• Latest
SLEEP

See what sleep apnea Alzheimer's prevents

17/03/21 11:13
A lot of snow in the mountains of Boi.  Video

A lot of snow in the mountains of Boi. Video

03/02/23 17:48
KASAPIDIS

Condolence message of the Regional Governor of Western Macedonia Georgios Kasapidis for the loss of Metropolitan Ioannis of Pergamos, who came from the Refuge

03/02/23 16:36
He assumed the duties of Director of the Kozani Police Department, the Police Director Ilias Tsiotsias

He assumed the duties of Director of the Kozani Police Department, the Police Director Ilias Tsiotsias

03/02/23 16:32
The cutting of the king cake of the employees of the Municipality of Grevena took place

The cutting of the king cake of the employees of the Municipality of Grevena took place

03/02/23 15:20
Calliope Vetta: Our debt to the fighters of the Greek Revolution is to follow their example for Freedom, Justice, Peace and Equality

Calliope Vetta: The citizens of Akrin must know how and when the decision of the S.t.E. will be implemented. and their collective will

03/02/23 15:17
Meeting of the Mayor of Grevena with the new General Regional Police Director of Western Macedonia

Meeting of the Mayor of Grevena with the new General Regional Police Director of Western Macedonia

03/02/23 15:14
wild boar

A case of African swine fever has been confirmed in a female wild boar

03/02/23 15:10
The heart of business beats at the 33rd Trade and Agricultural Exhibition of Western Macedonia

1the Conference Report: "The Western Macedonia of Creation and Innovation"

03/02/23 15:07
Ceremonial visit of the General Regional Police Director of Western Macedonia to the Metropolitan of Grevena

Ceremonial visit of the General Regional Police Director of Western Macedonia to the Metropolitan of Grevena

03/02/23 15:02
Kozani Samaritan Association: General Assembly and pie cutting

The Shiatistas Hunting Association cuts the King Pie

03/02/23 13:02
  • Listen Live
  • The Station
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Program
  • Range
  • Advertise
  • Contact
Saturday, February 4, 2023
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
Advertisement
No Result
View All Result
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS
Advertisement
No Result
View All Result
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
No Result
View All Result
Home HEALTH-NUTRITION

See what sleep apnea Alzheimer's prevents

by sierafm
17/03/21 11:13
in HEALTH-NUTRITION
0
SLEEP
0
SHARES
46
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

The posture we give our body when we sleep significantly affects the function of the brain, ενώ μια συγκεκριμένη στάση μπορεί να αποτελέσει μέσο πρόληψης του Αλτσχάιμερ, καθώς βοηθά τον εγκέφαλο να απορρίπτει με μεγαλύτερη ευκολία τα «απόβλητα» της ημέρας.

Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Neuroscience, ο ύπνος στο δεξί ή το αριστερό πλευρό, σε αντίθεση με τον ύπνο μπρούμυτα ή ανάσκελα, μπορεί ενδεχομένως να συμβάλει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ και άλλων παρόμοιων νευρολογικών παθήσεων, καθώς στη στάση αυτή ο εγκέφαλος αποβάλλει πιο αποτελεσματικά περιττές χημικές ουσίες που συσσωρεύονται σε αυτόν κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Καθαρισμός τους εγκεφάλου από τα «απόβλητα» του μεταβολισμού

Investigators, με επικεφαλής τη Δρ Έλεν Μπενβενίστε του Πανεπιστημίου Στόνι Μπρουκ της Νέας Υόρκης, χρησιμοποίησαν μαγνητική απεικόνιση (MRI) και άλλες μεθόδους για να μελετήσουν την κίνηση των υγρών καθαρισμού του εγκεφάλου σε πειραματόζωα, ενώ αυτά είχαν αναισθητοποιηθεί και κοιμούνταν σε διάφορες στάσεις (στο πλάι, ανάσκελα ή μπρούμυτα).

Διαπιστώθηκε ότι η καλύτερη στάση ύπνου, τουλάχιστον όσον αφορά τον αποτελεσματικότερο καθαρισμό του εγκεφάλου από τα «απόβλητα» του μεταβολισμού, είναι στο πλάι. Ίσως γι’ αυτό ενστικτωδώς η στάση αυτή είναι η πιο δημοφιλής μεταξύ των ανθρώπων και των περισσότερων ζώων.

Ποια «σκουπίδια» που προκαλούν Αλτσχάιμερ «καίει» ο ύπνος στο πλάι

Μεταξύ των ουσιών που αποβάλλονται ευκολότερα είναι οι πρωτεΐνες βήτα αμυλοειδές και Ταυ, οι οποίες γίνονται επικίνδυνες όταν συσσωρεύονται στον εγκέφαλο, οδηγώντας στη δημιουργία «πλακών» και εν τέλει στην εκδήλωση Αλτσχάιμερ.

Οι ερευνητές επισημαίνουν πως θα πρέπει να εξεταστεί κατά πόσο οι παραπάνω επιδράσεις ισχύουν και για τους ανθρώπους, θεωρούν όμως την έκβαση αυτή εξαιρετικά πιθανή.

Source: eleftherostypos.gr

Tags: SLEEP
ShareTweet

Related Posts

tea

The drinks that help us sleep better - Their benefits

by sierafm
21/12/22 11:38
0
60

Sleep is an important component of good health. Experts recommend to adults 18-60 years to sleep at least 7-9 hours every...

SLEEP

The exact time we should sleep, according to scientists

by sierafm
09/11/22 12:34
0
83

Recent research has shown that the time we choose to sleep can affect our cardiovascular health. As reported by Theissue.gr,...

INSOMNIA

Research: A little and bad sleep undermines the efforts of those who want to lose weight

by sierafm
05/05/22 09:18
0
23

Those who at the beginning of the research slept less than six hours a day increased during the following year by...

INSOMNIA

The 8 Health effects of poor sleep

by sierafm
28/04/22 08:14
0
16

Poor sleep affects us physically and psychologically. Restful sleep is associated with a longer life expectancy. Bad sleep no ...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CAPTCHA
Refresh

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

 

 

tioukalia

 




λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
The upgrade was subsidized by the "Digital Step" program

Website Translation

EnglishΕλληνικά
 Edit Translation

Listen to us live

Contact

[email protected], [email protected]
Directorate-General (Samaras Vassilis)
Tel.Fax:2465023300
Voulgaropoulou 3
Siatista, Kozani

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This site uses cookies to enhance your experience. Suppose you are okay with that, but you can opt out if you wish.