ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Δεν σας παίρνει ο ύπνος; Το κόλπο με το πόδι που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε αμέσως by sierafm 14 Ιουνίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τέσσερις τρόποι που το νερό σας βοηθάει να χάσετε κιλά – Πόσο πρέπει να πίνετε 12 Ιουνίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Και όμως έχουμε τα μυστικά για να χάσεις κιλά ακόμη και στις διακοπές σου by sierafm 5 Αυγούστου 2017 0 Έφτασε η εβδομάδα των διακοπών και ενώ πίστευες πως προλάβαινες να χάσεις εκείνα τα 2-3 κιλάκια που σε ταλαιπωρούν για... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 5 χρήσεις της σόδας στη μαγειρική, που θα σας λύσουν τα χέρια by sierafm 5 Αυγούστου 2017 0 Η μαγειρική σόδα πάει παντού και είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στην καθημερινότητα μίας νοικοκυράς. Εμείς, σας παρουσιάζουμε πως μπορείτε να τη... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Η ηλικία της πρώτης επαφής του νέου με την πορνογραφία επηρεάζει τις κατοπινές σχέσεις του by sierafm 5 Αυγούστου 2017 0 Σε όσο μικρότερη ηλικία ένα αγόρι έρχεται σε επαφή με την πορνογραφία, συνήθως μέσω του διαδικτύου, πλέον, τόσο περισσότερο αργότερα... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αντηλιακό: Οδηγίες καλοκαιριού με σύμμαχο τον ήλιο by sierafm 4 Αυγούστου 2017 0 Πολύτιμοι κανόνες προστασίας από τον ήλιο. Πώς γίνεται η σωστή εφαρμογή αντηλιακού; Αύγουστος, ο κατεξοχήν μήνας διακοπών για τους περισσότερους-... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς θα χάσετε λίπος από τα μπούτια σας; by sierafm 4 Αυγούστου 2017 0 Οι «γεμάτοι» γοφοί είναι όμορφο πράγμα, που αρέσει σε πολλούς άντρες, αλλά όχι τόσο στις γυναίκες. Για αρχή θα πρέπει... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μικρές συμβουλές για να μην γυαλίζει το πρόσωπό σας by sierafm 4 Αυγούστου 2017 0 Αν δεν θέλετε να γυαλίζει το δέρμα στο πρόσωπο και ειδικά σε σημεία όπως η μύτη, αντί για πούδρα, υπάρχουν... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 5 σκέψεις για να νιώσετε καλύτερα (με τον εαυτό σας) by sierafm 3 Αυγούστου 2017 0 Όταν έχουμε τις μαύρες μας, όταν όλα μας φταίνε, όταν τα βάζουμε με τον εαυτό μας και τις αποτυχίες μας,... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Το πράσινο τσάι κάνει θαύματα by sierafm 3 Αυγούστου 2017 0 Αν πίνετε συχνά πράσινο τσάι, καλώς. Αν όχι, ξεκινήστε να το κάνετε. Νέα έρευνα επιβεβαιώνει την ευεργετική του δράση στον... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μαμά μετά τα 35 – Τα υπέρ και τα κατά by sierafm 3 Αυγούστου 2017 0 Μέχρι και πριν από κάποια χρόνια οι γυναίκες συνήθιζαν να αποκτούν παιδί σε νεαρή ηλικία. Αυτό, πια, έχει αλλάξει και το... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 7 απλοί τρόποι για να χαλαρώσει μία πολυάσχολη μαμά by sierafm 3 Αυγούστου 2017 0 Ήταν για εσάς μία δύσκολη και γεμάτη μέρα με τα παιδιά ή και με τη δουλειά, αν εργάζεστε. Οι ρυθμοί... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης σύντομα θα εντοπίζεται με αιματολογικό τεστ by sierafm 2 Αυγούστου 2017 0 Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακάλυψαν για πρώτη φορά μια σειρά από βιοδείκτες στο αίμα που αποκαλύπτουν την παρουσία και τον βαθμό... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ποια λαχανικά να τρώτε ωμά και ποια μαγειρεμένα by sierafm 2 Αυγούστου 2017 0 Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που υπάρχουν στα λαχανικά άλλοτε ενισχύονται και άλλοτε καταστρέφονται με το μαγείρεμα. Αυτό συνεπάγεται ότι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ «Να τρως για δύο» και άλλοι μύθοι για την εγκυμοσύνη by sierafm 2 Αυγούστου 2017 0 Τους μύθους που πιστεύουμε για την εγκυμοσύνη φέρνει στο προσκήνιο νέα βρετανική έρευνα, που δείχνει ότι οι περισσότερες έγκυοι δεν... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Γιατί οι παντρεμένοι μπορούν να κάνουν το καλύτερο σεξ; by sierafm 1 Αυγούστου 2017 0 Η σεξουαλική σας ζωή δε σταματά όταν αποφασίζετε να παντρευτείτε, αλλά αντιθέτως τότε είναι που ξεκινά Ο γάμος σκοτώνει τον... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ποια είναι η κατηγορία γυναικών που είναι πιο επιρρεπείς στον παράνομο έρωτα by sierafm 1 Αυγούστου 2017 0 Site γνωριμιών εξηγεί και τους λόγους. Όταν ένας άνδρας ή μία γυναίκα επιλέξει να στραφεί σε ένα άλλο πρόσωπο για... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ «Είμαι καλή μαμά»; Σημάδια που σου το μαρτυρούν by sierafm 31 Ιουλίου 2017 0 Αν είναι καλές μανούλες, αν τα κάνουν σωστά και αν το παιδί τους εισπράττει τον κόπο και τις προσπάθειες τους... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τρεις λόγοι για να βάλετε το σπανάκι στη διατροφή σας by sierafm 31 Ιουλίου 2017 0 Πολλά τα οφέλη για την υγεία μας. Το σπανάκι και η συχνή κατανάλωσή του έχει ευεργετικά αποτελέσματα για τον ανθρώπινο... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Λίγο κρασί μέρα παρά μέρα προστατεύει απ’ τον διαβήτη by sierafm 31 Ιουλίου 2017 0 Λίγο αλκοόλ τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα μπορεί να δρα προστατευτικά στην ανάπτυξη τύπου 2 διαβήτη, αναφέρουν επιστήμονες από... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Το «κόλπο» για να βουρτσίζει το παιδί καλά τα δόντια του by sierafm 31 Ιουλίου 2017 0 Μελέτες της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας (ΕΟΟ) και της Στοματολογικής Εταιρείας Ελλάδας (ΣΕΕ) έχουν δείξει ότι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας στη... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς να αντιμετωπίσετε την ξηρότητα των μαλλιών σας by sierafm 30 Ιουλίου 2017 0 Η ζέστη και ο ήλιος εντείνουν το πρόβλημα. Αν ο ήλιος, το χλώριο και το νερό της θάλασσας, έκαναν τα... Read more