ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα έχουμε στα μπαλκόνια μας. Ένας από τους βασικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να ρίξουμε την αρτηριακή πίεση είναι...

Όλοι ξέρουμε πόσο δυσάρεστο μπορεί να γίνει το φούσκωμα από το φαγητό. Πόνος στην κοιλιά, δυσπεψία, ζαλάδα, δυσφορία και πολλά...

Καθώς ο υδράργυρος παίρνει την ανιούσα και όλοι αρχίζουμε να αναζητάμε για νόστιμους και υγιείς τρόπους για να παραμένουμε ενυδατωμένοι,...

Οι ιοί του έρπη μπορεί να παίζουν ρόλο στην εκδήλωση της νόσου Αλτσχάιμερ. Η θεωρία αυτή είχε προταθεί εδώ και...

Η απώλεια περιττού βάρους μπορεί να γίνει δύσκολη υπόθεση. Να βρεις ποιες τροφές κάνουν καλό και είναι υγιεινές, να ασκείσαι και...

Όλες οι φιλίες που θα κάνει το παιδί στη ζωή του θα του ασκήσουν θετική κατά κανόνα επιρροή, ιδιαίτερα όμως...

Συνήθως, οι γονείς αντιμετωπίζουν την εφηβεία συνολικά σαν μια δύσκολη περίοδο με διαφωνίες, καβγάδες και ξεσπάσματα. Δεν αντιλαμβάνονται, όμως, ότι...

Όταν ένα παιδί διαγιγνώσκεται με δυσλεξία, δεν σημαίνει ότι δεν θα είναι λειτουργικό ή, όπως κάποιοι γονείς λένε, «θα μείνει...

Το ρύζι αποτελεί αγαπημένη τροφή για πολλούς ανθρώπους και μπορεί να μαγειρευτεί σε πολλές παραλλαγές. Εκτός όμως από την προφανή...

Η φέτα είναι ένα καθαρά ελληνικό προϊόν. Γι’ αυτόν το λόγο η Ελλάδα έχει κερδίσει διεθνή αναγνώριση με την Προστατευόμενη...

Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη κάθε μέρα, ανεξάρτητα από την περιβαλλοντική θερμοκρασία και τις εποχές του χρόνου. Δυστυχώς,...

Οι άμεσες επιπτώσεις των αναψυκτικών στον οργανισμό του ανθρώπου είναι καλά τεκμηριωμένες. Περίπου 20 λεπτά αφότου πιείτε ένα κουτάκι αναψυκτικό...

Το να μεγαλώνεις παιδιά είναι ό,τι δυσκολότερο θα κληθείς να κάνεις στη ζωή σου και η αυστηρή κριτική του τύπου...

Η οικογενειακή εξόρμηση στην παραλία απαιτεί αρκετή προετοιμασία για τους γονείς, αρκεί μόνο να σκεφτεί κανείς τα πράγματα των παιδιών...

Τι δείχνει νέα αμερικανική έρευνα. Ρόλο στην εκδήλωση της νόσου Αλτσχάιμερ είναι πιθανό να παίζουν οι ιοί του έρπη, θεωρία...

Όσοι πίνουν λίγο αλκοόλ, έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, σε σχέση με όσους πίνουν πολύ, αλλά και σε σχέση με...

Αμερικανική μελέτη απαντά στο ερώτημα γιατί ελάχιστα παχύσαρκα άτομα καταφέρνουν να πετύχουν ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος. Τα υπέρβαρα και παχύσαρκα...

Τι χαρακτηριστικά θα πρέπει να έχει κάποιος για να μπορεί να ανταποκριθεί επαρκώς στο ρόλο του γονέα; Υπάρχουν καλοί και...

Ως κρίση μέσης ηλικίας περιγράφεται η κρίση που περνούν άντρες και γυναίκες γύρω στα 40 έτη. O όρος αυτός πρώτη...

«Βάλε μια φλοίδα πατάτας κάτω από το μάτι και θα είσαι φρέσκια όλη τη μέρα» έλεγε η γιαγιά μου και...