ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όταν το σάκχαρο στο αίμα σας φτάνει σε υψηλά επίπεδα, το σώμα σας στέλνει σαφή μηνύματα που δεν πρέπει να...

Οι άνθρωποι που γεννιούνται τον Σεπτέμβριο, τον Οκτώβριο και τον Νοέμβριο έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι πιο αδύνατοι και να...

Σε ανάρτηση του ο Καρδιολόγος Γιώργος Τσιαούσης εξηγεί αναλυτικά τα βήματα για να κάνετε τον καρδιολογικό έλεγχο του "Εθνικού Προγράμματος...

Τα βότανα αρωματίζουν το φαγητό προσφέροντας πολλά οφέλη για την υγεία, ενώ είναι ένα τυπικό χαρακτηριστικό της μεσογειακής διατροφής. Τα...

Ύστερα από τις ιώσεις και τα κρυολογήματα, μπαίνουμε στην εποχή των αλλεργιών και οι ειδικοί προειδοποιούν ότι φέτος τα συμπτώματα...

Η Σαρακοστή δεν είναι απλώς μια θρησκευτική περίοδος προετοιμασίας για το Πάσχα, αλλά και μια μοναδική ευκαιρία για τον οργανισμό...

Η λήψη ληγμένων φαρμάκων μπορεί να φαίνεται ακίνδυνη, ωστόσο ο δρ Τζέιμι Γουίν, φαρμακοποιός και ιατρικός διευθυντής στο Universal Drugstore,...

Αν θέλετε να μειώσετε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας, ίσως η λύση να βρίσκεται ήδη στο ντουλάπι της...

Οι λιγούρες για γλυκά είναι κάτι που όλοι έχουμε βιώσει. Ενώ η περιστασιακή κατανάλωση γλυκών δεν είναι επιβλαβής, η υπερβολική...

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, είναι η πάθηση κατά την οποία το αίμα ρέει μέσα από τα...

Στην πιεστική καθημερινότητα όλοι αναζητούμε ενέργεια για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις. Η έλλειψή της επηρεάζει την ποιότητα της ζωή μας,...

Το αν είναι καλύτερο να τρώμε τα φρούτα ολόκληρα ή τεμαχισμένα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η διατροφική αξία, η...

Τα λαχανικά αυτά είναι εξαιρετική επιλογή για όσους δεν τρώνε κρέας και αναζητούν επιλογές φυτικής πρωτεΐνης. Τα αυγά θεωρούνται μία...

Ξυπνάς νιώθοντας ότι χρειάζεσαι διακοπές αντί για δουλειά. Το απογευματινό "κρασάρισμα" σε κάνει να χαζεύεις το ταβάνι αντί να τελειώνεις...

Σύμφωνα με τη Μοντεσόρι, το παιχνίδι είναι η δουλειά του παιδιού. Τι γίνεται όμως όταν σε ένα κόσμο που οι...

Τις πολύ πρώιμες και ανεπαίσθητες αλλαγές της νοητικής εξασθένισης στο γήρας, εντοπίζει ένα εργαλείο αιχμής, το R4Alz-R (REMEDES for Alzheimer-Revised),...

Οι οθόνες πλέον είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με την καθημερινότητα μας και φυσικά συνδέονται και με την καθημερινότητα μικρών παιδιών. Οι...

Όσα μπορούμε να αλλάξουμε, ώστε να μείωσε τους κινδύνους για εκδήλωση καρκίνου του παχέος εντέρου. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου...

Η αναγνώριση των προειδοποιητικών σημαδιών του καρκίνου είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Ορισμένα συμπτώματα μπορεί να...

Μηνιγγίτιδα είναι η φλεγμονή των μηνίγγων, δηλαδή των μεμβρανών που περιβάλλουν και προφυλάσσουν το κεντρικό νευρικό σύστημα (εγκέφαλος, νωτιαίος μυελός)....