ΣΤΑΘΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΊΔΗΣ
ΚΑΥΣΩΝΑΣ ΚΑΙΡΟΣ
ΦΣ Κοζάνης
ΕΦΚΑ
κορονοιος, γριπη
ΦΑΓΗΤΟ
κοζανη τοπος να ζεις
ΥΠΝΟΣ
Πέτρος Φιλιππίδης

Ετικέτα: ΥΠΝΟΣ

ΥΠΝΟΣ

Πόσον ξεκούραστο ύπνο χρειαζόμαστε πραγματικά;

Πόσον ξεκούραστο ύπνο χρειαζόμαστε πραγματικά; Πόσες ώρες θα πρέπει να ξεκουραζόμαστε την ημέρα; Η αλήθεια είναι ότι οι σημερινοί ρυθμοί ζωής εμποδίζουν εκείνες τις συνήθειες ύπνου που διασφάλιζαν μια καλή ...

ΥΠΝΟΣ

Δείτε ποια στάση στον ύπνο προλαμβάνει το Αλτσχάιμερ

Η στάση που δίνουμε στο σώμα μας όταν κοιμόμαστε επηρεάζει σημαντικά τη λειτουργία του εγκεφάλου, ενώ  μια συγκεκριμένη στάση μπορεί να αποτελέσει μέσο πρόληψης του Αλτσχάιμερ, καθώς βοηθά τον εγκέφαλο ...

ΥΠΝΟΣ

Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι

Ο ακανόνιστος ύπνος τα βράδια αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ η υπνηλία στους ηλικιωμένους κατά τη διάρκεια της μέρας ενδέχεται να μαρτυρά την εμφάνισης κάποιας νέας ...

ΥΠΝΟΣ

Η ώρα που κοιμάστε και ο ρόλος της στη δουλειά και την υγεία μας

Οι άνθρωποι που κάνουν τη νύχτα μέρα, δηλαδή οι λεγόμενοι "νυχτερινοί τύποι", γνωστοί και ως "κουκουβάγιες", έχουν διπλάσια πιθανότητα να υποαποδίδουν στη δουλειά τους, σε σχέση με όσους ξυπνούν και ...

ΥΠΝΟΣ

Εσείς, κοιμάστε αρκετά;

Ο κακός ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και πολλές μελέτες δείχνουν ότι λιγότερος από 6 ώρες ύπνο την ημέρα, και μένοντας ξύπνιοι μέχρι μετά τα μεσάνυχτα συνδέεται με την ...

Page 1 of 5 1 2 5



 

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.