• Latest
ποδια

Σκασμένες φτέρνες: Ετσι θα τις αντιμετωπίσουμε

1 Αυγούστου 2021
Μουσικό Σχολείο Σιάτιστας Με το Erasmus + στη Ρώμη

Μουσικό Σχολείο Σιάτιστας Με το Erasmus + στη Ρώμη

30 Ιουνίου 2025
Κινηματογράφος Σινεμά

Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης: Θερινό σινεμά «Πολίτης Κέιν»

30 Ιουνίου 2025
Ευλογιά προβάτων: Στο μικροσκόπιο η προέλευση των κρουσμάτων – Τα μέτρα που ελήφθησαν

Καστοριά: Καραντίνα λόγω καταρροϊκού πυρετού σε 12 κοπάδια

30 Ιουνίου 2025
Νεκρή σε φοβερό τροχαίο έξω από τη Λάρισα η 23χρονη Μαρία Ζησοπούλου με καταγωγή από την Κοζάνη-

Νεκρή σε φοβερό τροχαίο έξω από τη Λάρισα η 23χρονη Μαρία Ζησοπούλου με καταγωγή από την Κοζάνη-

30 Ιουνίου 2025
Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ

Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ

30 Ιουνίου 2025
ΚΚΕ

Κοινοβουλευτική παρέμβαση του ΚΚΕ για να στελεχωθεί άμεσα με όλο το απαραίτητο μόνιμο προσωπικό το Γενικό Νοσοκομείο “Μποδοσάκειο”

30 Ιουνίου 2025
Olympus Marathon: Στο βάθρο ο Δημήτρης Σελέτης. Βίντεο

Olympus Marathon: Στο βάθρο ο Δημήτρης Σελέτης. Βίντεο

30 Ιουνίου 2025
Αγώνας ποδοσφαίρου Γυναικών στο δημοτικό στάδιο Σιάτιστας

Συνάντηση για το τουρνουά ποδοσφαίρου που διοργανώνει ο Μακεδονικός Σιάτιστας

30 Ιουνίου 2025
ΔΙΑΔΥΜΑ

Επαναχρησιμοποίηση και Ανακύκλωση στην πράξη στη Λιθιά Καστοριάς

30 Ιουνίου 2025
Εγγραφές και ανανεώσεις εγγραφών στο Εσπερινό Γυμνάσιο Κοζάνης με Λυκειακές τάξεις

Εγγραφές και ανανεώσεις εγγραφών στο Εσπερινό Γυμνάσιο Κοζάνης με Λυκειακές τάξεις

30 Ιουνίου 2025
Εγκαίνια του νέου Κοινοτικού Καταστήματος και Ιατρείου στα Ίμερα Σερβίων

Εγκαίνια του νέου Κοινοτικού Καταστήματος και Ιατρείου στα Ίμερα Σερβίων

30 Ιουνίου 2025
18η Αιμοδοσία στο Τσοτύλι

18η Αιμοδοσία στο Τσοτύλι

30 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τρίτη, 1 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σκασμένες φτέρνες: Ετσι θα τις αντιμετωπίσουμε

sierafm by sierafm
1 Αυγούστου 2021
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ποδια
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Πώς θα προλάβουμε τις σκασμένες φτέρνες και πώς θα τις αντιμετωπίσουμε, ώστε να αποκτήσουμε πάλι βελούδινα απαλά άκρα;

Είναι σύνηθες φαινόμενο το καλοκαίρι. Τα σανδάλια, τα πέδιλα και οι σαγιονάρες που αφήνουν τα πόδια εκτεθειμένα, το ξυπόλητο περπάτημα και η γήρανση του δέρματος έχουν συχνά ως αποτέλεσμα τη σκλήρυνση των πελμάτων και τις σκασμένες φτέρνες.

Ας δούμε λοιπόν πώς θα τις αντιμετωπίσουμε προκειμένου να αποκτήσουμε και πάλι βελούδινα άκρα, αλλά και να αποφύγουμε την επιδείνωση του φαινομένου.

