ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η πλήρης και καλά ισορροπημένη διατροφή είναι κλειδί για την σωματική υγεία. Οι ειδικοί λένε ότι και η γνωστική σας...

Η εφίδρωση ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και μας προστατεύει από την υπερθέρμανση. Είναι μια απαραίτητη σωματική λειτουργία. Έχουμε περίπου...

Οι κανόνες όπως και τα όρια είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Χωρίς την πειθαρχία τα παιδιά...

Έρευνα Αυστραλών και Αμερικανών επιστημόνων ανέλυσε στοιχεία για 16.855 άτομα άνω των 65 ετών και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αν...

Τουλάχιστον τρεις φίλες μου διαγνώστηκαν πρόσφατα με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο, μια πάθηση που φαίνεται πως προτιμά τις γυναίκες! Τι ακριβώς είναι αυτή...

Τα αντιοξειδωτικά αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του συστήματος του σώματός μας, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της υγείας και την πρόληψη ασθενειών....

Αναλύουμε τις πιο συνηθισμένες λανθασμένες φράσεις σχετικά με το αντηλιακό και εξηγούμε τι ισχύει και τι όχι. Στόχος μας είναι...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι ειδικοί προτείνουν έναν συγκεκριμένο αριθμό βημάτων την ημέρα; Δεν είναι μυστικό ότι το να δίνετε...

Κουνούπια: Πολλοί υποφέρουν από τα τσιμπήματά τους ενώ άλλοι τη γλυτώνουν! Τι κάνει λοιπόν ορισμένους ανθρώπους πιο... ελκυστικούς στα κουνούπια;...

Ένας πειραματικός ιός που σκοτώνει τον καρκίνο χορηγήθηκε για πρώτη φορά σε ασθενή, με την ελπίδα ότι οι δοκιμές θα...

Κάποιες καθημερινές συνήθειές σου το κάνουν ακόμη πιο δύσκολο να αντισταθείς στις λιγούρες. Ανακάλυψε ποιες είναι και τι μπορείς να...

Η εξισορρόπηση των απαιτήσεων της καριέρας και της οικογένειας συχνά σημαίνει ότι η αυτοφροντίδα βρίσκεται χαμηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων....

Ο Πρόεδρος της Ελληνικής Παιδιατρικής Εταιρίας και καθηγητής παιδιατρικής Ανδρέας Κωνσταντόπουλος μιλώντας για την οξεία ηπατίτιδα σε παιδιά τόνισε οτι...

Ποια συμπτώματα αλλεργίας πρέπει να γνωρίζουμε όλοι, σε τι έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι αλλεργία και τι μπορείς να κάνεις για...

Από μία ηλικία και έπειτα, τα εξωτερικά φυσικά σημάδια της γήρανσης είναι εμφανή. Το δέρμα μας χαλαρώνει, εμφανίζουμε ρυτίδες, οι...

Έναν χρήσιμο οδηγό με 12 ερωτήσεις  και απαντήσεις για τις αλλαγές που φέρνει το νομοσχέδιο Γιατρός για Όλους  στην καθημερινότητα...

Όταν σκέφτεστε τον μεταβολισμό, η απώλεια βάρους είναι ίσως ένα από τα πρώτα πράγματα που έρχονται στο μυαλό. Αυτό συμβαίνει...

Τι αλλάζει στον τρόπο φροντίδας της υγείας μας στο δημόσιο τομέα; Ο προσωπικός γιατρός είναι ένας νέος θεσμός που ακόμη...

Λίγο πριν, λίγο μετά τα 40, οι συνήθειές σου έχουν παγιωθεί. Αυτές σε χαρακτηρίζουν πλέον και είναι οι ίδιες –καλές...

Όταν προσπαθούμε να αδυνατίσουμε ή να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος, οι ζυγαριές μπορούν να γίνουν ο χειρότερος εχθρός μας! Η...