ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό που κάνετε όταν έχετε άδειο στομάχι έχει μεγάλη επίδραση στην υγεία σας, είτε το πιστεύετε είτε όχι, μπορεί να...

Η Άνοιξη πλησιάζει και, φυσικά, αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να εκπληρώσετε την υπόσχεση που δίνετε κάθε χρόνο στον...

Πες μου τι τρως να σου πω… πόσων ετών είσαι! Όσο και αν ακούγεται περίεργο η διατροφή μας, το ποιες...

Η βιταμίνη D είναι μια πολύ σημαντική βιταμίνη που παίρνει μέρος σε πολλές διεργασίες που γίνονται στο ανθρώπινο σώμα. Σε...

Άνοιξη σημαίνει λουλούδια και ανθισμένα δέντρα. Και αν είστε ένας από τα εκατομμύρια των ανθρώπων που έχουν εποχιακές αλλεργίες, Άνοιξη...

Σε μια έρευνα για τον αυτισμό στα παιδιά, ζητήθηκε από τους γονείς να δώσουν την εκτίμησή τους σε διαφορετικά πράγματα...

Είναι γεγονός πως πολλές φορές τα παιδιά, μας κάνουν να χάνουμε την υπομονή μας με αποτέλεσμα όταν θέλουμε να βάλουμε...

Οι άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια να παίρνουν έναν μεσημεριανό ύπνο, είναι πιθανότερο να έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και να...

Ακούτε συχνά από μη ειδικούς και μη, να λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία. Σας...

Η γνώση είναι δύναμη όταν ο στόχος είναι να προστατεύσουμε την υγεία μας και να μειώσουμε τον κίνδυνο σοβαρών επεισοδίων,...

Ζώντας με σακχαρώδη διαβήτη: Ποια τρόφιμα απαγορεύονται, και ποια πρέπει να καταναλώνουμε συχνά; Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια ασθένεια...

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) μπορεί να μειωθεί με την κατανάλωση παντζαριών. Έρευνα έδειξε, επίσης, ότι το ταπεινό πορφυρό λαχανικό...

Η συναισθηματική συμπεριφορά των παιδιών και των εφήβων διαφέρει από κοινωνία σε κοινωνία και ανάμεσα στους διάφορους πολιτισμούς. Πώς αντιδρούν...

Όλοι οι άνθρωποι, ακόμα και οι άντρες και ας μην το παραδέχονται, κάνουν τα πάντα για να δείχνουν πιο νέοι....

Το νερό με λεμόνι έχει πάρα πολλούς οπαδούς με τους περισσότερους να πιστεύουν πως είναι το μαγικό ρόφημα για να...

Οι συμβουλές της ΕΛ.ΑΣ. με αφορμή την Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας και του Εκφοβισμού. Απάντηση στα ερωτήματα «τι είναι...

«Ισια η πλάτη»-«Μην καμπουριάζεις»: φράσεις που ακούμε από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας. Μικρές, καθημερινές συνήθειες σαμποτάρουν την ορθή...

Το σεξ μας κάνει καλό. Πλέον το έχει επιβεβαιώσει και η επιστήμη. Ακόμη ξέρουμε ότι δεν είναι μόνο μία ανάγκη...

Ειδικά οι νεότερες γυναίκες καθυστερούν πολύ να αντιληφθούν τα συμπτώματα και να καλέσουν άμεση ιατρική βοήθεια. Μία έρευνα ανακάλυψε ότι...

Ας είμαστε ειλικρινείς: όλοι μας νιώθουμε άγχος κατά καιρούς. Τα καλά νέα, όμως, είναι ότι δεν χρειάζεται να το κάνουμε....