• Latest
ποδια

Σκασμένες φτέρνες: Ετσι θα τις αντιμετωπίσουμε

01/08/21 11:21
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΕΠΣ Κοζάνης: Με νίκες Σιάτιστα και Εορδαϊκός

28/01/23 21:03
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Καστοριά: Έκλεψε λίρες και χρυσαφικά, αξίας 5.000 ευρώ

28/01/23 14:58
Ομάδα δίας αστυνομία

Κοζάνη: Συνελήφθη 45χρονος για ναρκωτικά και όπλο

28/01/23 14:25
Γεώργιος Κασαπίδης: «Μια σημαντική μέρα καταγράφεται στο χρονογράφημα της ιστορίας για τη Δυτική Μακεδονία»

Στηρίζεται εμπράκτως η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας από το Πρόγραμμα Δίκαιης Μετάβασης

28/01/23 13:16
«Ένας ήρως με νυστέρι» Ο ΗΡΩΑΣ μου

«Ένας ήρως με νυστέρι» Ο ΗΡΩΑΣ μου

28/01/23 13:12
Σύλλογος Συνταξιούχων Ο.Τ.Α. Νομού Κοζάνης

Σύλλογος Συνταξιούχων ΟΤΑ: Κάλεσμα συμμετοχής

28/01/23 13:08

Μήνυμα του Νέου Γενικού Περιφερειακού Αστυνομικού Διευθυντή Δυτικής Μακεδονίας, Ταξίαρχου κ. Σπυρίδωνα ΔΙΟΓΚΑΡΗ με αφορμή την ανάληψη των καθηκόντων του

28/01/23 13:05
διογκαρης σπυρος αστυνομια

Ο Σπύρος Διόγκαρης ανέλαβε καθήκοντα Γενικού Περιφερειακού Αστυνομικού Διευθυντή Δυτικής Μακεδονίας

28/01/23 12:43
βια Βιασμός παιδι

Ηράκλειο: 15χρονη κατήγγειλε ψευδώς βιασμό της από δύο άτομα επειδή άργησε να γυρίσει σπίτι

28/01/23 09:53
σπιτια, ενοικιο

Ακίνητα: Προ των πυλών ο «ηλεκτρονικός φάκελος» για εξπρές μεταβιβάσεις 

28/01/23 09:48
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Σάββατο, 28 Ιανουαρίου, 2023
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Advertisement
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Advertisement
No Result
View All Result
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σκασμένες φτέρνες: Ετσι θα τις αντιμετωπίσουμε

by sierafm
01/08/21 11:21
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ποδια
0
SHARES
61
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Πώς θα προλάβουμε τις σκασμένες φτέρνες και πώς θα τις αντιμετωπίσουμε, ώστε να αποκτήσουμε πάλι βελούδινα απαλά άκρα;

Είναι σύνηθες φαινόμενο το καλοκαίρι. Τα σανδάλια, τα πέδιλα και οι σαγιονάρες που αφήνουν τα πόδια εκτεθειμένα, το ξυπόλητο περπάτημα και η γήρανση του δέρματος έχουν συχνά ως αποτέλεσμα τη σκλήρυνση των πελμάτων και τις σκασμένες φτέρνες.

Ας δούμε λοιπόν πώς θα τις αντιμετωπίσουμε προκειμένου να αποκτήσουμε και πάλι βελούδινα άκρα, αλλά και να αποφύγουμε την επιδείνωση του φαινομένου.

# Με ράσπα ή ελαφρόπετρα

Μετά το  ντους, όταν τα πέλματά μας έχουν μαλακώσει, λειαίνουμε τις σκληρύνσεις  με μία ράσπα ή ελαφρόπετρα και στη συνέχεια εφαρμόζουμε μία εξειδικευμένη θρεπτική κρέμα αναδόμησης για τα πόδια. Εναλλακτικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε  μια ηλεκτρική ράσπα για επαγγελματικό αποτέλεσμα. Χρειάζεται όμως προσοχή να μην το παρακάνουμε και προκαλέσουμε κάποιον τραυματισμό.

