ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έντονες εξάψεις, brain fogs, κακή διάθεση, κολπική ξηρότητα είναι μερικές από τις πιο κοινές παρενέργειες των ορμονικών αλλαγών στη μέση...

Μπορεί πολλές φορές να θεωρείς ότι η μέτρηση θερμίδων και η αυστηρότητα στη διατροφή θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά,...

Όλοι έχουμε αφήσει κατά καιρούς μια σακούλα πατάτες στο ντουλάπι μας περισσότερο από όσο θα έπρεπε. Πολλοί από εμάς υποθέτουμε...

Πολλές φορές, το να πάρουμε τα καθημερινά μας φάρμακα γίνεται μια τόσο τυπική συνήθεια, ώστε δεν αναλογιζόμαστε καν το αν...

Την έναρξη της 2ης φάσης των δοκιμών για το φάρμακο κατά του κορωνοϊού, ανακοίνωσε ο CEO της Pfizer, Άλμπερτ Μπουρλά....

Το σκόρδο είναι αρκετά ισχυρό. Η φαρμακευτική χρήση αυτού του μικρού αλλά ισχυρού τροφίμου χρονολογείται από το 1500 π.Χ. και...

Αν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2, είναι πολύ πιθανό να σας απασχολεί ο ύπνος σας. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε....

Ο ύπνος δεν είναι εύκολο ζήτημα για πολλούς ανθρώπους. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι να βοηθήσουμε τον εαυτό μας. Εμείς έχουμε...

Εκτός από το ότι δίνει σπιρτάδα στο φαγητό, το λευκό ξύδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί άκρως αποτελεσματικά και στην καθαριότητα του...

Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Το έχουμε πει πολλές φορές και παρόλο που το γνωρίζεις καλά, το...

Ένα άτομο που έχει μολυνθεί με την μετάλλαξη Δέλτα μπορεί να μεταδώσει την νόσο, ακόμα και δύο μέρες πριν την...

Αν προσπαθείτε να βρείτε τη «μαγική συνταγή» για να χάσετε τα περιττά κιλά, τότε ξεχάστε τις στερητικές δίαιτες, αφού δεν...

Γνωρίζεις πως για να έχεις δυνατό και αποτελεσματικό ανοσοποιητικό, θα πρέπει να τρως  σωστά, πολλά φρούτα και πολύχρωμα λαχανικά, να...

Οι πρώτες 72 ώρες είναι το πιο δύσκολο διάστημα κάθε αποτοξινωτικού προγράμματος, καθώς το σώμα σου θα βιώσει την εμπειρία...

Υπάρχει ένας καρπός που εξασφαλίζει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό και θωρακίζει την υγεία, βοηθώντας στην απώλεια βάρους και την...

Υπάρχουν ήδη έρευνες που δείχνουν ότι εμβόλια με ευρεία εξουδετερωτική ισχύ είναι εφικτό να σχεδιαστούν. Από το 2003 με την...

Υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που δεν μπορούμε να επηρεάσουμε, όπως η ηλικία (οι νέοι έχουν γρηγορότερο μεταβολισμό), το φύλο (οι άνδρες...

Η συσχέτιση μεταξύ της καφεΐνης και της μείωσης του κινδύνου καρδιακής ανεπάρκειας αποτέλεσε έκπληξη Η κατανάλωση έως και τριών φλιτζανιών...

Ο θυμός μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες τόσο για την συνολική εικόνα της υγείας μας όσο και για τις σχέσεις...

Ακόμη και αν μεγαλώνετε το πιο ευγενικό παιδάκι, το πιθανότερο είναι ότι θα έρθει μία μέρα που θα το ακούσετε...