• Latest
How to quickly lengthen your hair..Tips for healthy and shiny hair.

Vitamin E: Τα σημαντικά οφέλη της για τα μαλλιά σας

14/01/19 14:08
Coronation: 500 nursing teams for cat’ test house

Overall, the confirmed cases in the Municipality of Voio from Friday 15/1 until Wednesday 20/1

21/01/21 20:17
Coronavirus vaccine: All the data after the Russian announcements about Sputnik V

They start on Friday 22/1 vaccination appointments for ages 80 to 84 years

21/01/21 18:29
Majorkinis: “It is possible to see in the coming days 500 cases”

Greece is the only one with "green" areas in cases and positivity in the coronavirus

21/01/21 18:16
In which municipalities are the cases announced by EODY located on Monday 30 November for Western Macedonia

Coronavirus: The cases in Western Macedonia on Thursday 21/1 – 509 new cases of new coronavirus infection

21/01/21 18:14
Vaccination of owners and workers on fur farms has started - Photo

Vaccination of owners and workers on fur farms has started - Photo

21/01/21 16:49
The Cardiology Clinic of Mamatsio Hospital of Kozani after the latest staffing developments, is driven with mathematical precision to closure.

Mamatsio Hospital - 27 people in covid clinic

21/01/21 16:31
The Cardiology Clinic of Mamatsio Hospital of Kozani after the latest staffing developments, is driven with mathematical precision to closure.

In critical condition 45-year-old from Krokos - Intubated with coronavirus in the ICU of Mamatsio Hospital - How many patients are treated in the area

21/01/21 15:34
Significant improvement on Melissia road- Look

Four Provincial Road Construction Projects of total budget 117.000 €

21/01/21 15:16
Visit of the Mayor of Kozani Lazaros Maloutas to the Treatment Center for Addicts of Western Macedonia

Visit of the Mayor of Kozani Lazaros Maloutas to the Treatment Center for Addicts of Western Macedonia

21/01/21 15:13
The municipal council of Grevena rejected the resolution of KEDE for "Klesthenis"

Municipality of Grevena: From Friday 22 In January, the start of classes in schools will take place normally

21/01/21 15:09
  • Listen Live
  • The Station
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Program
  • Range
  • Advertise
  • Contact
Thursday, January 21, 2021
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
No Result
View All Result
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
No Result
View All Result
Home LATEST NEWS

Vitamin E: Τα σημαντικά οφέλη της για τα μαλλιά σας

by sierafm
14/01/19 14:08
in LATEST NEWS, HEALTH-NUTRITION
0
How to quickly lengthen your hair..Tips for healthy and shiny hair.
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



Η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι ανά περιόδους, but, in some cases, η απώλεια μαλλιών μπορεί να γίνει μια μόνιμη κατάσταση.

Ο περιορισμός του προβλήματος της τριχόπτωσης δεν είναι κάτι το απλό. Αν και υπάρχουν διαθέσιμες πολλές θεραπείες, υπάρχουν μόνο μερικές που είναι πραγματικά αποτελεσματικές. Η βιταμίνη Ε είναι μία από αυτές. Θεωρείται ότι αποτελεί ιδανικό φάρμακο λόγω της αντιοξειδωτικής της ιδιότητας. Αυτό σημαίνει ότι λειτουργεί ως ασπίδα κατά των ελεύθερων ριζών που βλάπτουν το δέρμα και τα κύτταρα της τρίχας.

Το χημικό όνομα για τη βιταμίνη Ε είναι «α-τοκοφερόλη». Πρόκειται για μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία έχει πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά.

Είναι η βιταμίνη Ε καλή για τα μαλλιά σας;

In a few words- Yes! Όλοι μας γνωρίζουμε ότι ένα υγιές τριχωτό κεφαλής είναι το θεμέλιο για υγιή μαλλιά. Η υγεία του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να επηρεαστεί από διάφορα πράγματα, όπως το επίπεδο του pH, η παραγωγή σμήγματος, η κυκλοφορία του αίματος και η κατάσταση των τριχοθυλακίων.

Η βιταμίνη Ε συμβάλλει στην επίτευξη ισορροπίας σε αυτές τις μεταβλητές, εξασφαλίζοντας ότι τα μαλλιά μεγαλώνουν υγιή και δυνατά. Αυτό επιτυγχάνεται χάρη στα ακόλουθα οφέλη.

