• Latest
ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Μαύρη σοκολάτα: Τα απίστευτα οφέλη της για την υγεία της καρδιάς

24 Ιανουαρίου 2022
«Πορεία Δημιουργίας» – Γ. Κασαπίδης: Η καθημερινή επαφή με τους Δυτικομακεδόνες και η διαρκής στήριξη που λαμβάνουμε μας δίνει τη δύναμη να συνεχίσουμε

«Πορεία Δημιουργίας» – Γ. Κασαπίδης: Η καθημερινή επαφή με τους Δυτικομακεδόνες και η διαρκής στήριξη που λαμβάνουμε μας δίνει τη δύναμη να συνεχίσουμε

22 Σεπτεμβρίου 2023
Αμανατίδης: Αγιασμός –  Εγκαίνια εκλογικού κέντρου στην πόλη των Γρεβενών

Αμανατίδης: Αγιασμός – Εγκαίνια εκλογικού κέντρου στην πόλη των Γρεβενών

22 Σεπτεμβρίου 2023
Με τα αρώματα των Τοπικών Προϊόντων της Δυτικής Μακεδονίας έχει πλημμυρίσει αυτές τις μέρες το μετρό του Συντάγματος

Με τα αρώματα των Τοπικών Προϊόντων της Δυτικής Μακεδονίας έχει πλημμυρίσει αυτές τις μέρες το μετρό του Συντάγματος

22 Σεπτεμβρίου 2023
Γιώργος Αμανατίδης «Συμμαχία για την Ανάπτυξη»: Στους εμπορικούς δρόμους των Γρεβενών – Με συγκεκριμένες πολιτικές ενδυναμώνουμε την επιχειρηματικότητα σε όλα τα επίπεδα

Γιώργος Αμανατίδης «Συμμαχία για την Ανάπτυξη»: Στους εμπορικούς δρόμους των Γρεβενών – Με συγκεκριμένες πολιτικές ενδυναμώνουμε την επιχειρηματικότητα σε όλα τα επίπεδα

22 Σεπτεμβρίου 2023
Ο ρόλος των καζίνο στη δημιουργία θέσεων εργασίας και στην απασχόληση

Ο ρόλος των καζίνο στη δημιουργία θέσεων εργασίας και στην απασχόληση

22 Σεπτεμβρίου 2023
SL2: Η Κοζάνη υποδέχεται στην πρεμιέρα τον Αιολικό

SL2: Η Κοζάνη υποδέχεται στην πρεμιέρα τον Αιολικό

22 Σεπτεμβρίου 2023
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Γ’ Εθνική: Εκτός έδρας Εορδαϊκός και Καστοριά

22 Σεπτεμβρίου 2023
ΕΠΣ ΚΟΖΑΝΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Συνεχίζεται με την 3η αγωνιστική το πρωτάθλημα της Α’ κατηγορίας ΕΠΣ Κοζάνης, στην Άρδασσα ο Μακεδονικός Σιάτιστας

22 Σεπτεμβρίου 2023
Του Γιώργου Αμανατίδη, Υποψήφιου Περιφερειάρχη Δυτ. Μακεδονίας: Γιατί Τώρα, Γιατί Συμμαχία για την Ανάπτυξη

Του Γιώργου Αμανατίδη, Υποψήφιου Περιφερειάρχη Δυτ. Μακεδονίας: Γιατί Τώρα, Γιατί Συμμαχία για την Ανάπτυξη

22 Σεπτεμβρίου 2023
Google

Ενημέρωση για απάτες εις βάρος πελατών λογιστικών γραφείων

22 Σεπτεμβρίου 2023
ασφαλτόστρωση, ΕΡΓΑ

Κοζάνη: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω εργασιών διαγράμμισης το σαββατοκύριακο

22 Σεπτεμβρίου 2023

Δήμος Βοΐου:1.171.200,00€ χρηματοδότηση του Δήμου Βοΐου για τη λειτουργία της Δομής Ασυνόδευτων Ανηλίκων Πενταλόφου

22 Σεπτεμβρίου 2023
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 23 Σεπτεμβρίου, 2023
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Μαύρη σοκολάτα: Τα απίστευτα οφέλη της για την υγεία της καρδιάς

sierafm by sierafm
24 Ιανουαρίου 2022
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΣΟΚΟΛΑΤΑ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η μαύρη σοκολάτα, μια λιχουδιά στην οποία κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί, έχει μακρά ιστορία, που χρονολογείται χιλιάδες χρόνια πίσω. Φτιαγμένη από τους κόκκους του φυτού κακάο Theobroma, οι χρήσεις της χρονολογούνται από τους μεσοαμερικανικούς πολιτισμούς, σύμφωνα με όσα αναφέρει το healthdigest.com. Πολλοί πολιτισμοί, μάλιστα, πίστευαν ότι η σοκολάτα είναι φαρμακευτική, χρησιμοποιώντας τη για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των ηπατικών διαταραχών, της δυσκοιλιότητας, της δυσπεψίας και της κόπωσης.

