• Latest
μαλλια

Βιταμίνη Ε: Τα σημαντικά οφέλη της για τα μαλλιά σας

14 Ιανουαρίου 2019
Αποσύρονται τον Σεπτέμβριο οι μονάδες 1 & 2 του ΑΗΣ Αγ. Δημητρίου – Σχέδιο της ΔΕΗ για «λουκέτο» στο τέλος 2024 και σε Μελίτη, Μεγαλόπολη 4

Ηλεκτρική ενέργεια: Τα δύο ρεκόρ στο λιγνίτη και στις περικοπές ΑΠΕ

5 Ιουλίου 2025
ΑΡΣΥ: Ανοιχτή επιστολή στο Περιφερειακό Συμβούλιο Δυτικής Μακεδονίας: Να ανακληθούν οι απολύσεις στο λιγνιτωρυχείο Αχλάδας

ΑΡΔΥ: Ψήφισμα στήριξης Διωκόμενων αγωνιστών, αγροτοκτηνοτρόφων Κστοριάς

5 Ιουλίου 2025
Δρομολόγια για το Stranafest

Δρομολόγια για το Stranafest

5 Ιουλίου 2025
αιωροπτερισμος παραπεντε αλεξιπτωτο

Ξεκίνησαν οι πτήσεις του Greek Championship Servia – Olympus Open 2025

5 Ιουλίου 2025
Google

B2B Marketplace and Quick Logistics Tool on Globy

5 Ιουλίου 2025
Έφυγε από τη ζωή ο Αθανάσιος Ζαγκουντίνος

Έφυγε από τη ζωή ο Αθανάσιος Ζαγκουντίνος

5 Ιουλίου 2025
Κάλεσμα του συλλόγου “Ποντοκώμη 1923” σε ανοιχτή συνέλευση των κατοίκων της Ποντοκώμης

Κάλεσμα του συλλόγου “Ποντοκώμη 1923” σε ανοιχτή συνέλευση των κατοίκων της Ποντοκώμης

5 Ιουλίου 2025
Συνελήφθη από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ Κοζάνης, 38χρονος  για κατοχή ναρκωτικών ουσιών

Κοζάνη: 18χρονος αλλοδαπός μαχαίρωσε συνομήλικο του

5 Ιουλίου 2025
Συνελήφθη 52χρονος  για διάθεση προς πώληση ελαιόλαδου αμφιβόλου ποιότητας

Συνελήφθη 52χρονος  για διάθεση προς πώληση ελαιόλαδου αμφιβόλου ποιότητας

5 Ιουλίου 2025
Fiesta Voio: Ο Bloody Hawk έρχεται το Σάββατο 12/07

Fiesta Voio: Ο Bloody Hawk έρχεται το Σάββατο 12/07

5 Ιουλίου 2025
Ποδόσφαιρο

Ρεάλ Μαδρίτης – Ντόρτμουντ: Της έχει πάρει τον αέρα

5 Ιουλίου 2025
Stranafest: Οι Πυξ Λαξ ξεσήκωσαν μικρούς και μεγάλους στον Περδίκκα Εορδαίας.  Βίντεο

Stranafest: Οι Πυξ Λαξ ξεσήκωσαν μικρούς και μεγάλους στον Περδίκκα Εορδαίας. Βίντεο

5 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 5 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Βιταμίνη Ε: Τα σημαντικά οφέλη της για τα μαλλιά σας

sierafm by sierafm
14 Ιανουαρίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
μαλλια
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι ανά περιόδους, αλλά, σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια μαλλιών μπορεί να γίνει μια μόνιμη κατάσταση.

Ο περιορισμός του προβλήματος της τριχόπτωσης δεν είναι κάτι το απλό. Αν και υπάρχουν διαθέσιμες πολλές θεραπείες, υπάρχουν μόνο μερικές που είναι πραγματικά αποτελεσματικές. Η βιταμίνη Ε είναι μία από αυτές. Θεωρείται ότι αποτελεί ιδανικό φάρμακο λόγω της αντιοξειδωτικής της ιδιότητας. Αυτό σημαίνει ότι λειτουργεί ως ασπίδα κατά των ελεύθερων ριζών που βλάπτουν το δέρμα και τα κύτταρα της τρίχας.

Το χημικό όνομα για τη βιταμίνη Ε είναι «α-τοκοφερόλη». Πρόκειται για μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία έχει πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά.

Είναι η βιταμίνη Ε καλή για τα μαλλιά σας;

Με λίγα λόγια- ναι! Όλοι μας γνωρίζουμε ότι ένα υγιές τριχωτό κεφαλής είναι το θεμέλιο για υγιή μαλλιά. Η υγεία του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να επηρεαστεί από διάφορα πράγματα, όπως το επίπεδο του pH, η παραγωγή σμήγματος, η κυκλοφορία του αίματος και η κατάσταση των τριχοθυλακίων.

