ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Άνοια: Νέα μελέτη αποκαλύπτει ποια νιτρικά προστατεύουν και ποια αυξάνουν τον κίνδυνο – Πού βρίσκονται by sierafm 22 Ιουνίου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Δεν είναι μόνο τι περιέχουν, αλλά και πώς παρασκευάζονται 18 Ιουνίου 2026
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ακμή μετά τα 30: Δείτε που μπορεί να οφείλεται by sierafm 10 Μαρτίου 2021 0 Η ακμή των ενηλίκων μπορεί να είναι συνέχεια της εφηβικής ή να πρωτοεμφανιστεί ακόμα και μετά την εμμηνόπαυση. Γιατί είναι... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δυσκοιλιότητα: Η σωστή αντιμετώπιση με τρεις τροφές by sierafm 10 Μαρτίου 2021 0 Ως δυσκοιλιότητα περιγράφεται γενικά η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις του παχέος εντέρου την... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Υπέρταση; Το ρόφημα που θα σας βοηθήσει να την μειώσετε by sierafm 10 Μαρτίου 2021 0 Νέα μελέτη από το University of California στο Irvine αποκαλύπτει ότι οι ενώσεις τόσο στο πράσινο όσο και στο μαύρο... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κορονοϊός: Εννέα ερωτήσεις – απαντήσεις για το εμβόλιο και το μέλλον της πανδημίας by sierafm 10 Μαρτίου 2021 0 Ο κορονοϊός έχει μπει για τα καλά στις ζωές μας καθώς ήδη περάσει ένας χρόνος που ζούμε μαζί του. Όπως... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Καρδιά: Οι αποτελεσματικές κινήσεις που την θωρακίζουν by sierafm 9 Μαρτίου 2021 0 Ενώ ορισμένοι παράγοντες όπως η γενετική μπορεί να σας κάνουν πιο επιρρεπείς σε καρδιακές παθήσεις, ο καλύτερος τρόπος για να... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Για ποιο λόγο νηστεύουμε τη Σαρακοστή by sierafm 9 Μαρτίου 2021 0 Η καθιέρωση της Μ. Τεσσαρακοστής ως περιόδου αυστηρής νηστείας και πνευματικής προπαρασκευής των πιστών πριν από το σταυραναστάσιμο Πάσχα οφείλεται... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πόσα φλιτζάνια καφέ ανεβάζουν την χοληστερόλη – Ποιος καφές είναι πιο επικίνδυνος by sierafm 8 Μαρτίου 2021 0 Πόσα φλιτζάνια καφέ εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία της καρδιάς αυξάνοντας τα επίπεδα της χοληστερόλης; Οι επιστήμονες απαντούν και οι... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο ιδανικός αριθμός φρούτων και λαχανικών που χαρίζει μακροζωία by sierafm 8 Μαρτίου 2021 0 Πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε ημερησίως για να διασφαλίσουμε τη μακροζωία; Σχετική ανάλυση απαντά και μάλιστα επισημαίνει ότι... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μηλόξιδο: Βοηθά να χάσεις βάρος και ρυθμίζει το σάκχαρο by sierafm 8 Μαρτίου 2021 0 Εξουδετερώνει τα βακτήρια, μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου και ενισχύει την προσπάθεια απώλειας βάρους – Αυτό το σπιτικό γιατροσόφι έχει... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το φρούτο που αν το τρως κάθε μέρα, καταπολεμά το άγχος by sierafm 7 Μαρτίου 2021 0 Όλοι ξέρουμε πως «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα». Να, όμως, που ακόμη ένα φρούτο μπορεί να... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κορωνοϊός: Μπορούν να κάνουν το εμβόλιο όσοι έχουν αλλεργία; by sierafm 6 Μαρτίου 2021 0 Τι δείχνουν τα νεότερα δεδομένα για τον κίνδυνο σοβαρής αλλεργίας στα εμβόλια κατά της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός.... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ 6 σημάδια που δείχνουν ότι μεγαλώνετε ένα χαρισματικό παιδί! by sierafm 5 Μαρτίου 2021 0 Ο όρος «χαρισματικός» μπορεί να επιδέχεται πολλαπλών ερμηνειών, στην ψυχολογία και την παιδαγωγική, όμως, αναφέρεται σε παιδιά με υψηλή νοημοσύνη... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η σχέση μεταξύ καφέ και καρδιακών προσβολών by sierafm 5 Μαρτίου 2021 0 Υπάρχει μια σχέση μεταξύ καφέ και καρδιακών προσβολών, αλλά το αν αυτή είναι θετική ή αρνητική είναι μια ανοιχτή συζήτηση.... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ H υπογλυκαιμία: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται by sierafm 5 Μαρτίου 2021 0 Τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας έχει στραφεί προς μια επιπλοκή του διαβήτη, την υπογλυκαιμία. Αν ο διαβήτης... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Όσα πρέπει να γνωρίζεις αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα by sierafm 5 Μαρτίου 2021 0 Ο κάθε τύπος δέρματος είναι μοναδικός και η σωστή skincare routine μπορεί να μας εξασφαλίσει την λάμψη που επιθυμούμε. Έτσι,... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κορωνοϊός: Να γιατί κινδυνεύουν περισσότερο όσοι έχουν αυτή την ομάδα αίματος by sierafm 4 Μαρτίου 2021 0 Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι έχουν αυτή την ομάδα αίματος διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αρρωστήσουν σοβαρά αν τους μολύνει... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι καλύτερες συμβουλές ομορφιάς ανάλογα με την ηλικία σας by sierafm 4 Μαρτίου 2021 0 Τα προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης και οι θεραπείες που εφαρμόζετε στο πρόσωπό σας όταν είστε 19, σε καμία περίπτωση δεν... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα οφέλη της μαντζουράνας και οι αντενδείξεις by sierafm 4 Μαρτίου 2021 0 Έχετε ακούσει ποτέ για τα οφέλη της μαντζουράνας και τις αντενδείξεις της; Η μαντζουράνα (Origanum majorana) είναι ένα γνωστό βότανο... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διαβήτης: 6 συμπτώματα by sierafm 4 Μαρτίου 2021 0 Ο σακχαρώδης διαβήτης χαρακτηρίζεται από υπεργλυκαιμία, δηλαδή οι ασθενείς εμφανίζουν, μεταξύ άλλων, υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η παγκόσμια επίπτωση... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς θα χτίσουμε μια σχέση εμπιστοσύνης με το παιδί by sierafm 4 Μαρτίου 2021 0 Η εμπιστοσύνη είναι θεμέλιο και αναπόσπαστο κομμάτι κάθε υγιούς σχέσης. Επομένως, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να έχουμε μια σχέση εμπιστοσύνης με... Read more