ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα οφέλη της άσκησης επιβεβαιώνει νέα έρευνα. Είναι γνωστό πως η άσκηση έχει πολλά οφέλη και μία μεγάλη αμερικανική έρευνα...

Όπως ακριβώς είναι σημαντικό να κρατάτε ενυδατωμένο τον οργανισμό σας, είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας...

Ειδικός αποκαλύπτει μια αλήθεια που μάλλον δεν γνωρίζουμε. Είναι γεγονός πως ο καθένας οργανώνει το ψυγείο του διαφορετικά, το ψυγείο...

Η εμμηνόπαυση είναι μια απολύτως φυσιολογική βιολογική διαδικασία. Η έναρξή της τοποθετείται χρονικά δώδεκα μήνες μετά την τελευταία έμμηνο ρύση και σηματοδοτεί...

Τα σχολεία ανοίγουν και ήδη οι περισσότεροι γονείς έχουν ξεκινήσει τις πρώτες αγορές, για τους μικρούς μαθητές. Και ψηλά στη...

Παρακάτω σου γράφω συνοπτικά όλα όσα κράτησα και με ενέπνευσαν από το βιβλίο του Robyn Sharma «Η σοφία του γονέα» 1. Βάλε...

Η ψυχολογική κακοποίηση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματικά μπλοκαρίσματα και τραύματα που θα υπερβαίνουν κατά πολύ αυτό που μπορείτε να καταλαβαίνετε...

Όπως ακριβώς είναι σημαντικό να κρατάτε ενυδατωμένο τον οργανισμό σας, είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας...

Ξεκινήσατε δίαιτα, πηγαίνετε στο γυμναστήριο και παρόλα αυτά δεν βλέπετε τους κόπους σας να καρποφορούν. Το  παραπανίσιο λίπος στην κοιλιά...

Συμβουλές ενόψει της νέας σχολικής χρονιάς δίνουν ειδικοί. Προβλήματα στη σπονδυλική στήλη των μαθητών προκαλούν οι βαριές σχολικές τσάντες, γι'...

Μπορείτε να νικήσετε την πείνα χωρίς κόπο. Θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά δυσκολεύεστε να μπείτε σε ένα πρόγραμμα επειδή συνέχεια...

Σίγουρα γνωρίζετε ότι το νερό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ζωής και τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Πέρα όμως...

Μπορεί να περάσουν χρόνια προτού εμφανίσετε οποιαδήποτε σημάδια διαβήτη. Γι' αυτό, είναι σημαντικό να δώσουμε προσοχή σε οποιαδήποτε προειδοποιητικά σημάδια...

Μπορούμε να προσπαθήσουμε να πιστέψουμε ότι ο σύντροφός μας θα αλλάξει, παρόλο που δεν του έχουμε πει ποτέ ότι η...

Η ψυχολογική κακοποίηση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματικά μπλοκαρίσματα και τραύματα που θα υπερβαίνουν κατά πολύ αυτό που μπορείτε να καταλαβαίνετε...

Είναι εντελώς φυσιολογικό να χάνετε κάποια από τα μαλλιά σας. Ωστόσο, ενώ όλοι έχουν τριχόπτωση, μπορεί αυτή να μην είναι...

Ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα των βάσεων των Πανελλαδικών εξετάσεων. Η αναμονή τόσο για τους γονείς, όσο και για τους μαθητές έληξε,...

Πίσω από ένα κακομαθημένο παιδί βρίσκεται πάντα η σκιά ενός γονιού που δεν θέτει όρια στο μεγάλωμά του. Τα όρια...

Tο ιδανικό θα ήταν να συζητήσετε το θέμα μόνο αν δοθεί αφορμή. Δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να αναφερθείτε σε...

Ο καφές είναι το πιο δημοφιλές ρόφημα και η κατανάλωσή του το πρωί αποτελεί για τους περισσότερους αγαπημένη συνήθεια που...