Πώς θα διαπιστώσετε ότι είσαστε υγιείς
Η υγεία καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής μας, χωρίς βέβαια να ξεχνάμε ότι αστάθμητοι παράγοντες ή η κληρονομικότητα παίζουν μεγάλο ρόλο. Πώς όμως μπορείτε να διαπιστώσετε εμπειρικά ότι είσαστε υγιείς;
- Παρατηρήστε τα μαλλιά σας. Αν έχουν όγκο και είναι λαμπερά, είναι ένα αρκετά ξεκάθαρο μήνυμα υγείας του οργανισμού. Αντίθετα, αν είναι «θαμπά», μπορεί το σώμα να σας στέλνει μηνύματα αναθεώρησης κάποιων πραγμάτων στην καθημερινότητά σας.
- Το χρώμα και η κατάσταση των νυχιών επίσης μαρτυρούν πράγματα για την υγεία μας. Αν είναι ανθεκτικά και στο σωστό χρώμα, μάλλον κάτι κάνουμε καλά στον τρόπο ζωής μας.
- Η ποιότητα του νυχτερινού ύπνου δείχνει πολλά. Όταν είμαστε άρρωστοι ή έχουμε φάει βαριά, ο ύπνος είναι ανήσυχος και μπορεί να δούμε και εφιάλτες. Και το αντίστροφο βεβαίως!
- Ο οργανισμός δείχνει ότι κάτι δεν πάει καλά μέσα από διάφορους, ακανόνιστους και μη, πόνους. Από ένα απλό πονοκέφαλο και μια ημικρανία, μέχρι πόνοι στο στήθος και την πλάτη, όλα αποτελούν συναγερμό για κινητοποίηση.
- Οι διαπροσωπικές μας σχέσεις είναι καθρέφτης της ψυχολογικής και πνευματικης μας υγείας κάθε περίοδο. Όταν νιώθουμε καλά, αυτό βγαίνει και στους άλλους, με αποτέλεσμα να βγάζουμε τον καλό εαυτό και στους τρίτους.
Πηγή:mother.gr
Ετικέτες που έχουν αντιστοιχιστεί σε αυτό το άρθρο:
ΟΜΟΡΦΙΑ Άλλες ειδήσεις
9 Πρόεδροι και Τοπικοί Σύμβουλοι εκ νέου υποψήφιοι με την Ενωτική Κίνηση Δήμου Σερβίων και το Βασίλη Κωνσταντόπουλο
Τη στήριξή τους στο συνδυασμό «Ενωτική Κίνηση» του Δήμου Σερβίων και στον επικεφαλής του συνδυασμού, Βασίλη Κωνσταντόπουλο, εκδηλώνουν με κοινή
Ηλιοφάνεια σε όλη τη χώρα -Ισχυροί άνεμοι στο Αιγαίο
Γενικά αίθριος θα είναι ο καιρός σήμερα Δευτέρα σύμφωνα με την ΕΜΥ. Τοπικές νεφώσεις θα σημειωθούν τις απογευματινές ώρες στα
Επίθεση αδέσποτων σε φοιτητή, στο ΤΕΙ Κοζάνης-Πήγε στο νοσοκομείο
Επίθεση αδέσποτων δέχθηκε φοιτητής του ΤΕΙ Δυτικής Μακεδονίας, στην Κοζάνη, ο οποίος αναφέρει στο Kozanimedia πως προσήλθε και στο Μαμάτσειο