# Με ράσπα ή ελαφρόπετρα

Μετά το  ντους, όταν τα πέλματά μας έχουν μαλακώσει, λειαίνουμε τις σκληρύνσεις  με μία ράσπα ή ελαφρόπετρα και στη συνέχεια εφαρμόζουμε μία εξειδικευμένη θρεπτική κρέμα αναδόμησης για τα πόδια. Εναλλακτικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε  μια ηλεκτρική ράσπα για επαγγελματικό αποτέλεσμα. Χρειάζεται όμως προσοχή να μην το παρακάνουμε και προκαλέσουμε κάποιον τραυματισμό.

# Απολεπίζουμε

Για συντήρηση, 2-3 φορές την εβδομάδα απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα με ένα σπιτικό σκραμπ:  Ανακατεύουμε ελαιόλαδο και μαύρη ζάχαρη σε ίση ποσότητα και απλώνουμε το μείγμα στα πόδια μας. Κάνουμε μασάζ τρίβοντας τις φτέρνες και τα πέλματα για 5-7 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένουμε. Τέλος, ενυδατώνουμε με μία πλούσια κρέμα. Το ελαιόλαδο θα προσφέρει θρέψη  στο δέρμα, ενώ οι κόκκοι της ζάχαρης θα κάνουν λεία την επιφάνεια του.

Στην παραλία: Κάνουμε σκραμπ στα πέλματα με την άμμο. Στη συνέχεια ξεπλένουμε και απλώνουμε μία ενυδατική after sun σύνθεση.

# Κάνουμε ποδόλουτρο

Για να ανακουφίσουμε τα κουρασμένα ή πρησμένα πόδια μας και να μαλακώσουμε τα πέλματα παίρνουμε μία λεκάνη και τη γεμίζουμε με χλιαρό νερό. Προσθέτουμε 2-3 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο και 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Βυθίζουμε τα πόδια μας στη λεκάνη για τουλάχιστον 15 λεπτά. Στη συνέχεια σκουπίζουμε και απλώνουμε μία κρέμα εντατικής θρέψης. Το αμυγδαλέλαιο θα ενυδατώσει το δέρμα και τα νύχια. Παράλληλα το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει αναπλαστικές ιδιότητες. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία κάθε βδομάδα.

# Χρησιμοποιούμε μία ειδική σύνθεση που απολεπίζει και ταυτόχρονα θρέφει τα πέλματα.

Επιλέγουμε μία εξειδικευμένη κρέμα ποδιών με σαλικυλικό οξύ που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, εντατικούς ενυδατικούς παράγοντες όπως υαλουρονικό οξύ, ceramides, αλλά και καταπραϋντικά συστατικά όπως νιασιναμίδη.  Ετσι θα επανορθώσουμε αποτελεσματικά το ξηρό και τραχύ δέρμα διατηρώντας το απαλό, κάθε στιγμή, αρκεί να την εφαρμόζουμε συστηματικά.

Τέλος, ανεξάρτητα από τη μέθοδο που θα επιλέξουμε, ο κυριότερος κανόνας για να διατηρούμε απαλή την περιοχή είναι η καθημερινή ενυδάτωση κάθε βράδυ, πριν κοιμηθούμε.

Πηγή: vita.gr

Tags: ποδια
Previous Post

Ποιες βιταμίνες και μέταλλα χάνουμε όταν ιδρώνουμε

Next Post

Επίδομα παιδιού: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι

Next Post
επιδομα παιδιου χρημα

Επίδομα παιδιού: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Μουσικό Σχολείο Σιάτιστας Με το Erasmus + στη Ρώμη
  • Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης: Θερινό σινεμά «Πολίτης Κέιν»
  • Καστοριά: Καραντίνα λόγω καταρροϊκού πυρετού σε 12 κοπάδια
  • Νεκρή σε φοβερό τροχαίο έξω από τη Λάρισα η 23χρονη Μαρία Ζησοπούλου με καταγωγή από την Κοζάνη-
  • Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr