Δύο ολόιδια πιάτα που έχουν 400 θερμίδες διαφορά! Να γιατί…

Δύο ολόιδια πιάτα που έχουν 400 θερμίδες διαφορά! Να γιατί…

Μπορεί τα δύο πιάτα που βλέπεις στην παρακάτω φωτογραφία να μοιάζουν ολόιδια αλλά δεν έχουν καμιά σχέση μεταξύ τους θερμιδικά. Το ένα είναι ικανό να σου προσθέσει βάρος ενώ το άλλο να σε κάνει να αδυνατίσεις.

Δες ποιες είναι οι ουσιαστικές διαφορές τους.

Το αριστερό πιάτο έχει κιμά γαλοπούλας αντί για μοσχαρίσιο κιμά που έχει το δεξί πιάτο. Επιλέγοντας ένα κρέας που είναι πιο άπαχο σίγουρα θα σε βοηθήσει να γλιτώσεις θερμίδες.

Το αριστερό πιάτο περιέχει ρύζι κουνουπιδιού. Βάλε αρκετά μπαχαρικά όταν φτιάχνεις ρύζι κουνουπιδιού έτσι ώστε να υπερκαλύπτεται το “άσχημο” άρωμα που έχει το κουνουπίδι.

Το αριστερό πιάτο έχει σπιτική σάλτσα ενώ το δεξί έτοιμη σάλτσα εστιατορίου. Μάθε να φτιάχνεις τις δικές σου απλές και υγιεινές σάλτσες οι οποίες μπορούν να είναι εξίσου νόστιμες με εκείνες των εστιατορίων.

Στο δεξί πιάτο υπάρχει ένα φλιτζάνι κανονικού ρυζιού και μεγάλη ποσότητα μοσχαρίσιου κιμά. Ο συνδυασμός αυτος σίγουρα θα σου προσθέσει αρκετές θερμίδες.

Τα λαχανικά στο κέντρο και των δύο πιάτων είναι τριμμένα λαχανάκια Βρυξελλών τα οποία έχουν πολύ καλύτερη γεύση όταν ζεσταίνονται μαζί με το φαγητό. Στο αριστερό πιάτο έχει αφαιρεθεί λίγο παραπάνω κιμάς και έχουν προστεθεί παραπάνω λαχανάκια.

Συνολικά το αριστερο πιάτο έχει 386 θερμίδες και το δεξί 768. Αυτό σημαίνει 400 θερμίδες πάνω!!

Πηγή:keepup.gr


Ετικέτες που έχουν αντιστοιχιστεί σε αυτό το άρθρο:
ΦΑΓΗΤΟ

Άλλες ειδήσεις

Τα 10 χαρακτηριστικά μιας «ισορροπημένης» γυναίκας και μητέρας

Ναι! Είσαι μία, μοναδική, ξεχωριστή και μην ακούς τι σου λένε οι άλλοι, μη λυγίζεις κάτω από το φορτίο των

Ευχαριστήριο από το Σύλλογο Εθελοντών Αιμοδοτών Γαλατινής.

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε η 24η εθελοντική αιμοδοσία του συλλόγου  που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 22 Απριλίου στον χώρο του συλλόγου μας

Αυξημένες τιμές των μέσων ημερήσιων τιμών αιωρούμενων σωματιδίων

Η Δ/νση Περιβάλλοντος και Χωρικού Σχεδιασμού της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας ενημερώνει: Κατά το προηγούμενο διήμερο 17/3 και 18/3 παρατηρήθηκαν αυξημένες

Χωρίς σχόλια

Γράψτε σχόλιο
Χωρίς σχόλια ακόμα! Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει αυτή την είδηση!

Γράψτε ένα σχόλιο

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευτεί
Απαιτούμενα πεδία είναι με *

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.