Σεεν, ΣΕΕΕΝ σωματείο εργαζομένων στην ενεργεια
ΑΜΑΝΑΤΙΔΗΣ
Γυμναστικός Σύλλογος Σιάτιστας: Νέο ξεκίνημα, έγινε ο Αγιασμός.  Βίντεο
ΣΥΡΙΖΑ
Ως εδώ – Φτάνει πια με τη θεσμική εκτροπή..  Ανοιχτή Επιστολή Επιμελητηριακών για τη χειρότερη Διοίκηση όλων των εποχών για το ΕΒΕ Κοζάνης
Δημήτρης Κοσμίδης: Θα συνεργαστώ με το Λάζαρο Γκερεχτέ και με άλλους ανθρώπους στις επόμενες εκλογές.  Βίντεο
Δήμος Σερβίων
ΑΡΣΙΣ Κοζάνης: Εγγραφές στο Σχολείο Ενηλίκων για εκμάθηση ελληνικής γλώσσας, ιστορίας και πολιτισμού
Μια διαφορετική ημέρα αθλητισμού στο Μουσικό Σχολείο Σιάτιστας

Ετικέτα: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Μύθοι  και  αλήθειες  για  το  γαλακτικό  οξύ.. του Α. Γρηγοριάδη

Τι είναι το  Γαλακτικό οξύ;  Το   γαλακτικό οξύ  παράγεται  στα  μυϊκά  κύτταρα  και    στα  ερυθρά   αιμοσφαίρια όταν  το σώμα μετατρέπει  τους  υδατάνθρακες  σε  γλυκόζη  την   ώρα  της  γυμναστικής  υπό  συγκεκριμένες ...

Πολιτιστικός και Μορφωτικός Σύλλογος Σιάτιστας «Ο Μέγας Αλέξανδρος» : Νέο Δ.Σ. Λειτουργούν νέα τμήματα

Γυμναστήρια: Aνοίγουν για όλους στις 31 Μαΐου – Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις για επιδότηση

Στο άνοιγμα των γυμναστηρίων στις 31 Μαΐου αναφέρθηκε ο υπουργός Ανάπτυξης, Άδωνις Γεωργιάδης, ξεκαθαρίζοντας πως θα μπορούν όλοι να τα επισκεφθούν - και όχι μόνο οι πλήρως εμβολιασμένοι. Όπως σημείωσε, ...

γυμναστικη

Πώς η γυμναστική επηρεάζει την εμφάνιση της επιδερμίδας

Λοσιόν καθαρισμού, ενυδατική, αντηλιακό και…γυμναστική; Ναι, η τακτική σωματική άσκηση αποτελεί κλειδί για ένα υγιές δέρμα! Το δέρμα μας, ως το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, επηρεάζεται από τις συνήθειες ...

γυμναστικη

Γυμναστική: Πώς ωφελεί την ψυχική υγεία;

Ενώ τα οφέλη της γυμναστικής για το σώμα μας έχουν συζητηθεί εκτενώς, συχνά αμελούμε να αναφέρουμε και εκείνα που επηρεάζουν καθημερινά την ψυχολογία μας. Ωστόσο, ερευνητικά δεδομένα επισημαίνουν επανειλημμένα ότι ...

γυμναστικη

Κοροναϊός: Μπορεί η γυμναστική να τονώσει το ανοσοποιητικό μας;

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη σχέση μεταξύ γυμναστικής και ανοσοποιητικού συστήματος. Παρά το γεγονός ότι πρέπει να μένουμε σπίτι, προκειμένου να αποτρέψουμε τη διασπορά του κοροναϊού, κορυφαίοι οργανισμοί όπως ...

γυμναστικη

«Γυμνάζομαι στο Σπίτι» μέσω της διαδικτυακής καμπάνιας «Ζήσε Αθλητικά» του Υφυπουργείου Αθλητισμού

Ασκήσεις γυμναστικής για όλη την οικογένεια, η οποία πρέπει και να αθληθεί τώρα που «Μένουμε Σπίτι», σ’ αυτόν τον αγώνα ενάντια στον κορωνοϊό, ετοίμασε η διαδικτυακή καμπάνια «Ζήσε Αθλητικά» του ...

γυμναστικη

Πως να νιώσετε καλύτερα όταν έχετε άσχημη διάθεση

Όλοι μας έχουμε κάποια σκαμπανεβάσματα στη ζωή. Μερικοί μπορούν να αισθανθούν καλύτερα με έναν πιο γρήγορο τρόπο από άλλους επειδή έχουν βρει μηχανισμούς για να θεραπεύσουν αυτά τα συναισθήματα. Εάν ...

γυμναστικη

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να κάνει άσκηση ένας διαβητικός

«Είναι γνωστό πως ένας διαβητικός πρέπει να κάνει άσκηση κάθε μέρα. Ωστόσο, θα πρέπει να τονιστεί ότι τελευταία ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι και η χρονική στιγμή κατά τη διάρκεια της ...

γυμναστικη

Το απόλυτο αντιγηραντικό φάρμακο που θωρακίζει το ανοσοποιητικό

Ανακαλύψτε πώς θα δημιουργήσετε μια πανίσχυρη ασπίδα ενάντια στις ασθένειες μειώνοντας κατά 40% τις πιθανότητες καρκίνου, καρδιαγγειακών ασθενειών και νόσου Αλτσχάιμερ Η καθιστική ζωή μάς εκθέτει σε μείζονες κινδύνους που ...

γυμναστικη

Επτά συμβουλές για να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια

Όταν έχετε μια πιεστική καθημερινότητα με γρήγορους ρυθμούς, όταν πρέπει να δουλεύετε και παράλληλα να φροντίζετε τα παιδιά και να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού, είναι λογικό να νιώθετε εξουθενωμένη ...

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα

Έρευνα έδειξε ότι όσοι είχαν καλύτερη φυσική κατάσταση έχουν 50% μικρότερη πιθανότητα εμφράγματος. Η έλλειψη άσκησης μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος, ακόμη και σε άτομα που δεν εμφανίζουν ...

γυμναστικη

7 συμβουλές για να βελτιώσετε τη σιλουέτα σας με φυσικό τρόπο

Για να διαμορφώσετε την εικόνα του σώματός σας είναι σημαντικό να συνδυάσετε μία ισορροπημένη διατροφή μαζί με σωματική άσκηση. Αυτός είναι ο ιδανικός τρόπος για να αποκτήσετε ένα αρμονικό και ...

Page 1 of 2 1 2

 

tioukalia

 




λαζαριδου

 

 

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.