημένο και καταπονημένο είναι το ανοσοποιητικό σύστημα, τόσο συχνότερη, εντονότερη και μεγαλύτερης διάρκειας είναι η...

Τροφές το να τις πλένετε πριν τις μαγειρέψετε δεν είναι πάντα η καλύτερη λύση. Αυτό γιατί μπορεί να συμβάλουν στην...

Φεριτίνη όταν είναι χαμηλή προκαλεί στον οργανισμό χλωμό πρόσωπο, μειωμένη αντοχή, δύσπνοια, ταχυκαρδία, δυσκολία στη συγκέντρωση και τάσεις λιποθυμίας. Με...

Η γνωστή σε όλες μας ψαλίδα, δηλαδή το «άνοιγμα» στην άκρη της τρίχας, είναι η βασική ένδειξη ότι κάτι πρέπει...

Έντεκα επαγγέλματα με προοπτικές πλήρους απασχόλησης, καθώς το υπάρχον εργατικό δυναμικό δεν επαρκεί για να καλύψει τις ανάγκες των επιχειρήσεων...

Οι νεφροί σας είναι δύο όργανα σε σχήμα φασολιού, το καθένα περίπου στο μέγεθος της γροθιάς σας. Βρίσκονται κοντά στο...

Το τσίμπημα ενός κουνουπιού αποδείχτηκε μοιραίο για έναν άνδρα από το Μίσιγκαν ο οποίος σε μόλις εννέα ημέρες έμεινε εγκεφαλικά...

Για ποιο λόγο κάποιοι τρώνε και δεν παίρνουν με τίποτα βάρος , κάνοντας όσους παχαίνουν με το παραμικρό να τους...

Η ανεπάρκεια σιδήρου αποτελεί την πιο κοινή έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών. Ο σίδηρος αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά στη διατροφή....

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ευαισθητοποιούνται και συμμετέχουν στην προσπάθεια προστασίας του περιβάλλοντος μέσω της ανακύκλωσης. Όμως υπάρχουν κάποια πολύ συχνά...

Το άγχος είναι η ασθένεια της εποχής. Καλώς ή κακώς, η καθημερινότητά μας αναπτύσσει ταχύτητες που μας αναγκάζουν να πατάμε...

Πώς και γιατί ζούμε καθημερινά και ασταμάτητα στη δίνη του άγχους νιώθοντας ότι οι έγνοιες και οι στενοχώριες δεν μας...