ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Το Νο1 μπαχαρικό που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερίνης by sierafm 26 Σεπτεμβρίου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 5 λάθη στο περπάτημα που επιβαρύνουν τα γόνατά σας χωρίς να το καταλαβαίνετε 25 Σεπτεμβρίου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πόσα ποτήρια νερό να πίνετε στο γεύμα για να πείτε «αντίο» στο φούσκωμα 23 Σεπτεμβρίου 2026
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Είναι κορωνοϊός ή αλλεργία; Πως θα καταλάβετε τη διαφορά by sierafm 20 Απριλίου 2021 0 Ποια είναι τα συνηθέστερα συμπτώματα σε περίπτωση εαρινής αλλεργίας και ποια σε περίπτωση Covid-19. Ποια είναι τα κοινά συμπτώματα μεταξύ... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το φαγητό που αγαπάμε αλλά κάνει κακό στην καρδιά μας by sierafm 20 Απριλίου 2021 0 Εμείς το αγαπάμε η καρδιά μας όμως, όχι. Από την άλλη μεριά υπάρχει ένα αγαπημένο τρόφιμο της καρδιάς μας. Δείτε... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ημικρανία: Οι τροφές που θα την καταπολεμήσετε by sierafm 19 Απριλίου 2021 0 Η ημικρανία αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και μπορεί να επηρεάσει ακόμα και τις καθημερινές τους δραστηριότητες. Η διατροφή... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αν μετά το εμβόλιο πονάτε σε αυτά τα 3 μέρη του σώματος καλέστε τον γιατρό σας by sierafm 19 Απριλίου 2021 0 Yπάρχουν μερικές ανεπιθύμητες ενέργειες που σίγουρα έχετε ακούσει ότι θα πρέπει να τις περιμένετε μετά από τον εμβολιασμό για την... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς η γυμναστική επηρεάζει την εμφάνιση της επιδερμίδας by sierafm 16 Απριλίου 2021 0 Λοσιόν καθαρισμού, ενυδατική, αντηλιακό και…γυμναστική; Ναι, η τακτική σωματική άσκηση αποτελεί κλειδί για ένα υγιές δέρμα! Το δέρμα μας, ως... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας: Οι καλύτερες τροφές και τι να αποφεύγεις by sierafm 16 Απριλίου 2021 0 Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι η καλή υγεία και διάθεση σχετίζονται με την καλή λειτουργία του εντέρου. Ένα κοινό λειτουργικό... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ουρικό οξύ: φανερώνει σοβαρά λάθη στη διατροφή by sierafm 14 Απριλίου 2021 0 Σοβαρότερη συνέπεια από το ανεβασμένο ουρικό οξύ η εκδήλωση ουρικής αρθρίτιδας Συμβαίνει συχνά, ιδίως σε άνδρες άνω των 35 ετών,... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τυριά: Πόσο επηρεάζουν τη χοληστερίνη, ποια είναι τα καλύτερα by sierafm 14 Απριλίου 2021 0 Το τυρί και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα συγκαταλέγονται στα τρόφιμα που είναι πιθανό να αυξήσουν το επίπεδο χοληστερόλης ενός ατόμου. Το... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τρία προβλήματα υγείας που ίσως ξεκινούν, αν έχετε καιρό να κάνετε σεξ by sierafm 13 Απριλίου 2021 0 Το σεξ είναι γνωστό ότι είναι καλό για την υγεία σας. Μία περίοδος... ξηρασίας στο σεξ μπορεί να αυξήσει τον... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πόσα αυγά επιτρέπεται να τρώμε ανά εβδομάδα by sierafm 13 Απριλίου 2021 0 Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερόλης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για έναν... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αυτό θα συμβεί στο σώμα σου αν περπατάς κάθε μέρα μισή ώρα by sierafm 12 Απριλίου 2021 0 Είναι σίγουρο ότι το περπάτημα αποτελεί την καλύτερη άσκηση για την υγεία ιδιαίτερα όταν αυτή γίνεται τακτικά.Το περπάτημα ξεχωρίζει σαν... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τι μπορεί να σημαίνει το «φτερούγισμα» στην καρδιά – Οι πιθανές επιπλοκές by sierafm 12 Απριλίου 2021 0 Το αίσθημα παλμών της καρδιάς (ταχυπαλμία ή “φτερούγισμα”) είναι η αίσθηση ότι η καρδιά σας χτυπάει αρκετά πιο γρήγορα και... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κρασί: Πότε είναι ευεργετικό για την υγεία by sierafm 9 Απριλίου 2021 0 Στα πολλά οφέλη του κόκκινου κρασιού, από τη μακροζωία μέχρι τη γερή καρδιά, προστίθεται ακόμη ένα, σύμφωνα με Βρετανούς ερευνητές.... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι 15 καλύτερες συμβουλές για να είμαστε υγιείς μετά τα 40! by sierafm 8 Απριλίου 2021 0 Το γεγονός ότι μπαίνεις στην 5η δεκαετία της ζωής σου δεν είναι λόγος να αισθάνεσαι πια λιγότερο νέα ή δραστήρια!... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μύθοι και αλήθειες για τον αυτισμό: Μερικές πληροφορίες που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε by sierafm 8 Απριλίου 2021 0 Ο αυτισμός είναι μια μόνιμη διαταραχή της ανάπτυξης του νευρικού συστήματος, που επηρεάζει κυρίως την επικοινωνία. Τα παιδιά με αυτισμό... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κορωνοϊός: Πόσο πιθανή είναι η επαναμόλυνση – Οι πιο ευάλωτοι by sierafm 8 Απριλίου 2021 0 Ο βαθμός στον οποίο η προηγούμενη μόλυνση με τον ιό SARS-CoV-2 παρέχει προστασία σε επακόλουθη επαναμόλυνση δεν έχει εκτιμηθεί πλήρως.... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Self test: Δείτε πώς γίνεται – Αναλυτικές οδηγίες για όλους by sierafm 8 Απριλίου 2021 0 Η συμμετοχή των πολιτών στην αντιμετώπιση της πανδημίας είναι καθοριστικής σημασίας. Περίπου ένα στα τρία άτομα που είναι φορείς του νέου... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ EMA – Εμβόλιο AstraZeneca: Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε by sierafm 8 Απριλίου 2021 0 Τη θέση ότι τα οφέλη του εμβολίου της AstraZeneca στην πρόληψη της Covid-19 υπερτερούν του κινδύνου παρενεργειών επαναδιατυπώνει ο Ευρωπαϊκός Οργανσμός Φαρμάκων (ΕΜΑ).... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Έρευνα: Αυξημένος ο κίνδυνος άνοιας για τους ηλικιωμένους με προβλήματα ακοής και όρασης by sierafm 8 Απριλίου 2021 0 Η απώλεια -σε έναν βαθμό -της ακοής ή της όρασης αποτελεί συχνά «παρενέργεια» της ηλικίας από ένα σημείο και μετά,... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Νόσος θυρεοειδούς: Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε by sierafm 8 Απριλίου 2021 0 Ο θυρεοειδής σας δημιουργεί και παράγει ορμόνες που παίζουν ρόλο σε πολλά διαφορετικά συστήματα σε όλο το σώμα σας. Όταν... Read more