# Απολεπίζουμε

Για συντήρηση, 2-3 φορές την εβδομάδα απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα με ένα σπιτικό σκραμπ:  Ανακατεύουμε ελαιόλαδο και μαύρη ζάχαρη σε ίση ποσότητα και απλώνουμε το μείγμα στα πόδια μας. Κάνουμε μασάζ τρίβοντας τις φτέρνες και τα πέλματα για 5-7 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένουμε. Τέλος, ενυδατώνουμε με μία πλούσια κρέμα. Το ελαιόλαδο θα προσφέρει θρέψη  στο δέρμα, ενώ οι κόκκοι της ζάχαρης θα κάνουν λεία την επιφάνεια του.

Στην παραλία: Κάνουμε σκραμπ στα πέλματα με την άμμο. Στη συνέχεια ξεπλένουμε και απλώνουμε μία ενυδατική after sun σύνθεση.

# Κάνουμε ποδόλουτρο

Για να ανακουφίσουμε τα κουρασμένα ή πρησμένα πόδια μας και να μαλακώσουμε τα πέλματα παίρνουμε μία λεκάνη και τη γεμίζουμε με χλιαρό νερό. Προσθέτουμε 2-3 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο και 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Βυθίζουμε τα πόδια μας στη λεκάνη για τουλάχιστον 15 λεπτά. Στη συνέχεια σκουπίζουμε και απλώνουμε μία κρέμα εντατικής θρέψης. Το αμυγδαλέλαιο θα ενυδατώσει το δέρμα και τα νύχια. Παράλληλα το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει αναπλαστικές ιδιότητες. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία κάθε βδομάδα.

# Χρησιμοποιούμε μία ειδική σύνθεση που απολεπίζει και ταυτόχρονα θρέφει τα πέλματα.

Επιλέγουμε μία εξειδικευμένη κρέμα ποδιών με σαλικυλικό οξύ που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, εντατικούς ενυδατικούς παράγοντες όπως υαλουρονικό οξύ, ceramides, αλλά και καταπραϋντικά συστατικά όπως νιασιναμίδη.  Ετσι θα επανορθώσουμε αποτελεσματικά το ξηρό και τραχύ δέρμα διατηρώντας το απαλό, κάθε στιγμή, αρκεί να την εφαρμόζουμε συστηματικά.

Τέλος, ανεξάρτητα από τη μέθοδο που θα επιλέξουμε, ο κυριότερος κανόνας για να διατηρούμε απαλή την περιοχή είναι η καθημερινή ενυδάτωση κάθε βράδυ, πριν κοιμηθούμε.

Πηγή: vita.gr

 

 

 

Tags: ποδια
ShareTweet

Related Posts

ποδια

Πρήξιμο στα χέρια και τα πόδια: 17 αιτίες

by sierafm
02/08/22 10:35
0
46

Η φλεγμονή στα χέρια και τα πόδια μπορεί να έχει διαφορετικές αιτίες. Άλλοτε έχει να κάνει με την κυκλοφορία, άλλοτε με...

ποδια

Αποτρίχωση με ξυραφάκι: Αποφύγετε αυτά τα λάθη

by sierafm
19/06/22 10:11
0
56

Είναι αλήθεια ότι αποτελεί έναν από τους πιο διαδεδομένους τρόπους για να απομακρύνουμε γρήγορα, ανώδυνα και εύκολα την ανεπιθύμητη τριχοφυία....

ποδια

Που μπορεί να οφείλονται οι σκασμένες φτέρνες το καλοκαίρι

by sierafm
25/08/21 11:07
0
58

Η αγαπημένη καλοκαιρινή συνήθεια πολλών γυναικών να περπατούν ξυπόλητες ή με σχεδόν γυμνά πόδια μπορεί να έχει δυσάρεστες επιπτώσεις στο...

ποδια

Γιατί σκάνε οι φτέρνες το καλοκαίρι

by sierafm
27/07/21 10:28
0
20

Το καλοκαίρι οι φτέρνες εμφανίζουν ξηρότητα και ρωγμές, σαν να «σκάνε» εξαιτίας της αναγκαίας συνήθειας να περπατάμε με σαγιονάρες, πέδιλα...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

 

 

tioukalia

 




λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.