ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γνωρίζατε ότι τα αβγά δεν καταπολεμούν απλώς τα συμπτώματα της αναιμίας αλλά και δυναμώνουν τα μαλλιά και τα νύχια σας;...

Ξέρατε ότι τα πικάντικα τρόφιμα όπως το πιπέρι καγιέν μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος χάρη στην ουσία καψαϊκίνη...

Ο βασιλικός δεν είναι μόνο ένα δημοφιλές λαϊκό φάρμακο για παθήσεις όπως η ναυτία αλλά χρησιμοποιείται ευρέως και στην παραδοσιακή...

Ξυπνάτε χωρίς ενέργεια; τρόποι να απαλλαγείτε από την πρωινή κούραση και να αρχίσετε την ημέρα σας δυναμικά. Πολλές φορές το...

Σας αρέσουν οι φυσικοί χυμοί και σας δίνουν ενέργεια το πρωί πριν πάτε στην δουλειά σας. Εχετε, όμως, βαρεθεί τον...

Τα 10 πιο συνηθισμένα λάθη επικοινωνίας που κάνουν οι γονείς – και πώς να τα διορθώσετε Όταν δεν υπάρχει καλή...

Η ηλικία δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο στην επίτευξη των στόχων σας, ούτε δικαιολογία για να μην προσέχετε τον εαυτό...

Γνωρίζατε ότι το σκόρδο εκτός από το ότι συμβάλλει στην κυκλοφορία του αίματος έχει και καθαριστικές ιδιότητες; Με την κατανάλωσή...

Η σωστή διατροφή των παιδιών, που πηγαίνουν στο σχολείο, είναι το Α και το Ω για την καλύτερη απόδοσή τους...

Πάντα υπάρχει ένας καλός λόγος για να πίνει κανείς καφέ. Όσοι πίνουν τέσσερις ή περισσότερους καφέδες κάθε μέρα, έχουν μειωμένο...

Προσπαθείς εδώ και καιρό να χάσεις εκείνα τα 2-3 κιλά που σε ταλαιπωρούν και δεν λένε να φύγουν από πάνω...

Το βότανο με την ονομασία εκουιζέτο είναι πλούσιο σε πυρίτιο, το οποίο δίνει στα μαλλιά μεγαλύτερη δύναμη και αντίσταση. Επιπλέον,...

Αν και το κρύο νερό μπορεί ακόμα και να προκαλέσει κρίσεις ημικρανίας, το ζεστό νερό σάς βοηθάει να ενισχύσετε τη...

Αν και η μαγειρική σόδα είναι εξαιρετικά αποτελεσματική ενάντια στα σπυράκια, λόγω της φύσης της και της απολεπιστικής της δράσης,...

Κι όμως υπάρχει ένα «μαγικό» ελιξίριο που μπορεί να σε διαβεβαιώσει ότι θα απαλλαγείς από τη συχνή στυτική δυσλειτουργία!  ...

Ο πυρετός, η ναυτία, τα ρίγη, η διάρροια και οι γενικευμένοι πόνοι που συνοδεύουν τη γαστρεντερίτιδα είναι συμπτώματα εξαιρετικά ενοχλητικά....

Ο καλύτερος και πιο υγιεινός τρόπος για την προετοιμασία/μαγείρεμα του κρέατος από κοτόπουλο είναι όταν είναι φρέσκο, αλλά αν δεν...

Η καυτή ερώτηση που ακούω συχνά από γονείς, προσπαθώντας αρκετές φορές να «πετάξουν ο ένας το μπαλάκι στον άλλον» για...

Αν οι τιμές της χοληστερίνης σας έχουν την τάση να ανεβαίνουν, εσείς μπορείτε να ανακαλύψετε τους τρόπους που την κατεβάζουν,...

Και δεν έχουν όλα να κάνουν απαραίτητα με την ερωτική πράξη. Προφανώς και η απόλαυση ή τα προκαταρκτικά βρίσκονται μέσα...