• Latest
ΦΑΓΗΤΟ

Δύο ολόιδια πιάτα που έχουν 400 θερμίδες διαφορά! Να γιατί…

21/11/18 12:42
Εργαστήριο Παραδοσιακής Δόμησης στον Πεντάλοφο

Εργαστήριο Παραδοσιακής Δόμησης στον Πεντάλοφο

17/08/22 09:58
ΤΡΟΧΑΙΑ ΚΛΗΣΕΙΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ

Αλλάζουν όλα στις τροχαίες παραβάσεις και τις κλήσεις -Τι πρέπει να γνωρίζετε

17/08/22 09:14
κορονοιος

Κορωνοϊός: Τα 5 νησιά που «βράζουν» από κρούσματα -Τι δείχνουν τα στοιχεία του ΕΟΔΥ για όλη τη χώρα [χάρτης]

17/08/22 09:11
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Νέα υπόθεση revenge porn στη Βόρεια Ελλάδα: «Ντρεπόμουν να βγω έξω»

17/08/22 09:01
Κέντρο  Αγγλικής Γλώσσας E. L. C.  Χριστίνα Νικολάου Τζώνου: Αρίστευσαν στις εξετάσεις του ESB  B1 και B2 Μαΐου 2018

Κέντρο Αγγλικής γλώσσας Χριστίνα Ν. Τζώνου: Επιτυχιών Συνέχεια και στο LRN

17/08/22 08:29
Η  Εράτυρα τιμά την Σέλιτσα για την προσφορά της  στην Εθνεγερσία

Εκδήλωση με θέμα, «Η διάλεκτος της Εράτυρας: Μία γλωσσολογική ανάλυση»

17/08/22 08:26
Δήμος Γρεβενών: Στη Σαμαρίνα ο Δήμαρχος Γιώργος Δασταμάνης για το έθιμο του Τσιάτσιου – Βίντεο

Δήμος Γρεβενών: Στη Σαμαρίνα ο Δήμαρχος Γιώργος Δασταμάνης για το έθιμο του Τσιάτσιου – Βίντεο

17/08/22 08:24
Το gamification έφτασε στον τομέα της υγείας

Το gamification έφτασε στον τομέα της υγείας

16/08/22 22:39
ΔΗΜΟΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ

Γιώργος Δασταμάνης: «Η πόλη των Γρεβενών γιορτάζει για τον Μίλτο» – Συγχαρητήριο μήνυμα Δημάρχου Γρεβενών

16/08/22 22:35
Χρυσό μετάλλιο για τον επικό Μίλτο Τεντόγλου -«Πέταξε» με 8.52, έκανε το καλύτερο άλμα στον κόσμο για φέτος!

Χρυσό μετάλλιο για τον επικό Μίλτο Τεντόγλου -«Πέταξε» με 8.52, έκανε το καλύτερο άλμα στον κόσμο για φέτος!

16/08/22 22:33
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Τετάρτη, 17 Αυγούστου, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Δύο ολόιδια πιάτα που έχουν 400 θερμίδες διαφορά! Να γιατί…

by sierafm
21/11/18 12:42
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΦΑΓΗΤΟ
1
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia

 


 

 

 

Μπορεί τα δύο πιάτα που βλέπεις στην παρακάτω φωτογραφία να μοιάζουν ολόιδια αλλά δεν έχουν καμιά σχέση μεταξύ τους θερμιδικά. Το ένα είναι ικανό να σου προσθέσει βάρος ενώ το άλλο να σε κάνει να αδυνατίσεις.

Δες ποιες είναι οι ουσιαστικές διαφορές τους.

Το αριστερό πιάτο έχει κιμά γαλοπούλας αντί για μοσχαρίσιο κιμά που έχει το δεξί πιάτο. Επιλέγοντας ένα κρέας που είναι πιο άπαχο σίγουρα θα σε βοηθήσει να γλιτώσεις θερμίδες.

Το αριστερό πιάτο περιέχει ρύζι κουνουπιδιού. Βάλε αρκετά μπαχαρικά όταν φτιάχνεις ρύζι κουνουπιδιού έτσι ώστε να υπερκαλύπτεται το “άσχημο” άρωμα που έχει το κουνουπίδι.

Το αριστερό πιάτο έχει σπιτική σάλτσα ενώ το δεξί έτοιμη σάλτσα εστιατορίου. Μάθε να φτιάχνεις τις δικές σου απλές και υγιεινές σάλτσες οι οποίες μπορούν να είναι εξίσου νόστιμες με εκείνες των εστιατορίων.

Στο δεξί πιάτο υπάρχει ένα φλιτζάνι κανονικού ρυζιού και μεγάλη ποσότητα μοσχαρίσιου κιμά. Ο συνδυασμός αυτος σίγουρα θα σου προσθέσει αρκετές θερμίδες.

Τα λαχανικά στο κέντρο και των δύο πιάτων είναι τριμμένα λαχανάκια Βρυξελλών τα οποία έχουν πολύ καλύτερη γεύση όταν ζεσταίνονται μαζί με το φαγητό. Στο αριστερό πιάτο έχει αφαιρεθεί λίγο παραπάνω κιμάς και έχουν προστεθεί παραπάνω λαχανάκια.

Συνολικά το αριστερο πιάτο έχει 386 θερμίδες και το δεξί 768. Αυτό σημαίνει 400 θερμίδες πάνω!!

Πηγή:keepup.gr

 

 

 

Tags: ΦΑΓΗΤΟ
Share1Tweet

Related Posts

παχυσαρκια διαιτα

Οι δέκα κορυφαίες τροφές για εύκολο αδυνάτισμα

by sierafm
13/07/22 08:33
0
23

Προκειμένου να καταφέρετε να χάσετε βάρος με ευκολία και ασφάλεια πρέπει να κάνετε έξυπνες διατροφικές επιλογές. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να...

ΦΑΓΗΤΟ

Μελέτη: Η διατροφή που προλαμβάνει τον καρκίνο

by sierafm
09/07/22 12:13
0
19

Πρόσφατη μελέτη για τη σχέση διατροφής και υγείας στις ΗΠΑ, απέδωσε 80.000 νέα περιστατικά καρκίνου στην κακή διατροφή. Νεότερη μελέτη...

ΦΑΓΗΤΟ

Δέκα λάθη που κάνουν τις λιγούρες σου ακόμα πιο έντονες

by sierafm
20/05/22 10:40
0
26

Κάποιες καθημερινές συνήθειές σου το κάνουν ακόμη πιο δύσκολο να αντισταθείς στις λιγούρες. Ανακάλυψε ποιες είναι και τι μπορείς να...

φαγητο κρεας πασχα

ΕΟΔΥ: Οδηγίες για την ασφαλή κατανάλωση τροφίμων το Πάσχα

by sierafm
19/04/22 10:58
0
27

Οδηγίες για την σωστή κατανάλωση τροφίμων την περίοδο του Πάσχα ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ. Καθώς πλησιάζει το Πάσχα και προετοιμαζόμαστε για...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

 

tioukalia

 

 



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.