ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για όποιον επιθυμεί να χάσει κάποια περιττά κιλά. Υπάρχουν κάποιες τροφές, επίσης,...

Η απώλεια κιλών επιτυγχάνεται με έναν συνδυασμό σωστής διατροφής και άσκησης. Επιπλέον, η επιλογή συγκεκριμένων τροφών μπορεί να βοηθήσει ακόμη...

Μη λέμε τα προφανή. Όλος ο κόσμος θέλει να είναι ευτυχισμένος στη ζωή του. Δεν είναι εξάλλου τυχαίο που η...

«Γρήγορος ρυθμός θεωρούνται τα 5-7 χλμ την ώρα» λέει ο Έλληνας επικεφαλής της έρευνας. Αυξημένες είναι οι πιθανότητες μακροζωίας αν...

Όχι, δεν χρειάζεται να είσαι εύπορος για να αφήνεις το παιδί σου να ξοδεύει αλόγιστα το χρήμα. Όχι, αυτό δεν...

Το βρίσιμο θεωρείται ανάρμοστη και πολλές φορές προσβλητική συμπεριφορά. Ερευνητές υποστηρίζουν όμως ότι, κάνει καλό στη ψυχική και σωματική υγεία....

Για έναν άντρα ο ρόλος του πατέρα είναι ο πιο σημαντικός που μπορεί να παίξει στη ζωή του. Η πατρότητα...

Αν θέλετε το παιδί σας να έχει σωστούς τρόπους, πρέπει πρώτα να τους παρατηρήσει σε εσάς. Κάθε γονιός θέλει το...

Τα ζευγάρια που έτρωγαν ψάρια πάνω από δύο φορές την εβδομάδα έκαναν σεξ συχνότερα. Μια διατροφή πλούσια σε ψάρια και...

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσουμε την διάθεσή μας και την ψυχική μας υγεία και αυτό μπορεί να είναι από...

Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα στον ύπνο ενός ζευγαριού είναι το ροχαλητό του ενός. Πολλοί λόγοι, όπως το κάπνισμα,...

Ο δείκτης SPF (από τα αρχικά των λέξεων Sun Prtection Factor)είναι μια αξιόπιστη μέτρηση της προστασίας του ανθρώπινου δέρματος από...

Αν και η απιστία μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή σε μια σχέση, υπάρχουν ορισμένες φορές που είναι πιο πιθανό να...

Η κοινή αντιμικροβιακή ουσία «τρικλοζάν» συνδέεται με τη φλεγμονή του εντέρου αλλά ίσως έχει και πολύ πιο δυσμενείς επιπτώσεις Το...

Πώς να δείχνεις φρέσκια και λαμπερή το πρωί χωρίς μακιγιάζ; Σίγουρα γνωρίζεις τα φαινομενικά ατελείωτα τρικ ομορφιάς που μπορείς να...

Τι πρέπει να κάνετε μόλις αντιληφθείτε ότι έχετε καεί. Ο ήλιος έχει γίνει πολύ επικίνδυνος και δεν θα πρέπει να...

«Έχω την καλύτερη δουλειά στον κόσμο –είμαι Σύμβουλος Σεξουαλικής Υγείας. Πληρώνομαι για να βοηθώ τον κόσμο να κάνει καλύτερο σεξ....

Καμία μαμά δεν είναι τέλεια, όμως οι περισσότερες προσπαθούν να δώσουν τον καλύτερό τους εαυτό και να κάνουν τα πάντα...

Τον είδες, σε είδε,  ερωτευτήκατε. Είναι ο φίλος σου, ο αδελφός σου, ο εραστής σου. Είναι ο σύντροφός σου και...

Στην πραγματικότητα δεν έχουν ουσιαστικά οφέλη για τους περισσότερους από εμάς. Οι μύθοι σχετικά με τη διατροφή μας είναι πολλοί...