ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο κάθε διατροφολόγος έχει και τη δική του προσέγγιση στη σωστή διατροφή. Άλλοι είναι πιο αυστηροί, άλλοι πιο χαλαροί, άλλοι...

Απλές κινήσεις που θα μας γλιτώσουν από έξοδα. Κάποιες μικρές αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε, πιθανόν να έχουν αποτέλεσμα στο...

Πολλά ζευγάρια αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα. Αν δεν είστε ευτυχισμένοι στο γάμο σας, το σίγουρο είναι δεν είστε οι μόνοι καθώς...

Τα βήματα που θεωρούνται επαρκή για να έχει ένας άνθρωπος όφελος στην υγεία του. Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το...

Απ’ τα ζευγάρια-σιαμαίους μέχρι τα ζευγάρια που βλέπονται πιο σπάνια κι από μακρινά ξαδέρφια, προσπαθούμε να βρούμε επιτέλους την πολυπόθητη...

Όταν είσαι γονιός έχεις μία τεράστια υποχρέωση: να αναθρέψεις ένα παιδί με αρχές που μεγαλώνοντας θα γίνει ένας ενήλικας που...

Πρόκειται για ένα ιδιαίτερα «ευέλικτο» λαχανικό που προστίθεται σε σαλάτες και φαγητά, ενισχύοντας τη γεύση αλλά και τη θρεπτική τους...

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JNCI Cancer Spectrum, δείχνει πως η υιοθέτηση ενός υγιεινού διατροφικού προτύπου συνδέεται...

Συχνά τσακωνόμαστε με τον/την σύντροφό μας, όμως αλήθεια, έχουμε αναρωτηθεί γιατί γίνεται αυτό; Έχουμε αναρωτηθεί τι είναι αυτό, ποιες είναι...

Επειδή όλοι θέλουμε να έχουμε λαμπερή, νεανική επιδερμίδα, αλλά δεν έχουμε πάντα τον χρόνο για να κάνουμε σωστές επιλογές δείτε...

Πώς γίνεται η διάγνωση της κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου και πώς αντιμετωπίζεται θεραπευτικά; Η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ή αλλιώς δισκοκήλη, αποτελεί...

Πόσοι γονείς δεν ήρθαν την τελευταία δεκαετία της επαγγελματικής μου δράσης να μου ζητήσουν καθοδήγηση για εξαρτήσεις από πιπίλες, κουκλάκια...

Η επικοινωνία με το παιδί σας είναι σημαντική τόσο για να σας ακούει και να προσέχει αυτά που λέτε, όσο...

Ένα καλά κρυμμένο μυστικό των σεφ μεγάλων εστιατορίων έχει αποκαλυφθεί τα τελευταία χρόνια και ένα προϊόν καταφέρνει να πιάσει απίστευτες...

Τον τελευταίο καιρό παρατηρείτε ότι το παιδί σας δείχνει τάσεις εσωστρέφειας και κάτι σας λέει ότι δεν πάει καλά. Το...

Mια σημαντική ανακάλυψη που θα συνδράμει στην κατανόηση της διαδικασίας της γήρανσης έκαναν Αμερικανοί επιστήμονες. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο...

Ένας γρήγορος έλεγχος των ποδιών σας σε τακτική βάση, μπορεί να αποκαλύψει μερικές πολύ μικρές αλλά σημαντικές λεπτομέρειες για την...

Τι είναι τα όρια; Γιατί υπάρχουν; Ποια η διαφορά με την τιμωρία και πως βάζουμε όρια στη συμπεριφορά των παιδιών;...

Η λύση βρίσκεται σε ένα απλό υλικό. Ένα από τα πιο συνηθισμένα πράγματα που συμβαίνει ακόμη κι αν καθαρίζουμε συχνά...

Ρουτίνα και λάθος επιλογές μας φορτώνουν με βάρος. Πολλές φορές δεν είναι μόνο η ποσότητα του φαγητού που μας προσθέτει...