Πώς θα χάσετε λίπος από τα μπούτια σας; by sierafm 4 Αυγούστου 2017 0 Οι «γεμάτοι» γοφοί είναι όμορφο πράγμα, που αρέσει σε πολλούς άντρες, αλλά όχι τόσο στις γυναίκες. Για αρχή θα πρέπει ...
Δίαιτα: Ποια τυριά να προτιμάτε και ποια να αποφεύγετε by sierafm 24 Ιουλίου 2017 0 Tο τυρί είναι μια νόστιμη και θρεπτική τροφή, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ασβέστιο. Tα περισσότερα είδη τυριών όμως ...
Πώς να χορταίνετε όταν βρίσκεστε σε δίαιτα by sierafm 22 Ιουλίου 2017 0 Βασικό βήμα ο εμπλουτισμός των γευμάτων και των σνακ. Καθοριστικό παράγοντα για την πορεία ενός προγράμματος απώλειας βάρους αποτελεί η ...