Tag: diet

Diet: Tips to get better

Πόσο λίπος πρέπει να έχω;

Τα παραπάνω κιλά στο σώμα μας στην πραγματικότητα είναι σε μεγάλο βαθμό το λίπος που περισσεύει, το οποίο δεν επηρεάζει μόνο την εξωτερική μας εμφάνιση αλλά και την πορεία της ...

Diet: Tips to get better

Πέντε απλοί τρόποι να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου και να χάσεις κιλά

Η συνταγή για αποτελεσματική απώλεια βάρους είναι φαινομενικά απλή: Πρέπει να δαπανάς περισσότερες θερμίδες με τις καθημερινές σου δραστηριότητες απ’ όσες παίρνεις από τη διατροφή σου. Στην πραγματικότητα δυστυχώς τα ...

Diet: Tips to get better

Μεγαλύτερος κίνδυνος για πρόωρη εμμηνόπαυση στις αδύνατες γυναίκες

Το αντίθετο ισχύει για τις υπέρβαρες. Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που ψάχνουν μια πολύ αδύνατη σιλουέτα, προκειμένου να φτάσουν στα κιλά που εκείνες θεωρούν ιδανικά. However, μια νέα αμερικανική ...

Diet: Tips to get better

Πέντε λάθη που συρρικνώνουν τη μυϊκή μάζα και όχι τα αποθέματα λίπους στο σώμα

Η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται με τη βοήθεια μιας μαθηματικής πράξης: Πρέπει οι θερμίδες που λαμβάνετε από τις τροφές να είναι λιγότερες από αυτές που δαπανάτε κάνοντας τις καθημερινές σας δραστηριότητες. ...

Diet: Tips to get better

Τι είναι πιο επικίνδυνο η έλλειψη άσκησης ή τα παραπάνω κιλά

New study, που πραγματοποίησαν Σουηδοί ερευνητές, έρχεται να αμφισβητήσει ερευνητικά δεδομένα που έως τώρα έδειχναν πως η καλή φυσική κατάσταση αντισταθμίζει κατά ένα μέρος τις αρνητικές συνέπειες του υπερβάλλοντος σωματικού ...

Diet: Tips to get better

Και όμως έχουμε τα μυστικά για να χάσεις κιλά ακόμη και στις διακοπές σου

Έφτασε η εβδομάδα των διακοπών και ενώ πίστευες πως προλάβαινες να χάσεις εκείνα τα 2-3 κιλάκια που σε ταλαιπωρούν για να δείχνεις πιο κομψή στην παραλία, δυστυχώς θα τα «κουβαλήσεις» ...

Page 7 of 8 1 6 7 8



Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.