ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πολύ συχνά οι γονείς, στην προσπάθειά τους να κάνουν το καλύτερο, καταλήγουν σε τακτικές που φέρνουν τα αντίθετα αποτελέσματα. Ο...

Λένε ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν μέσα σε ένα κουκούλι είναι αδύναμα. Αν είναι κλεισμένα στο κουκούλι, θα δυσκολευτούν ίσως...

Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την...

Φανταστείτε πώς είναι να μη λαμβάνετε αγάπη από τους πιο σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή σας. Έτσι αισθάνονται τα παιδιά με...

Το φαγητό φέρνει χαρά αλλά μπορεί επίσης να σας προσθέσει κιλά και να σας γεμίσει με ενοχές εάν το παρακάνετε....

Μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές να καταλάβετε αν πραγματικά πρέπει να επισκεφτείτε άμεσα το γιατρό σας. Οι περισσότεροι πιθανώς...

Τι δείχνει πρόσφατη μελέτη για την αγαπημένη συνήθεια των Ελλήνων. Μπορεί σαν λαός να απολαμβάνουμε τον καφέ μας κατά κόρον...

Ως ψυχολόγος, δουλεύω με πολλούς γονείς οι οποίοι έρχονται με σκοπό να αλλάξουν κάποιο χαρακτηριστικό της συμπεριφοράς των παιδιών τους,...

Φτάνετε τα 40 και ξαφνικά η συστηματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή δεν λειτουργούν. Και παρόλο που κάνετε ό,τι μπορείτε...

Περισσότερο από το 40% των Αμερικανών κοιμούνται λιγότερο από ό, τι θα έπρεπε, θέτοντας την υγεία τους σε μεγαλύτερο κίνδυνο...

Το σώμα σας έχει μια ικανότητα για να σας ενημερώνει όταν κάτι έχει πάει στραβά, και τα νύχια σας δεν...

Ζούμε σε μια εποχή όπου οι έντονοι ρυθμοί της ζωής μας εμποδίζουν να έχουμε χρόνο για τον εαυτό μας και...

Γιατί οι περισσότερες γυναίκες παχαίνουμε στην εμμηνόπαυση; Μπορεί οι ορμόνες να σου βάζουν… τρικλοποδιά, δες όμως εδώ πώς μπορείς να...

Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας σε συνδυασμό με την οικονομική κρίση αλλά και την γενικότερη κοινωνική κρίση των διαπροσωπικών σχέσεων,...

Πολλά έχουν ειπωθεί σχετικά με το άγχος και τις αρνητικές του επιπτώσεις στην υγεία, αλλά και για το τι θα...

Εάν ξεκινήσετε την ανάγνωση του σημερινού άρθρου ίσως στο τέλος θελήσετε να αλλάξετε την ώρα που βάζετε το ξυπνητήρι σας....

Το φαγητό φέρνει χαρά αλλά μπορεί επίσης να σας προσθέσει κιλά και να σας γεμίσει με ενοχές εάν το παρακάνετε....

Οι πορδές μπορεί να μας κάνουν να ντρεπόμαστε αλλά κάνουν, επίσης, καλό στην υγεία μας. Μπορεί να μην είναι ο...

Οι αφορμές της παιδικής γκρίνιας μπορεί να είναι εκατομμύρια! Από το φαγητό που δεν έχει ακόμα ετοιμαστεί ή ένα χαλασμένο...

«Είμαι φορτωμένη με τις σακούλες του σούπερ-μάρκετ και προχωράω με την κόρη μου προς το σπίτι. Σταματάει έξω από την...