Και μπορεί να γνώριζαν στην ακρίβεια κάτι, μιας και αποδεικνύεται ότι η μαύρη σοκολάτα μπορεί να υπερηφανεύεται για μερικά εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία χάρη στις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες. Σύμφωνα με το Everyday Health, η μαύρη σοκολάτα μπορεί να τονώσει τη διάθεσή σας και να βοηθήσει στην απώλεια μνήμης. Τα φλαβονοειδή στη μαύρη σοκολάτα θα μπορούσαν, επίσης, να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και να βοηθήσουν στην πρόληψη του διαβήτη. Η μαύρη σοκολάτα, επίσης, περιέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά όπως κάλιο, ασβέστιο, χαλκό και μαγνήσιο, τα οποία προάγουν το υγιές δέρμα και μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματός σας από τις υπεριώδεις ακτίνες, ενώ σύμφωνα με το healthdigest.com, τα φλαβονοειδή στη μαύρη σοκολάτα θα μπορούσαν να προλάβουν ακόμη και τον καρκίνο.

Μαύρη σοκολάτα: Τα απίστευτα οφέλη της για την υγεία της καρδιάς

Η μαύρη σοκολάτα, όμως, έχει απίστευτα οφέλη και για την καρδιά, αναφέρει το healthdigest.com. Τα στερεά κακάο σε αυτήν περιέχουν ένα είδος φλαβονοειδούς που ονομάζεται φλαβανόλες και έχουν θετική επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία. Σύμφωνα με την κλινική υγείας του Κλίβελαντ, οι φλαβανόλες μειώνουν την αρτηριακή πίεση, βελτιώνουν τη ροή του αίματος και κάνουν τα αιμοπετάλια να είναι λιγότερο κολλώδη. Η έρευνα δείχνει, επίσης, ότι η μαύρη σοκολάτα προστατεύει τις λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDL) από την οξείδωση, η οποία θα πρέπει να εμποδίσει τη συσσώρευσή της στις αρτηρίες.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Clinical Nutrition έδειξε ότι το κακάο μείωσε τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις κατά 50%, και μια άλλη που δημοσιεύτηκε στο Archives of Internal Medicine έδειξε ότι η τακτική κατανάλωση της μαύρης σοκολάτας μείωσε αυτόν τον κίνδυνο κατά 57%.

Η μαύρη σοκολάτα είναι πυκνή σε θερμίδες, οπότε καταναλώστε την με μέτρο. Είναι επίσης αρκετά πικρή, οπότε μπορεί να χρειαστείτε λίγο καιρό για να συνηθίσετε τη γεύση της. Μάλιστα, η Σχολή Δημόσιας Υγείας Chan του Harvard προτείνει να δοκιμάσετε μια μικρή μπουκιά της αρχικά, σε περίπτωση που δεν έχετε γευτεί ξανά προηγουμένως καθαρή μαύρη σοκολάτα.

Πηγή: Newsbeast.gr

Tags: ΣΟΚΟΛΑΤΑ
Previous Post

ΔΕΥΑΚ:  Σε ποιες οδούς της Κοζάνης δεν λειτουργεί προσωρινά η τηλεθέρμανση λόγω διαρροής.

Next Post

Οι τροφές που πρέπει να τρώτε για να αποκτήσετε δυνατά νύχια

Next Post
νυχια ομορφια χερια

Οι τροφές που πρέπει να τρώτε για να αποκτήσετε δυνατά νύχια

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πολυτίμη Φαρμάκη
Nako

Πρόσφατα άρθρα

  • «Πορεία Δημιουργίας» – Γ. Κασαπίδης: Η καθημερινή επαφή με τους Δυτικομακεδόνες και η διαρκής στήριξη που λαμβάνουμε μας δίνει τη δύναμη να συνεχίσουμε
  • Αμανατίδης: Αγιασμός – Εγκαίνια εκλογικού κέντρου στην πόλη των Γρεβενών
  • Με τα αρώματα των Τοπικών Προϊόντων της Δυτικής Μακεδονίας έχει πλημμυρίσει αυτές τις μέρες το μετρό του Συντάγματος
  • Γιώργος Αμανατίδης «Συμμαχία για την Ανάπτυξη»: Στους εμπορικούς δρόμους των Γρεβενών – Με συγκεκριμένες πολιτικές ενδυναμώνουμε την επιχειρηματικότητα σε όλα τα επίπεδα
  • Ο ρόλος των καζίνο στη δημιουργία θέσεων εργασίας και στην απασχόληση

Πρόσφατα σχόλια

  1. Πώς να χάσετε κιλά χωρίς στερήσεις - SieraFM στο Στρες: Το κόλπο 1 δευτερολέπτου που μπορεί να σας ηρεμήσει αμέσως
  2. Ανώνυμος στο Κοζάνη: Επίσκεψη Κυβερνητικού κλιμακίου για στήριξη Κασαπίδη
  3. ΛΑΖΑΡΟΣ ΚΩΤΣΙΚΑΣ στο Σιάτιστα: Αλλάζει όψη η πλατεία Εμπορίου (Χώρας). Υπεγράφη η σύμβαση
  4. Τσοτύλι: Βρέθηκε η αγνοούμενη - SieraFM στο Τσοτύλι: Αγνοείται γυναίκα – Επέμβαση Αστυνομίας στο σπίτι της
  5. ΓΙΑΝΝΗΣ-ΔΩΡΑ στο Τα καψόνια στο Γαμπρό!! Ο Υπέροχος Στρατιωτικός Γάμος του Αποστόλη και της Χριστίνας. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr