ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η απώλεια βάρους πρόκειται για ένα περίπλοκο ταξίδι, ειδικά αν προσπαθείτε να μειώσετε τον όγκο των επεξεργασμένων τροφίμων ή της...

Μια αχνή γραμμή γραμμή στο rapid test σημαίνει οτι το άτομο είναι θετικό στον κορονοϊό ωστόσο, έχει χαμηλότερα επίπεδα ιού...

Ας πάρουμε ως δεδομένο ότι όλες οι γυναίκες θέλουμε μακριά, δυνατά και υγιή μαλλιά, όπως αυτά που θαυμάζουμε στα εξώφυλλα...

Επιδιώκοντας να χάσεις μερικά κιλά, το πρώτο πράγμα που επιχειρείς είναι περιοριστικές δίαιτες που διαρκώς σε αφήνουν να παλεύεις με...

Υπάρχουν αρκετές τροφές, που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και επουλώνουν τα τραύματα.  Έπειτα από τραυματισμούς, αρκετοί είναι αυτοί που λόγω μειωμένης...

Επιστήμονες αναπρογραμμάτισαν τα κύτταρα του δέρματος έτσι ώστε να μοιάζουν και να συμπεριφέρονται όπως εκείνα μιας 23χρονης - Αισιοδοξούν ότι στο...

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν ένα νέο τεστ αίματος που μπορεί να προβλέψει αν κάποιος αντιμετωπίζει υψηλό κίνδυνο για...

Τα σνακ πριν τον ύπνο με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και λιπαρά απαιτούν τεράστια ποσά ενέργειας για να διασπαστούν, επομένως...

Άμεση ανακούφιση από τα πιο σοβαρά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, χωρίς φάρμακα, μπορούν να απολαύσουν οι γυναίκες που κάνουν τις σωστές...

Αν νιώθεις φούσκωμα, καούρες και δυσφορία στο στομάχι, διάρροια, πόνο, δοκίμασε αυτές τις τροφές που μπορούν να καταπραΰνουν τα συμπτώματα...

Η πρόληψη σώζει ζωές, γι΄αυτό και πρέπει να δίνουμε σημασία ακόμη και στις πιο μικρές λεπτομέρειες στο σώμα μας. Ακόμη...

Πλησιάζει η ώρα για να γυρίσουμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά. Η αλλαγή ώρας συμβαίνει την τελευταία Κυριακή του...

Ποιος είπε ότι για να χάσετε βάρος πρέπει να στραφείτε σε ακραίες δίαιτες και εξαντλητικά προγράμματα διατροφής; Στην πραγματικότητα, ο...

Οι περισσότεροι από μας «πετάμε» τα ρούχα στο πλυντήριο με αρκετό απορρυπαντικό - τόσο όσο θεωρούμε ότι θα είναι αρκετό...

Τα ευρήματα νέας μελέτης που εξέπληξαν τους ερευνητές. Ποιο λάθος κάνουν ακόμα και οι γιατροί, οι οποίοι συνήθως έχουν ένα...

Εάν θέλετε να κοιμάστε καλύτερα, υιοθετήστε αυτές τις δια βίου συνήθειες το συντομότερο δυνατό. Μερικοί άνθρωποι απλώς κοιμούνται καλύτερα. Απλώς...

Η Karen Ansel, M.S., R.D., πιστεύει ότι πολλοί άνθρωποι κατηγορούν τον μεταβολισμό τους για τις άκαρπες προσπάθειες αδυνατίσματός τους, ενώ...

Πιθανότατα πιστεύεις ότι ξέρεις πώς μοιάζει μια γυναίκα με διαβήτη τύπου 2 – μεγαλύτερη, παχύσαρκη και κάνει καθιστική ζωή. Όμως και οι αδύνατες κινδυνεύουν: Για την...

Αν η αρτηριακή πίεση ενός ανθρώπου αυξάνει όταν στέκεται όρθιος τότε μπορεί να αντιμετωπίζει αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό,...

Πολλοί άνθρωποι στο πλαίσιο της βραδινής τους ρουτίνας, απολαμβάνουν ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί. Η έρευνα έχει δείξει πως όταν η...