ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πότε είναι αναμενόμενο και πότε παθολογικό το ψέμα του παιδιού μας; Μας εξηγεί η ψυχολόγος υγείας και διευθύντρια στο Κέντρο...

Η μέτριας έως υψηλής έντασης σωματική άσκηση αποτελεί παράγοντα που συμβάλλει στη μακροζωία των γυναικών μεγαλύτερης ηλικίας, δείχνει μια νέα...

Τρία πράγματα που καλό θα ήταν να μην κάνετε. Το σεξ αποτελεί μια ευχάριστη και απολαυστική διαδικασία η οποία μπορεί...

Λέγεται ότι μαζί με τα φρούτα δεν υπάρχει καλύτερο σνακ, μεταξύ των κυρίων γευμάτων, από τους ξηρούς καρπούς. Μια χούφτα με...

Υπάρχουν τρόποι να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας. Τα προβλήματα στον ύπνο και οι αϋπνίες είναι συνηθισμένα προβλήματα σε...

Η σωστή πληροφόρηση συμβάλλει στη «μαγεία» του σεξ, όπου δύο άνθρωποι επικοινωνούν μέσα από το σώμα τους για να απολαύσουν...

Τα πρώτα κρύα έχουν κάνει την εμφάνισή τους και όλοι ψάχνουν τρόπους να κρατήσουν την παγωνιά έξω από το σπίτι...

Το στρες είναι μια κατάσταση που προκαλεί πολλές φορές έντονα σημάδια στο σώμα και την ψυχολογία μας. Οι ανεβασμένοι παλμοί...

Η σκόνη στο σπίτι είναι ένα πρόβλημα που εμφανίζεται όλες τις εποχές του χρόνου. Ακόμη, και αν σκουπίσετε το σημείο...

Η εμπειρία του φαγητού επηρεάζεται από μια σειρά απροσδόκητων παραγόντων, από τα χρώματα μέχρι τη μουσική που ακούμε όταν τρώμε....

Το καλοκαίρι η μπίρα έχει την τιμητική της, καθώς μας δροσίζει και αποτελεί ιδανικό συνοδευτικό πολλών πιάτων. H μπίρα κατηγορείται...

Ποια είναι τα οφέλη του ελαιολάδου για την υγεία; Τοελαιόλαδο αποτελεί βασικό στοιχείο τηςμεσογειακής διατροφής. Το χρησιμοποιούμε χιλιάδες χιλιάδες χρόνια,...

Η καλή ερωτική ζωή ενός ζευγαριού είναι σημαντική και την υπόλοιπη σχέση τους.   Το κάθε ζευγάρι βέβαια έχει τους δικούς...

Πολλοί είναι οι παράγοντες εκείνοι που μπορούν να επιδράσουν αρνητικά στην ερωτική μας διάθεση, από το στρες και το άγχος...

Η μεσογειακή διατροφή συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη που έγινε σε 27.000 άτομα στη Βοστώνη...

Πώς συνδέεται με την όρεξή μας για φαγητό   Τα οφέλη του ελαιόλαδου είναι πολλά και σημαντικά για την υγεία...

Σε όλους μας έχει συμβεί να δούμε πως κάτι έχει μουχλιάσει (φρούτα, αλλαντικά, ψωμί κλπ) και να νιώθουμε ότι η...

Κουράστηκες από τις εξαντλητικές δίαιτες που μάταια σου υπόσχονται να χάσεις τα περιττά κιλά μια για πάντα; Δεν μπορείς άλλο...

Ένα καλό πρωινό θα σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να εκπληρώσεις τις υποχρεώσεις σου, θα σε βοηθήσει να...

Η εποχή της πτώσης της θερμοκρασίας και κατά συνέπεια του κρυολογήματος και της γρίπης έφτασε. Είναι λοιπόν σημαντικό να κοιμάστε...