ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η λύπη δεν χρειάζεται να κάνει «θόρυβο». Μπορεί να εμφανιστεί ήσυχα, να ριζώσει και να αρχίσει να διαμορφώνει τον τρόπο...

Η καλή κατάσταση των τροφίμων είναι θεμελιώδης για την υγεία μας για αυτό είναι σημαντικό να τα συντηρούμε σε συνθήκες...

Εάν έχετε την υποψία ότι κάτι δεν πάει καλά με τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας, τότε πριν επισκεφθείτε κάποιον ειδικό,...

Τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής δεν είναι πάντα τα ίδια για όλους και μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση, ιδίως στις γυναίκες...

Θέλετε να απολαύσετε το τυρί χωρίς να ανεβάσετε την πίεσή σας; Υπάρχουν τέσσερις τυριά που ξεχωρίζουν, καθώς περιέχουν λιγότερο νάτριο...

Θέλετε να προστατέψετε το παιδί σας από τους κινδύνους του διαδικτύου και να νιώθετε ασφάλεια όταν σερφάρει online; Υπάρχει μια βασική τακτική...

Όταν το σάκχαρο στο αίμα σας φτάνει σε υψηλά επίπεδα, το σώμα σας στέλνει σαφή μηνύματα που δεν πρέπει να...

Οι άνθρωποι που γεννιούνται τον Σεπτέμβριο, τον Οκτώβριο και τον Νοέμβριο έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι πιο αδύνατοι και να...

Σε ανάρτηση του ο Καρδιολόγος Γιώργος Τσιαούσης εξηγεί αναλυτικά τα βήματα για να κάνετε τον καρδιολογικό έλεγχο του "Εθνικού Προγράμματος...

Τα βότανα αρωματίζουν το φαγητό προσφέροντας πολλά οφέλη για την υγεία, ενώ είναι ένα τυπικό χαρακτηριστικό της μεσογειακής διατροφής. Τα...

Ύστερα από τις ιώσεις και τα κρυολογήματα, μπαίνουμε στην εποχή των αλλεργιών και οι ειδικοί προειδοποιούν ότι φέτος τα συμπτώματα...

Η Σαρακοστή δεν είναι απλώς μια θρησκευτική περίοδος προετοιμασίας για το Πάσχα, αλλά και μια μοναδική ευκαιρία για τον οργανισμό...

Η λήψη ληγμένων φαρμάκων μπορεί να φαίνεται ακίνδυνη, ωστόσο ο δρ Τζέιμι Γουίν, φαρμακοποιός και ιατρικός διευθυντής στο Universal Drugstore,...

Αν θέλετε να μειώσετε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας, ίσως η λύση να βρίσκεται ήδη στο ντουλάπι της...

Οι λιγούρες για γλυκά είναι κάτι που όλοι έχουμε βιώσει. Ενώ η περιστασιακή κατανάλωση γλυκών δεν είναι επιβλαβής, η υπερβολική...

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, είναι η πάθηση κατά την οποία το αίμα ρέει μέσα από τα...

Στην πιεστική καθημερινότητα όλοι αναζητούμε ενέργεια για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις. Η έλλειψή της επηρεάζει την ποιότητα της ζωή μας,...

Το αν είναι καλύτερο να τρώμε τα φρούτα ολόκληρα ή τεμαχισμένα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η διατροφική αξία, η...

Τα λαχανικά αυτά είναι εξαιρετική επιλογή για όσους δεν τρώνε κρέας και αναζητούν επιλογές φυτικής πρωτεΐνης. Τα αυγά θεωρούνται μία...

Ξυπνάς νιώθοντας ότι χρειάζεσαι διακοπές αντί για δουλειά. Το απογευματινό "κρασάρισμα" σε κάνει να χαζεύεις το ταβάνι αντί να τελειώνεις...