ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υποψιάζεστε ότι οι ώρες που κοιμάστε δεν είναι αρκετές; Ο οργανισμός σας γνωρίζει καλύτερα... Υπάρχουν σημάδια στο σώμα που δείχνουν...

Η πολύωρη νηστεία είναι δύσκολο να αποφευχθεί μερικές φορές, εξαιτίας του φορτωμένου εργασιακού προγράμματος και των υποχρεώσεων της καθημερινότητας. Άλλες...

Οι γονείς, στην προσπάθειά τους να προστατέψουν τα παιδιά τους και να τους παρέχουν όσο το δυνατόν περισσότερα, γίνονται υπερβολικοί,...

Η μη αμυντική διάθεση να ακούτε και να μιλάτε Εκείνος: «Φωνάζεις!». Εκείνη: «Φυσικά και φωνάζω, αφού δεν άκουσες λέξη από...

Η νέα μελέτη με ελληνική συμμετοχή. Νέα μελέτη έρχεται να συσχετίσει τις ώρες του ύπνου με τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου....

Τι είναι η αγκαλιά; Εν αρχή, ας δώσουμε έναν ορισμό στην έννοια της αγκαλιάς τόσο πρακτικού όσο και πιο συναισθηματικού...

Σημαντική προστασία από την επικίνδυνη λιπώδη νόσο του ήπατος παρέχει το πλέον αγαπημένο ρόφημα στον πλανήτη, σύμφωνα με μια νέα...

Είναι ένα ευαίσθητο αλλά σημαντικό ζήτημα για τους άνδρες σε όλο τον κόσμο. Ο λόγος για τον καρκίνο του προστάτη....

Είναι κοινότοπο να πούμε πόσο σημαντικοί είναι οι φίλοι, άλλωστε το Facebook στήριξε την επιτυχία του κυρίως σε αυτό. Από...

Εκμεταλλευτείτε την δύναμη των φυσικών λύσεων για να νιώσετε και πάλι πιο ζωντανοί από ποτέ. Με μια γρήγορη ματιά στα...

Μπορεί οι δουλειές του σπιτιού να είναι για πολλούς βαρετές και κουραστικές αλλά σίγουρα είναι απαραίτητες. Πέρα από ένα καθαρό...

Ο μεσημεριανός ύπνος παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία, αρκεί να γίνεται την κατάλληλη ώρα και να έχει τη σωστή διάρκεια....

Για να χάσεις τα παραπανίσια κιλά που σε ταλαιπωρούν μήνες τώρα -και που πιθανόν να αυξήθηκαν στις διακοπές- πρέπει να...

Τι μπορείτε να πίνετε αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε. Η αϋπνία είναι ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Διάφοροι...

Πείτε «αντίο» σε λίπη και υπολείμματα τροφών. Πριν ξεκινήσετε τον καθαρισμό των κεραμικών εστιών της κουζίνας σας, βεβαιωθείτε πρώτα ότι...

Υποφέρετε από τριχόπτωση; Μπορείτε να ενυδατώσετε το τριχωτό της κεφαλής σας ακόμα καλύτερα εφαρμόζοντας τις παρακάτω φυσικές θεραπείες για την...

Το σκοτάδι στέλνει στον εγκέφαλο σας ένα σήμα που λέει ότι είναι η ώρα να κοιμηθείτε. Είναι χρήσιμο να αποφύγετε...

Από τη στιγμή που τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής στις γυναίκες μπορεί να συγχυστούν με τους καθημερινούς πόνους, είναι απολύτως...

Νομίζατε ότι οι αγκαλιές προσφέρουν μόνο παρηγοριά; Αγνοείτε μήπως ότι με μια αγκαλιά μειώνετε τα επίπεδα του στρες και του...

Τι έδειξε νέα μελέτη. Οι άνθρωποι που δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ ως μεσήλικες, ιδίως καθόλου κρασί, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να...