Ο 68χρονος Βασίλης Κ. από τη Γαλατινή που “νίκησε” τον ιό στον ALPHA – “Δεν υπάρχουν λόγια για τους γιατρούς – Δεν υπήρχα, πήγα στον άλλο κόσμο και με γύρισαν οι γιατροί” – Βίντεο
Η  Καρδιολογική Κλινική  του  Μαμάτσειου  Νοσοκομείου Κοζάνης μετά και τις τελευταίες εξελίξεις υποστελέχωσής  της, οδηγείται με μαθηματική ακρίβεια σε κλείσιμο.
Ο Σ. Κωνσταντινίδης για την ψήφο των αποδήμων
Συνεδρίασε το Συντονιστικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Καστοριάς για την πρόληψη και αντιμετώπιση έκτακτων καιρικών φαινομένων
Σταθάκης: Αλλοι 7.000 δικαιούχοι του «Εξοικονομώ κατ’ οίκον Ι» θα πληρωθούν- Τον Σεπτέμβριο το νέο πρόγραμμα
Δήμος Βοΐου: Ξεκινάει η Δημοτική Αστυνομία
Άρθρο στην Εφημερίδα : Τα Νέα : του μαθητή 1ου ΓΕΛ Κοζάνης Γιώργου Τριανταφύλλου
Λουκέτο σε Κέντρα Εκπαίδευσης του Στρατού Ξηράς – Ποια κλείνουν οριστικά
Θεσσαλονίκη: Τραπεζικοί υπάλληλοι «ξάφριζαν» θυρίδες – Αρπαξαν 2,7 εκατ. ευρώ σε κοσμήματα και μετρητά

Ετικέτα: ΑΥΠΝΙΑ

Νέα στοιχεία για τις επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου στην υγεία μας

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας αν κοιμάστε λιγότερο από 6 ώρες

Είστε κι εσείς από τους ανθρώπους που κοιμούνται λίγες ώρες; Μήπως δεν συμπληρώνετε το απαραίτητο 8ωρο; Σας αρέσει το ξενύχτι, αλλά έχετε και το πρωινό ξύπνημα, οπότε επιλέγετε να «θυσιάσετε» ...

Νέα στοιχεία για τις επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου στην υγεία μας

Δέκα τρόφιμα και βότανα που νικούν την αϋπνία

Η αϋπνία είναι μία κατάσταση που προκαλεί πολλά προβλήματα στην καθημερινότητα των πασχόντων – Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικοί τρόποι να την αντιμετωπίσουμε Ως αϋπνία ορίζεται η διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται ...

Νέα στοιχεία για τις επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου στην υγεία μας

Έλλειψη ύπνου: Σε ποιες παθήσεις μπορεί να οδηγήσει

Εάν δεν κοιμηθείτε καλά το βράδυ, είναι βέβαιο ότι την επόμενη μέρα θα είστε κακόκεφοι και θα δυσκολευτείτε να ανταποκριθείτε στις επαγγελματικές και τις άλλες υποχρεώσεις σας. Η χρόνια έλλειψη ...

Νέα στοιχεία για τις επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου στην υγεία μας

Αϋπνία : Ποιοι είναι οι τρόποι αντιμετώπισης της

Είναι πλέον τεκμηριωμένο ότι πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν επειδή έφαγαν πολύ και «βαριά» το βράδυ. Όταν τρώμε πολύ το βράδυ, ο οργανισμός μας είναι αδύνατον να ηρεμήσει πριν ολοκληρωθεί ...

Νέα στοιχεία για τις επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου στην υγεία μας

6 ελλείψεις του οργανισμού που μπορούν να προκαλέσουν αϋπνία

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τη συγκέντρωση, την παραγωγικότητα, το ανοσοποιητικό σύστημα και τη θετική σκέψη. Το 1/3 του γενικού πληθυσμού δεν καταφέρνει να κοιμηθεί όσο ...

Νέα στοιχεία για τις επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου στην υγεία μας

Αυτοί που υποφέρουν από αϋπνία αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων

Οι άνθρωποι με γενετική προδιάθεση στα προβλήματα ύπνου κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό, στεφανιαία νόσο και καρδιακή ανεπάρκεια, αποκαλύπτει νέα βρετανική έρευνα, την οποία επικαλείται η Guardian. Μελετητές από τη Βρετανία ...

Νέα στοιχεία για τις επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου στην υγεία μας

Η πανίσχυρη μη φαρμακευτική λύση κατά της αϋπνίας

Μία αποτελεσματική μέθοδος για την αντιμετώπιση της χρόνιας αϋπνίας είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ). Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές από το Βασιλικό Πανεπιστήμιο στο Οντάριο του Καναδά και ...

Νέα στοιχεία για τις επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου στην υγεία μας

Διακεκομμένος ύπνος -Ο λόγος για τον οποίο πρέπει να ανησυχείς σύμφωνα με νέα μελέτη

Είναι γεγονός ότι ο διακεκομμένος ύπνος βλάπτει τη διάθεση μας καθώς την επόμενη μέρα νιώθουμε κουρασμένοι και εξαντλημένοι. Οι ειδικοί τονίζουν ότι πρέπει να κοιμόμαστε οκτώ ώρες κάθε βράδυ. Συχνά ...

Νέα στοιχεία για τις επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου στην υγεία μας

Τα είδη της αϋπνίας….Το αίτιο μπορεί να είναι ιατρικό αλλά και ψυχολογικό.

Δεν χρειάζεται να είστε ξαπλωμένοι για ώρες για να καταλάβετε ότι πάσχετε από αϋπνία. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς τρόπους και να έχει διαφορετικά αίτια. Μπορεί να ...

Page 1 of 2 1 2



Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.