ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι γεγονός ότι ο διακεκομμένος ύπνος βλάπτει τη διάθεση μας καθώς την επόμενη μέρα νιώθουμε κουρασμένοι και εξαντλημένοι. Οι ειδικοί...

Ο Παγκόσμιο Οργανισμός Υγείας εξέδωσε οδηγίες για το πόση ώρα επιτρέπεται να είναι τα παιδιά μπροστά σε μια οθόνη, ανάλογα...

Το πρώτο φως της ημέρας βρίσκει τον καθέναν από εμάς με ένα διαφορετικό, αυτοματοποιημένο σύνολο κινήσεων. Καθεμία από αυτές τις...

Συγκεκριμένα συστατικά του αυγού παίζουν ρόλο στην πρόληψη της εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2 Η κατανάλωση ενός αυγού κάθε μέρα φαίνεται...

Μια από τις βασικές αρχές μιας ισορροπημένης και υγιούς σχέσης με τα παιδιά σας, εκτός από το χρόνο που περνάτε...

Πολλά παιδιά έχουν γλωσσικές διαταραχές που δεν θα οδηγήσουν απαραίτητα σε μόνιμα προβλήματα ομιλίας στην ενήλικη ζωή τους. Υπάρχουν ορισμένες...

Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής των γονιών, η ανυπομονησία για την επιτυχία και οι υψηλές προσδοκίες για τελειότητα, μπορούν να κάνουν...

Τα φύλλα της ελιάς τα βρίσκουμε από το εμβληματικό για την Ελλάδα δέντρο και το στεφάνι των Ολυμπιονικών μέχρι και...

Όλοι ξέρουμε από πού προέρχονται τα αβγά και γι’ αυτό πολλοί από εμάς επιλέγουμε να τα πλένουμε μόλις τα αγοράσουμε....

Σίγουρα έχεις ακούσει την φράση «η υπομονή είναι αρετή». Επιπλέον, αν κάνεις μια γρήγορη ανασκόπηση στους ανθρώπους που έχεις στη...

Καθώς μεγαλώνουν, τα παιδιά αρχίζουν να μαθαίνουν να διαχειρίζονται περισσότερο τον θυμό τους. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η οργή και ο...

Είναι σχεδόν αυτονόητο ότι οι γονείς αγαπούν τα παιδιά τους, όμως τι σημαίνει αυτό πρακτικά αν μας ζητούσε κάποιος να...

Το παιδί δεν αγαπάει μόνο, αλλά θαυμάζει τη γυναίκα που το έφερε στον κόσμο για μια σειρά από λόγους. Το...

Είναι χορταστικοί και βοηθούν στη μείωση της κατανάλωσης περιττών θερμίδων. Εξι καλοί λόγοι για να τους απολαμβάνετε καθημερινά. Οι ξηροί...

Υπάρχει ένα υλικό μέσα στην κουζίνα που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τέλεια αποστείρωση του χώρου σας αλλά και...

Όπως πολύ καλά γνωρίζετε πρόκειται για δυο από τα πιο γνωστά σε όλους μας αντιπυρετικά και αναλγητικά φάρμακα. Φυσικά όσα...

Τα παίρνουμε όλα πολύ στα σοβαρά. Τα λάθη στη σχέση είναι σαν το αλατοπίπερο στο φαγητό. Δεν γίνεται να λείπει,...

Η μυϊκή ενδυνάμωση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για αποτελεσματικό αδυνάτισμα αλλά και για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας...

Η έλλειψη της βιταμίνης Ε συνδέεται με κίνδυνο εμφάνισης σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Η σεξουαλική διάθεση και των δύο φύλων εξαρτάται από...

Αν είστε γονιός ενός παιδιού κοντά στην ηλικία των 3-5 ετών, ή ακόμη κι αν έχετε απλώς μια μικρή συναναστροφή...