ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αυτά τα βότανα ηρεμούν το έντερο και ανακουφίζουν το πεπτικό by sierafm 14 Σεπτεμβρίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Διατροφολόγος αποκαλύπτει πού ωφελεί το περπάτημα για 10, 30, 40 ή 60 λεπτά 13 Σεπτεμβρίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ρίχνετε βραστό νερό στον νεροχύτη της κουζίνας 12 Σεπτεμβρίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Σεισμός | Τι πρέπει να κάνουμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη δόνηση by sierafm 26 Ιουλίου 2019 0 Οδηγίες προς τους πολίτες στην περίπτωση σεισμού. Τι πρέπει να κάνουμε τόσο σε επίπεδο πρόληψης, αλλά και πώς πρέπει να... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Συναισθηματικό φαγητό: Πώς θα το σταματήσω; by sierafm 25 Ιουλίου 2019 0 Με ποιους τρόπους μπορούνε να φτιάξουμε την διάθεσή μας και να μην το ρίχνουμε στο φαγητό. Πολλοί από εμάς διαλέγουν... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μάθετε να βλέπετε τα σημάδια της κακοποίησης στα παιδιά by sierafm 25 Ιουλίου 2019 0 Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αναγνωρίζουμε τα προειδοποιητικά σημάδια της κακοποίησης παιδιών, διότι ένα παιδί που έχει κακοποιηθεί μπορεί... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Το τέχνασμα που θα σας απαλλάξει από τον πονοκέφαλο μέσα σε λίγα λεπτά by sierafm 24 Ιουλίου 2019 0 Τίποτα δεν φαντάζει χειρότερο από έναν ισχυρό πονοκέφαλο που αναδύεται από το πουθενά για να καταστρέψει μια όμορφη ημέρα. Δυστυχώς... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Η αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της οδήγησης είναι εξίσου επικίνδυνη με αυτή της επήρειας αλκοόλ by sierafm 24 Ιουλίου 2019 0 Βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού, όπου οι περισσότεροι από εμάς προγραμματίζουμε τις διακοπές μας, με το αυτοκίνητο να αποτελεί το... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τέσσερις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να αποκτήσετε πιο επίπεδη κοιλιά by sierafm 24 Ιουλίου 2019 0 Πολλοί θέλουν επίπεδη κοιλιά αλλά ακόμη και αν γυμνάζονται δεν μπορούν συνήθως να την αποκτήσουν. Πολύ σημαντικό ρόλο για να... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τρεις συμβουλές για πιο λευκά δόντια by sierafm 23 Ιουλίου 2019 0 Πολλοί αμελούν να φροντίσουν τα δόντια τους όσο θα έπρεπε, παρόλο που εκτός από θέμα υγιεινής, το χαμόγελο αποτελεί και... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Το νέο αλάτι που χαρίζει γεύση χωρίς να επιβαρύνει την υγεία by sierafm 22 Ιουλίου 2019 0 Οι επιστήμονες βρήκαν ένα νέο τρόπο να κρατούν τη νοστιμιά που προσφέρει το αλάτι στο φαγητό, χωρίς το νάτριο που... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Η ελληνική τροφή που θωρακίζει το έντερο και προστατεύει από την οστεοπόρωση by sierafm 22 Ιουλίου 2019 0 Οι σούπες με τραχανά είναι από τα πιο νόστιμα και οικονομικά φαγητά που μπορεί κανείς να φτιάξει για την οικογένεια.... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Δεν φτάνει μόνο το αντηλιακό -Η διατροφή που θωρακίζει τον οργανισμό κάτω από τον ήλιο by sierafm 22 Ιουλίου 2019 0 Βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και η θερμοκρασία στις περισσότερες περιοχές είναι ιδιαίτερα υψηλές. Για να προστατευθούμε από τον καυτό... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πόσες ώρες ύπνου κρύβουν κινδύνους για την ψυχική και σωματική υγεία by sierafm 21 Ιουλίου 2019 0 Προσχέδιο έρευνας για τη δημόσια υγεία, η οποία πρόκειται να δοθεί στη δημοσιότητα από τον Υπουργό Υγείας της Βρετανίας Ματ... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς να καθαρίσετε τα νεφρά σας με φυσικό τρόπο by sierafm 21 Ιουλίου 2019 0 Αν σκεφτείτε ότι τα όργανα αυτά είναι υπεύθυνα για την απομάκρυνση των ακαθαρσιών από το σώμα, τότε πιθανόν να συνειδητοποιήσετε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 7 συνήθειες των ανθρώπων που δείχνουν πιο νέοι από ό,τι είναι by sierafm 21 Ιουλίου 2019 0 Το να δείχνετε πιο νέοι δεν έχει να κάνει με το να κρύβετε την ηλικία σας. Έχει να κάνει με... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 6 εναλλακτικές χρήσεις της ασπιρίνης που δεν γνωρίζετε by sierafm 20 Ιουλίου 2019 0 Χάρη στις χημικές ενώσεις της ασπιρίνης, μια από τις πιο αποτελεσματικές χρήσεις της είναι ότι καταπολεμά τους μύκητες των ποδιών... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τοξικός γάμος ή διαζύγιο: Τι είναι καλύτερο για το παιδί by sierafm 20 Ιουλίου 2019 0 Το διαζύγιο είναι σπάνια ανώδυνο σε οποιαδήποτε οικογένεια. Παρόλο που, χάριν της ευημερίας των παιδιών, είναι κάποιες φορές καλύτερο να... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Οι θερμίδες που καίμε με τις δουλειές του σπιτιού by sierafm 20 Ιουλίου 2019 0 Αδιαμφισβήτητα οι δουλειές του σπιτιού είναι για τους περισσότερους βαρετές και κουραστικές. Ωστόσο, μπορείτε να έχετε στο μυαλό σας ότι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μούδιασμα στα χέρια: Αυτές είναι οι 18 πιθανές αιτίες by sierafm 19 Ιουλίου 2019 0 Το μούδιασμα στα χέρια είναι μια κατάσταση που συνήθως προκαλείται από βλάβη ή ερεθισμό ενός νεύρου ή ομάδας νευρών στο... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αντικαπνιστικός νόμος- Έτσι θα εφαρμοστεί (διαδικασία) by sierafm 19 Ιουλίου 2019 0 «Νούμερο ένα» παρέμβαση στον χώρο της Υγείας είναι για τη νέα κυβέρνηση η εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου. Τα αυστηρά νομοθετήματα... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Το φυσικό viagra για τον άντρα by sierafm 19 Ιουλίου 2019 0 Το ξέρατε ότι το βόριο, το ιχνοστοιχείο που συναντάται σε μεγάλη ποσότητα στα παντζάρια, αυξάνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης; Αυτό... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ο πραγματικός λόγος που δεν έχει αποτέλεσμα η δίαιτά σας by sierafm 18 Ιουλίου 2019 0 Δοκιμάσατε τη δίαιτα μιας φίλης σας και το μόνο που καταφέρατε ήταν να είστε συνέχεια πεινασμένη χωρίς να χάσετε πάνω... Read more