ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Θυμάστε τα όνειρά σας; Θυμάστε αν είδατε κάτι τρομακτικό ή κάτι καλό στον ύπνο σας την άλλη ημέρα το πρωί; Ξέρετε τι...

Oι μαμάδες και ιδίως αυτές που έρχονται για πρώτη φορά αντιμέτωπες με το ρόλο και τις ευθύνες της μητρότητας είναι...

Ενσυναισθητικοί και ναρκισσιστές: Δύο πολύ διαφορετικοί τύποι ανθρώπων, κι όμως, οι ενσυναισθητικοί συχνά βρίσκονται παγιδευμένοι σε μια τέτοια σχέση. Οι...

Όλοι οι γονείς ελπίζουν να έχουν μια καλή και αρμονική σχέση με τα παιδιά τους. Παρ ‘όλα αυτά, μερικές φορές...

«Ενδιαφέρουσα προσωπικότητα» λέμε όταν συναντάμε κάποιον και η συναναστροφή μαζί του κάτι θετικό μας αφήνει. Μας έχει δώσει τροφή για...

Aρκεί ένα φορτωμένο πρόγραμμα, μια δυσάρεστη κατάσταση κι ένα πιεστικό deadline για να νιώσουμε πόνο σε διάφορα σημεία του σώματός...

Ta νύχια μπορούν να μας αποκαλύψουν πάρα πολλά για το σώμα μας και την υγεία μας. Είναι ένα από τα...

Αγαπάμε τους καταψύκτες επειδή αποθηκεύουν το φαγητό μας για μέρες, εβδομάδες και μερικές φορές και για μήνες. Ορισμένες γευστικές απολαύσεις,...

Τα υψηλά επίπεδα μιας πρωτεΐνης που εκκρίνεται μετά από προπόνηση υψηλής έντασης ενδέχεται να αποτελούν δείκτη πρόβλεψης του κινδύνου εμφράγματος...

Κατά καιρούς έχουν διατυπωθεί διάφοροι ισχυρισμοί αναφορικά με την επίδραση της κατανάλωσης βραδινού γεύματος στο βάρος, ενώ οι απόψεις για...

Η περιορισμένη κατανάλωση λαχανικών συγκαταλέγεται συχνά στα αδύναμα σημεία της διατροφής των παιδιών, που σε μεγάλο ποσοστό δε θα λέγαμε...

Με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς γονείς είναι η επιλογή κάποιας αθλητικής δραστηριότητας για...

Οι ακούσιες αλληλεπιδράσεις μεταξύ διαφορετικών φαρμάκων που λαμβάνονται ταυτόχρονα μπορεί να είναι επικίνδυνες για την υγεία των ηλικιωμένων σύμφωνα με...

Προδιαβήτης είναι το στάδιο πριν από τη διάγνωση διαβήτη τύπου 2. Είναι μια ασθένεια που καταγράφει άνοδο στον γενικό πληθυσμό...

Μια μείωση στη δύναμη λαβής χειρός σχετίζεται με νευρολογική εκφύλιση, εξασθένηση της μνήμης και της μάθησης υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές Η...

Για να μετατραπούν τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σε ενέργεια και θρεπτικά στοιχεία, υπόκεινται πρώτα σε επεξεργασία στο πεπτικό σύστημα και...

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τη συγκέντρωση, την παραγωγικότητα, το ανοσοποιητικό σύστημα και τη θετική σκέψη....

1. Τώρα είναι η σειρά μου. 2. Δε μου αρέσει να με φωνάζεις έτσι, να μου μιλάς με το όνομά...

Η κλινική ψυχολόγος και αναλύτρια εφαρμοσμένης συμπεριφοράς Έλσα Μπάρδα γράφει για την παραβατική συμπεριφορά Η παραβατική συμπεριφορά έχει τις ρίζες...

Οι άφθες και τα στοματικά έλκη προκαλούνται από διάφορες αιτίες. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε πώς να τα...