• Latest
ΦΑΓΗΤΟ

Οι μύθοι για την αποτοξίνωση

21/03/19 12:28
Κυνηγετικός Σκοπευτικός σύλλογος Βοιου

Κυνηγετικός – Σκοπευτικός Σύλλογος Πολιτών Δήμου Βοΐου: Έναρξη έκδοσης αδειών θήρας

09/08/22 22:02
Σιάτιστα: Οι καβαλάρηδες της Παναγιάς!! 100 φωτογραφίες

Σιάτιστα: Η παρέα του Μπούνου σας καλεί στο Δεκαπενταύγουστο

09/08/22 19:52
Γγ

Μερομήνια 2023: Βγήκαν έως τον Φλεβάρη και φέρνουν βαρύ χειμώνα με πολλά χιόνια

09/08/22 16:24
ΚΤΕΛ

ΚΤΕΛ Κοζάνης: Τα δρομολόγια για 14 και 15 Αυγούστου

09/08/22 16:17
Ανθοχώρι: Η υποδοχή του Τιμίου Λειψάνου του Αγίου Κυπριανού και της Εικόνας της Παναγίας Γλυκοφιλούσας. Βίντεο

Ανθοχώρι: Υποδοχή Τίμιας Κάρας της Αγίας Παρασκευής

09/08/22 14:56
Σε φάση ολοκλήρωσης έπειτα από πολλά χρόνια ο αναδασμός των 8.110 στεμμάτων του αγροκτήματος Λουκομίου του Δήμου Βοΐου

Σε φάση ολοκλήρωσης έπειτα από πολλά χρόνια ο αναδασμός των 8.110 στεμμάτων του αγροκτήματος Λουκομίου του Δήμου Βοΐου

09/08/22 14:50
Γρεβενά: Tο Topos Festival επιστρέφει, 10 με12 Αυγούστου

Γρεβενά: Tο Topos Festival επιστρέφει, 10 με12 Αυγούστου

09/08/22 13:47
Δήμος Βοΐου: Εξοπλισμός για 12 νέες παιδικές χαρές

Δήμος Βοΐου: Εξοπλισμός για 12 νέες παιδικές χαρές

09/08/22 13:12
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας

Συλλυπητήριο μήνυμα της Προέδρου του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας, για τον θάνατο του Πασχάλη Γκέτσιου

09/08/22 12:13
ΠΑΝΣΕΚΤΕ

ΠΑΝΣΕΚΤΕ: Διωγμός της ΕΣΤΙΑΣΗΣ με αγωγές και ασφαλιστικά μέτρα από τους Οργανισμούς Πνευματικών και Συγγενικών Δικαιωμάτων

09/08/22 12:11
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Τετάρτη, 10 Αυγούστου, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Οι μύθοι για την αποτοξίνωση

by sierafm
21/03/19 12:28
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΦΑΓΗΤΟ
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia

 


 

 

 

Όσο φτιάχνει ο καιρός και πλησιάζει το καλοκαίρι η ιδέα της αποτοξίνωσης προσελκύει όλο και περισσότερο κόσμο. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που υπόσχονται την αποβολή των τοξινών από το σώμα, από το μασάζ μέχρι τα βότανα και τα προγράμματα διατροφής.

Ένα μόνο κλικ στο διαδίκτυο είναι αρκετό για να βρείτε διάφορες υποσχέσεις για λαμπερό δέρμα, απώλεια κιλών και για το πώς θα αποκτήσετε ένα σώμα χωρίς τοξίνες. Και ενώ όλα αυτά φαντάζουν πολύ όμορφα, κατά πόσο είναι αληθινά;

Η λέξη αποτοξίνωση χρησιμοποιείται με δύο πολύ διαφορετικούς τρόπους. Ο πρώτος αφορά τα προγράμματα ιατρικής αποτοξίνωσης που βοηθούν τα άτομα με σοβαρά προβλήματα κατάχρησης αλκοόλ ή ουσιών. Ο δεύτερος είναι το είδος αποτοξίνωσης που υπόσχεται την απαλλαγή των τοξινών από το σώμα. Η αλήθεια είναι πως ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας φέρνει σε επαφή με πολλές συνθετικές χημικές ουσίες, μερικές από τις οποίες μπορεί να είναι τοξικές. Όμως πόσα αποδεικτικά στοιχεία υπάρχουν ότι μια αποτοξίνωση θα τις εξαλείψει από το σώμα μας;

