ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το καλοκαίρι εδώ και καιρό έχει συνδεθεί με το αδυνάτισμα κι όχι τυχαία. Αν και επιστημονικά δεν έχει ακόμα τεκμηριωθεί, οι περισσότεροι συμφωνούν ότι...

Βρίσκονται στα ντουλάπια της κουζίνας σας, ως απαραίτητα και πολύτιμα συστατικά στη μαγειρική και ζαχαροπλαστική. Όμως, τα μπαχαρικά εδώ και...

Πόσες φορές είπατε: «θέλω να ξεκινήσω γυμναστική, είτε για ενδυνάμωση, είτε για απώλεια βάρους, είτε για αντοχή;». Και πόσες φορές...

Ανοίγει τη Δευτέρα 1η Αυγούστου η πλατφόρμα εγγραφής για τον προσωπικό γιατρό για τους πολίτες που έχουν συμπληρώσει το 16ο έτος της...

Αν έχετε λιπαρό δέρμα, σίγουρα έχετε παρατηρήσει τους έντονους πόρους στο πρόσωπό σας. Ενώ οι πόροι δεν μπορούν να εξαφανιστούν ή να μικρύνουν, μπορούν...

Γνωρίζουμε ότι η διατροφή παίζει κομβικό ρόλο στην υγεία και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Τώρα νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε...

Σε καμίνι έχει αρχίσει να μετατρέπεται η Ελλάδα, καθώς ο πιο… βαρβάτος -μέχρι στιγμής- καύσωνας έκανε σήμερα την εμφάνισή του στη χώρα...

Αν αναρωτιέστε πώς να εφαρμόσετε το μακιγιάζ σας το καλοκαίρι, πώς να περιποιηθείτε την επιδερμίδα σας ή να χτενίσετε τα μαλλιά σας, ακολουθούν οκτώ έξυπνα tips...

Μετά την παροχή δυνατότητας δωρεάν ελέγχου για τον καρκίνο του μαστού - με ψηφιακή μαστογραφια - στις γυναίκες ηλικίας άνω...

Μέσα στο χάος της καθημερινότητας, των υποχρεώσεων και των ηλεκτρονικών περισπασμών, η σεξουαλική μας ζωή μπορεί να υπονομευτεί κάτω από...

Οι άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 και ταυτόχρονα καρδιαγγειακή νόσο ή εγκεφαλικό έχουν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, όπως δείχνει μία...

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για την έναρξη εγγραφών των πολιτών σε προσωπικό γιατρό, που υπολογίζεται να ξεκινήσει περί τα τέλη...

Φτιάχνουμε σπιτική και δροσιστική λεμονάδα χωρίς να προσθέσουμε ζάχαρη. Υλικά 1300ml νερό 25γρ. στέβια 250ml χυμό λεμόνι 4 φύλλα βασιλικού,...

Προκειμένου να καταφέρετε να χάσετε βάρος με ευκολία και ασφάλεια πρέπει να κάνετε έξυπνες διατροφικές επιλογές. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να...

Αίσθηση τραβήγματος, θαμπή όψη, ξεφλούδισμα, άγρια υφή και ξεφλούδισμα είναι τα βασικά χαρακτηριστικά της ξηρής επιδερμίδας. Και ενώ μπορεί ο...

Ένα επίπεδο στομάχι χωρίς λίπος στην κοιλιά είναι εφικτό ακόμα και χωρίς δίαιτα, αρκεί να ενσωματώσετε στις συνήθειές σας κάποιες...

Σε ένα πράγμα που οι περισσότεροι ειδικοί υγείας συμφωνούν είναι ότι οι φυτικές ίνες πρέπει να αποτελούν βασικό μέρος της διατροφής μας....

H υγεία των γυναικών μπορεί να κινδυνεύσει κατά τον πρώτο χρόνο λήψης των αντισυλληπτικών ή της ορμονοθεραπείας σύμφωνα με νεότερη...

Το 30-50% των γυναικών θα παρουσιάσουν ουρολοίμωξη τουλάχιστον μία φορά στη διάρκεια της ζωής τους. Μικρόβια συνήθως από το έντερο προσβάλλουν το ουροποιητικό, τα...

Η γνωστή παροιμία λέει: “ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα”. Εμείς, πάλι, θα λέγαμε – και σύμφωνα...