Οφέλη της βιταμίνης Ε για την ανάπτυξη των μαλλιών

1. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Η βιταμίνη Ε βοηθάει στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, έτσι ώστε να μεταφέρονται ευκολότερα. Αποτρέπει επίσης την πήξη του αίματος, εξασφαλίζοντας ομαλή ροή. Το λάδι, όταν εφαρμόζεται τοπικά στο τριχωτό της κεφαλής, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, τροφοδοτώντας τα τριχοθυλάκια.

2. Ρυθμίζει την έκκριση σμήγματος και τα επίπεδα pH. Most of the time, η κύρια αιτία της τριχόπτωσης είναι η υπερβολική παραγωγή σμήγματος ή μια ανισορροπία στα επίπεδα pH στο τριχωτό της κεφαλής. Όταν το τριχωτό της κεφαλής είναι ξηρό, οι σμηγματογόνοι αδένες καταλήγουν να παράγουν περισσότερη λιπαρότητα από όση είναι απαραίτητη. Η υπερβολική λιπαρότητα αρχίζει να φράζει τους θύλακες των τριχών, οδηγώντας σε κνησμό και πιτυρίδα, και κάποιες φορές σε τριχόπτωση. Το λάδι βιταμίνης Ε ρυθμίζει τους σμηγματογόνους αδένες και εξισορροπεί τα επίπεδα του pΗ.

3. It has antioxidant activity. Η βιταμίνη Ε είναι γνωστή για την πλούσια αντιοξειδωτική της δράση, η οποία βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν βλάβη στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας. Αυτό διατηρεί τα τριχοθυλάκιά σας απαλλαγμένα από ζημιές.

4. Ενυδατώνει τα μαλλιά. Η βιταμίνη Ε έχει ισχυρές μαλακτικές ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι σφραγίζει την υγρασία στα μαλλιά, διατηρώντας τα ενυδατωμένα. Με την τακτική χρήση, η βιταμίνη Ε αντιμετωπίζει την ξηρότητα, καθιστώντας τα μαλλιά σας δυνατά, λεία και λαμπερά.

Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης μπορεί να αποτελέσει αιτία για την κακή υγεία των μαλλιών. Τα καλά νέα είναι ότι εντοπίζεται σε πολλά τρόφιμα και έτσι μπορεί εύκολα να ενσωματωθεί στη διατροφή σας.

Μερικά τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε είναι τα πράσινα λαχανικά, όπως το σπανάκι, τα σπαράγγια και το μπρόκολο, nuts, όπως τα φιστίκια και τα αμύγδαλα, τα φυτικά λάδια, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το αβοκάντο. Alternatively, μπορείτε να επιλέξετε τα συμπληρώματα βιταμίνης Ε, τα οποία είναι διαθέσιμα σε μορφή δισκίου και κάψουλας.

Still, μπορείτε να επιλέξετε ένα σαμπουάν εμπλουτισμένο με βιταμίνη Ε ή λάδι βιταμίνης Ε.

Source:vita.gr

Tags: HAIR
Share1Tweet

Related Posts

Three things that cause hair loss

5 ways to control hair loss

by sierafm
21/01/21 10:06
0
12

Hair loss can be due to various causes such as hormonal changes, hereditary conditions, medical conditions, the change...

What are the main mistakes we make in shampooing

The best tips for bathing oily hair

by sierafm
05/01/21 12:30
0
85

Sometimes, the sebaceous glands of the skull are damaged and produce more sebum than normal. Consequently, your hair ...

Three things that cause hair loss

Hair loss: This vitamin strengthens the hair - What foods contain it

by sierafm
03/01/21 19:15
0
43

Hair loss is associated with many factors such as heredity and hormonal status. Επομένως δεν μπορεί να προταθεί αποκλειστικά μια...

How to quickly lengthen your hair..Tips for healthy and shiny hair.

The material you have in the kitchen and proves to be miraculous for your hair

by sierafm
30/12/20 12:52
0
25

Τώρα που περνάτε περισσότερο χρόνο στο σπίτι μπορείτε να αφοσιωθείτε στην περιποίηση των μαλλιών σας και να ανακαλύψετε νέους και...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.


https://www.AUTOdoc.GR






Facebook Twitter

Website Translation

EnglishΕλληνικά
 Edit Translation

Listen to us live

Contact

sierafm@sierafm.gr, sierafm1053@gmail.com
Directorate-General (Samaras Vassilis)
Tel.Fax:2465023300
Voulgaropoulou 3
Siatista, Kozani

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This site uses cookies to enhance your experience. Suppose you are okay with that, but you can opt out if you wish.