Είναι αλήθεια ότι την ημέρα που ξεκινάτε μια πιο υγιεινή διατροφή, οι τοξίνες θα εγκαταλείψουν το σώμα σας. Αλλά αυτό συμβαίνει κάθε μέρα, όχι μόνο όταν πίνετε ακατέργαστο χυμό λαχανικών. Το σώμα έχει ήδη το δικό του έξυπνο σύστημα για να απαλλαγεί από τοξίνες. Αν όχι, θα είχαμε πρόβλημα. Γι αυτό λοιπόν το συκώτι, οι νεφροί και το πεπτικό σύστημα είναι καλά σχεδιασμένα για να απαλλάσσουν τον οργανισμό από τα χημικά.

Από την άλλη μεριά οι δίαιτες αποτοξίνωσης συνήθως περιλαμβάνουν αποχή από την κατανάλωση οποιουδήποτε τροφίμου, την κατανάλωση μόνο χυμών ή συγκεκριμένων τροφίμων και πολλές φορές συνοδεύονται από τη χρήση διουρητικών ή συμπληρωμάτων βιταμινών. Άρα το βασικό επιχείρημα που χρησιμοποιούν αυτές οι δίαιτες είναι η γρήγορη απώλεια βάρους, η οποία γίνεται με την ταυτόχρονη αποβολή των τοξινών.

Όμως όπως διαβάσατε νωρίτερα ο οργανισμός διαθέτει τους δικούς του μηχανισμούς αποτοξίνωσης. Οι διάφορες δίαιτες που υπόσχονται την αποβολή τοξινών δεν έχουν αποτοξινωτική δράση, ούτε καμία κλινική μελέτη έχει έως τώρα αποδείξει την αποτοξινωτική δράση κάποιου συγκεκριμένου τροφίμου. Οι μελέτες που υποστηρίζουν το αντίθετο είναι ελάχιστες και με πολλά κενά στη μεθοδολογία.

Θα μπορούσαμε λοιπόν να πούμε ότι οι δίαιτες αποτοξίνωσης αποτελούν ακόμα ένα τρικ, παρά μια διατροφική πραγματικότητα. Είναι προτιμότερο να ακολουθείτε τις συμβουλές ενός ειδικού και όχι ό,τι διαβάζετε ή ακούτε κατά καιρούς από το διαδίκτυο και τους φίλους.

Πηγή:Reader.gr

 

 

 

Tags: ΦΑΓΗΤΟ
Share1Tweet

Related Posts

παχυσαρκια διαιτα

Οι δέκα κορυφαίες τροφές για εύκολο αδυνάτισμα

by sierafm
13/07/22 08:33
0
23

Προκειμένου να καταφέρετε να χάσετε βάρος με ευκολία και ασφάλεια πρέπει να κάνετε έξυπνες διατροφικές επιλογές. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να...

ΦΑΓΗΤΟ

Μελέτη: Η διατροφή που προλαμβάνει τον καρκίνο

by sierafm
09/07/22 12:13
0
19

Πρόσφατη μελέτη για τη σχέση διατροφής και υγείας στις ΗΠΑ, απέδωσε 80.000 νέα περιστατικά καρκίνου στην κακή διατροφή. Νεότερη μελέτη...

ΦΑΓΗΤΟ

Δέκα λάθη που κάνουν τις λιγούρες σου ακόμα πιο έντονες

by sierafm
20/05/22 10:40
0
26

Κάποιες καθημερινές συνήθειές σου το κάνουν ακόμη πιο δύσκολο να αντισταθείς στις λιγούρες. Ανακάλυψε ποιες είναι και τι μπορείς να...

φαγητο κρεας πασχα

ΕΟΔΥ: Οδηγίες για την ασφαλή κατανάλωση τροφίμων το Πάσχα

by sierafm
19/04/22 10:58
0
27

Οδηγίες για την σωστή κατανάλωση τροφίμων την περίοδο του Πάσχα ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ. Καθώς πλησιάζει το Πάσχα και προετοιμαζόμαστε για...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

 

tioukalia

 

 



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.