Η βιταμίνη Ε συμβάλλει στην επίτευξη ισορροπίας σε αυτές τις μεταβλητές, εξασφαλίζοντας ότι τα μαλλιά μεγαλώνουν υγιή και δυνατά. Αυτό επιτυγχάνεται χάρη στα ακόλουθα οφέλη.

Οφέλη της βιταμίνης Ε για την ανάπτυξη των μαλλιών

1. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Η βιταμίνη Ε βοηθάει στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, έτσι ώστε να μεταφέρονται ευκολότερα. Αποτρέπει επίσης την πήξη του αίματος, εξασφαλίζοντας ομαλή ροή. Το λάδι, όταν εφαρμόζεται τοπικά στο τριχωτό της κεφαλής, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, τροφοδοτώντας τα τριχοθυλάκια.

2. Ρυθμίζει την έκκριση σμήγματος και τα επίπεδα pH. Τις περισσότερες φορές, η κύρια αιτία της τριχόπτωσης είναι η υπερβολική παραγωγή σμήγματος ή μια ανισορροπία στα επίπεδα pH στο τριχωτό της κεφαλής. Όταν το τριχωτό της κεφαλής είναι ξηρό, οι σμηγματογόνοι αδένες καταλήγουν να παράγουν περισσότερη λιπαρότητα από όση είναι απαραίτητη. Η υπερβολική λιπαρότητα αρχίζει να φράζει τους θύλακες των τριχών, οδηγώντας σε κνησμό και πιτυρίδα, και κάποιες φορές σε τριχόπτωση. Το λάδι βιταμίνης Ε ρυθμίζει τους σμηγματογόνους αδένες και εξισορροπεί τα επίπεδα του pΗ.

3. Έχει αντιοξειδωτική δράση. Η βιταμίνη Ε είναι γνωστή για την πλούσια αντιοξειδωτική της δράση, η οποία βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν βλάβη στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας. Αυτό διατηρεί τα τριχοθυλάκιά σας απαλλαγμένα από ζημιές.

4. Ενυδατώνει τα μαλλιά. Η βιταμίνη Ε έχει ισχυρές μαλακτικές ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι σφραγίζει την υγρασία στα μαλλιά, διατηρώντας τα ενυδατωμένα. Με την τακτική χρήση, η βιταμίνη Ε αντιμετωπίζει την ξηρότητα, καθιστώντας τα μαλλιά σας δυνατά, λεία και λαμπερά.

Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης μπορεί να αποτελέσει αιτία για την κακή υγεία των μαλλιών. Τα καλά νέα είναι ότι εντοπίζεται σε πολλά τρόφιμα και έτσι μπορεί εύκολα να ενσωματωθεί στη διατροφή σας.

Μερικά τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε είναι τα πράσινα λαχανικά, όπως το σπανάκι, τα σπαράγγια και το μπρόκολο, οι ξηροί καρποί, όπως τα φιστίκια και τα αμύγδαλα, τα φυτικά λάδια, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το αβοκάντο. Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε τα συμπληρώματα βιταμίνης Ε, τα οποία είναι διαθέσιμα σε μορφή δισκίου και κάψουλας.

Ακόμα, μπορείτε να επιλέξετε ένα σαμπουάν εμπλουτισμένο με βιταμίνη Ε ή λάδι βιταμίνης Ε.

Πηγή:vita.gr

Tags: ΜΑΛΛΙΑ
Previous Post

Αύριο το πρωί στον Άγιο Δημήτριο το σκήνωμα του Μακαριστού Μητροπολίτη. Αίτημα από τη μονή Μικροκάστρου για ταφή στο Μοναστήρι!!

Next Post

Νίκος Κατσαούνης: Χάθηκε μια εξαιρετική και εμπνευσμένη προσωπικότητα

Next Post

Νίκος Κατσαούνης: Χάθηκε μια εξαιρετική και εμπνευσμένη προσωπικότητα

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Ηλεκτρική ενέργεια: Τα δύο ρεκόρ στο λιγνίτη και στις περικοπές ΑΠΕ
  • ΑΡΔΥ: Ψήφισμα στήριξης Διωκόμενων αγωνιστών, αγροτοκτηνοτρόφων Κστοριάς
  • Δρομολόγια για το Stranafest
  • Ξεκίνησαν οι πτήσεις του Greek Championship Servia – Olympus Open 2025
  • B2B Marketplace and Quick Logistics Tool on Globy

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr