ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φτιάχνουμε σπιτική και δροσιστική λεμονάδα χωρίς να προσθέσουμε ζάχαρη. Υλικά 1300ml νερό 25γρ. στέβια 250ml χυμό λεμόνι 4 φύλλα βασιλικού,...

Προκειμένου να καταφέρετε να χάσετε βάρος με ευκολία και ασφάλεια πρέπει να κάνετε έξυπνες διατροφικές επιλογές. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να...

Αίσθηση τραβήγματος, θαμπή όψη, ξεφλούδισμα, άγρια υφή και ξεφλούδισμα είναι τα βασικά χαρακτηριστικά της ξηρής επιδερμίδας. Και ενώ μπορεί ο...

Ένα επίπεδο στομάχι χωρίς λίπος στην κοιλιά είναι εφικτό ακόμα και χωρίς δίαιτα, αρκεί να ενσωματώσετε στις συνήθειές σας κάποιες...

Σε ένα πράγμα που οι περισσότεροι ειδικοί υγείας συμφωνούν είναι ότι οι φυτικές ίνες πρέπει να αποτελούν βασικό μέρος της διατροφής μας....

H υγεία των γυναικών μπορεί να κινδυνεύσει κατά τον πρώτο χρόνο λήψης των αντισυλληπτικών ή της ορμονοθεραπείας σύμφωνα με νεότερη...

Το 30-50% των γυναικών θα παρουσιάσουν ουρολοίμωξη τουλάχιστον μία φορά στη διάρκεια της ζωής τους. Μικρόβια συνήθως από το έντερο προσβάλλουν το ουροποιητικό, τα...

Η γνωστή παροιμία λέει: “ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα”. Εμείς, πάλι, θα λέγαμε – και σύμφωνα...

Πρόσφατη μελέτη για τη σχέση διατροφής και υγείας στις ΗΠΑ, απέδωσε 80.000 νέα περιστατικά καρκίνου στην κακή διατροφή. Νεότερη μελέτη...

Ήταν μια γεμάτη εβδομάδα και σήμερα που επιτέλους έχετε το ρεπό σας απολαμβάνετε τον ήλιο στην παραλία με την παρέα σας. Για...

Χθες ανακοινώθηκε από τον ΕΟΔΥ ο θάνατος ενός παιδιού μόλις 13 μηνών από οξεία ηπατίτιδα. Το παιδί εισήχθη σε ιδιωτική παιδιατρική...

Οι άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 και ταυτόχρονα καρδιαγγειακή νόσο ή εγκεφαλικό έχουν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, όπως δείχνει μία νέα σουηδική επιστημονική μελέτη. Συνεπώς,...

Αν η λιπαρότητα στο πρόσωπό σας σάς χαλάει το μακιγιάζ και σας οδηγεί σε απελπισία, ήρθε η ώρα να την...

Δείξτε στα παιδιά σας ότι τα νοιάζεστε, διδάσκοντάς τους υγιεινές συνήθειες που θα τα ακολουθούν σε όλη τους την ζωή....

Το να αισθάνεστε ανά περιόδους ψυχολογικά “πεσμένοι” είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής, αλλά όταν συναισθήματα όπως η απελπισία και...

Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προέλθει από διάφορα πράγματα, όπως οι κακές διατροφικές συνήθειες κατανάλωσης φαγητού ή ποτού,...

Και αυτό θα γίνει προκειμένου να καταστήσει τα προϊόντα καπνού λιγότερο εθιστικά και να περιορίσει τον αριθμό θανάτων από το...

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα, όπως η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή. Αλλά μερικές φορές...

Ο θυρεοειδής αδένας ρυθμίζει τον τρόπο με τον οποίο ανέχεστε τις αλλαγές της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος. Ο υποθυρεοειδισμός (λίγες ορμόνες)...

Ο καλοκαιρινός ήλιος είναι πολύ ευεργετικός για τον οργανισμό μας και επίσης χαρίζει στο δέρμα μας ένα κολακευτικό μπρούντζινο χρώμα,...