ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σε συναγερμό έχουν τεθεί οι υγειονομικές αρχές καθότι κατεγράφησαν από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) (πρώην ΚΕΕΛΠΝΟ) τα δύο...

Εάν σκέφτεστε να φύγετε διακοπές και να αφήσετε φαγητό στην κατάψυξη, αυτό είναι ένα κείμενο που πρέπει σίγουρα να διαβάσετε....

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος, αλλά και να το διατηρήσετε σε υγιή επίπεδα. Παρότι...

Έχετε ακούσει ξανά την τεχνική 4-7-8; Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που υποφέρουν από αϋπνία ή έχετε πολλά προβλήματα...

Αδιαμφισβήτητα το ροχαλητό αποτελεί ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα στον ύπνο ενός ζευγαριού. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που είναι υπεύθυνοι...

Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα υγείας το οποίο αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, είναι πολύ πιθανό να επιφέρει τον θάνατο....

Η σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση και η αποτοξίνωση του οργανισμού ανά χρονικά διαστήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώθετε...

Η έντονη και άσχημη μυρωδιά μιας σφουγγαρίστρας κάθε φορά που καθαρίζετε το σπίτι σας είναι σίγουρα πολύ ενοχλητικό αλλά και...

Τους καλοκαιρινούς μήνες, η εντονότερη εφίδρωση έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της απώλειας υγρών και ηλεκτρολυτών, που θα πρέπει να...

Οι οκτώ ώρες ύπνου θεωρούνται από πολλούς ειδικούς ιδανικές, όμως οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουν τη δυνατότητα να αφιερώσουν...

Η υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική.  Η τροφή είναι το καύσιμο του οργανισμού μας. Σίγουρα ξέρετε ότι πρέπει να τρώτε πολλά...

Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων μερίδων γιαουρτιού εβδομαδιαίως συμβάλλει σε μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης προκαρκινικών αδενωμάτων στο έντερο, σύμφωνα με μια...

Είναι γεγονός ότι το φθινόπωρο πεινάμε περισσότερο, επειδή η θερμοκρασία μειώνεται και η όρεξη για φαγητό μεγαλώνει.  Ωστόσο, και τους...

Οι φυτικές ίνες εκτός από το να ενισχύουν την καλή λειτουργία του εντέρου και της καρδιάς, δεσμεύοντας μεγάλο μέρος της...

Όλα μοιάζουν να πηγαίνουν καλά στη νέα σας σχέση, κι όμως εσείς αισθάνεστε διαρκώς σε επιφυλακή ή έχετε την αόριστη...

Οι διακοπές είναι η περίοδος που αναμένουν όλοι οι εργαζόμενοι να ηρεμήσουν και να ξεφύγουν λίγο από την εργασία. Σύμφωνα...

Κατά μέσο όρο υπολογίζεται ότι οι άνθρωποι κοιμούνται περίπου το ένα τρίτο της ζωής τους. Ακούγεται σαν χάσιμο χρόνου. Μάλλον...

Συνδυαστικά με τη χρήση αντηλιακής κρέμας, μπορείτε να ενισχύσετε την προστασία του οργανισμού σας από την ηλιακή ακτινοβολία και μέσω...

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος, αλλά και να το διατηρήσετε σε υγιή επίπεδα. Παρότι...

Τα κατεστραμμένα μαλλιά είναι ένας εφιάλτης. Επιπλέον, σε έναν συνεχώς μεταβαλλόμενο κόσμο γεμάτο από δουλειές και υποχρεώσεις, μπορεί να είναι...