ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η αλόη αξίζει μια θέση σε κάθε σπίτι καθώς τα οφέλη της για την υγεία και την περιποίηση του δέρματος είναι ανεξάντλητα και αναντικατάστατα. Είτε την προμηθευτείτε σε μορφή τζελ...

Οχτώ και ένα πράγματα που πρέπει να καταλάβεις για να βελτιωθείς στο κρεβάτι. Το καλό σεξ δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση – η πολυάσχολη ζωή μας συχνά μας φτάνει στα...

Η ικανοποίηση του αισθήματος πείνας αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την πορεία ενός προγράμματος απώλειας βάρους. Και αυτό γιατί, όσο πιο έντονη πείνα αισθάνεται το άτομο, τόσο πιο δύσκολο είναι να...

Περιορίστε την κατανάλωσή τους για να έχετε υγιές δέρμα. Η υγιής και λαμπερή επιδερμίδα είναι αποτελέσμα πολλών παραγόντων και μεταξύ αυτών, σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή. Οι διατροφικές μας επιλογές...

Μπορεί να είναι από μόνο του αντιδραστικό, όμως σίγουρα έχουν γίνει και λάθη στην ανατροφή. Αν είσαστε από τους «τυχερούς» γονείς όπου το παιδί σας αντιμιλάει συνεχώς, τότε μάλλον ήρθε...

Εκτός από τον δείκτη της ζυγαριάς που ανεβαίνει, έχει κι άλλες επιπτώσεις στην υγεία μας. Μια συνήθεια που έχουν πολλοί άνθρωποι, ιδιαίτερα το καλοκαίρι είναι να τρώνε αργά το βράδυ...

Μπορεί ο «πόνος» μας να είναι η φουσκωμένη μας κοιλίτσα και να κάνουμε αμέτρητους κοιλιακούς με μοναδικό στόχο να αποκτήσουμε six packs, τα χέρια όμως είναι ένα άλλο εξίσου σημαντικό...

Η νέα διατροφική τάση έχει το σύνθημα «λέμε όχι στη ζάχαρη». Οι οπαδοί της πιστεύουν στις θετικές επιπτώσεις της αποχής απ’ αυτήν. Είναι όμως η ζάχαρη όντως ο χειρότερος εχθρός...

Αν καπνίζετε και ταυτοχρόνως λαμβάνετε φάρμακα, η είδηση που ακολουθεί σας ενδιαφέρει: το κάπνισμα επηρεάζει την αποτελεσματικότητα πολλών φαρμάκων – και αυτό μπορεί να συμβεί ακόμα και με λίγα τσιγάρα...

Λίγη μαύρη σοκολάτα την ημέρα μπορεί να βελτιώνει τη μνήμη και να τονώνει την εγκεφαλική λειτουργία, ακόμα και σε ηλικιωμένους που έχουν αρχίσει να παρουσιάζουν νοητικές διαταραχές, σύμφωνα με μία...

Τα οφέλη του καλού ύπνου έχουν καταγραφεί σε αρκετές μελέτες. Σύμφωνα με τους επιστήμονες η διάρκεια και η ποιότητα ενός ύπνου προσφέρουν καλύτερη υγεία και αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής ανδρών...

Η διαμονή κοντά σε πολυσύχναστους και θορυβώδεις δρόμους φαίνεται να επιδρά αρνητικά στις προσπάθειες ενός ζευγαριού να κάνει παιδί, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα, η οποία διαπίστωσε ότι...

Κατηγορείτε συχνά τους άντρες, γιατί θεωρείτε πως η σκέψη τους γυρίζει διαρκώς γύρω από το σεξ; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ έρχονται να αλλάξουν την αρνητική σας στάση απέναντι...

Με μια πρώτη ανάγνωση φαντάζει αρνητικό να είναι ένα παιδί έτσι, όμως υπάρχουν και αρκετά θετικά. Λένε ότι ένα νόμισμα έχει δύο όψεις και αυτό ισχύει και στην περίπτωση της...