• Latest
FOOD

Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στα οστά

07/04/18 19:17
Kozani town hall

Extraordinary Board Meeting. Community of Kozani on Friday 27/5

25/05/22 16:46
UNIVERSITY

"Action with a broom and ashtray" | Students cleaned their second house, the University they attend!

25/05/22 16:37
rapid tests

Municipality of Kozani: Negative of all rapid tests in the central square

25/05/22 16:33
KALLIOPI VETTA SYRIZA

Calliope Vetta – Speech in Parliament on climate law

25/05/22 16:29
university

Start of submission of applications for the Postgraduate Program entitled "Advanced Engineering of Energy Systems - Advanced Engineering of Energy Systems".

25/05/22 16:26
Region of western Macedonia

Voluntary cleaning action of Protochori, Kozani by the Kozani PE

25/05/22 11:57
MEETING MUNICIPALITY OF KOZANI KOVENTARIO

Presentation of the book by Anna Tanis – Karahaliou “The history of the Macedonian Struggle, of Nikolaos & Lazarou Malouta

25/05/22 11:26
GASOLINE FUEL OIL

Thessaloniki: Many cases "I do not pay" at gas stations – They fill the tanks and disappear

25/05/22 09:51
Siatista Football Academy: Start of the football year

Report of the Macedonian Siatista

25/05/22 09:44
κατανας χαρης

Katanas Haris: Stravos is the shore or we are crookedly Armenian in the Region of Western Macedonia;

25/05/22 09:34
  • Listen Live
  • The Station
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Program
  • Range
  • Advertise
  • Contact
Wednesday, May 25, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
No Result
View All Result
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
No Result
View All Result
Home LATEST NEWS

Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στα οστά

by sierafm
07/04/18 19:17
in LATEST NEWS, HEALTH-NUTRITION
0
FOOD
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia


Ποια η επίδρασή της στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Η μεσογειακή διατροφή φαίνεται να έχει οφέλη για τη μυϊκή μάζα και την οστική υγεία γυναικών μετεμμηνοπαυσιακής ηλικίας.

Αυτό δείχνουν τα αποτελέσματα νέας μελέτης, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Διεθνούς Ενδοκρινολογικής Εταιρίας.

Για τους σκοπούς της μελέτης, the researchers used data from 103 γυναίκες ηλικίας 55 years on average, οι οποίες είχαν μπει στην εμμηνόπαυση 5,5 years earlier. Οι εθελόντριες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο που αφορούσε τις διατροφικές συνήθειες του περασμένου μήνα, μέσω του οποίου αξιολογήθηκε η προσκόλληση στο πρότυπο της μεσογειακής δίαιτας, ενώ πραγματοποιήθηκαν και μετρήσεις οστικής πυκνότητας, λιπώδους και άλιπης μάζας σώματος.

In total, ο μεγαλύτερος βαθμός προσκόλλησης στις αρχές της μεσογειακής διατροφής βρέθηκε να συνδέεται με υψηλότερα επίπεδα μυϊκής μάζας και οστικής πυκνότητας στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. In fact, η συσχέτιση φάνηκε να είναι ανεξάρτητη από παράγοντες που επηρεάζουν την οστική πυκνότητα, όπως η χρήση ορμονικής θεραπείας, το κάπνισμα και τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας.

According to researchers, αν και η μεσογειακή διατροφή έχει συσχετισθεί με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, diabetes, καρκίνου και άλλων χρόνιων νοσημάτων, λίγες μελέτες έχουν εξετάσει την επίδρασή της στη σύσταση σώματος μετά την εμμηνόπαυση.

Closing, σχολιάζουν πως τα ευρήματα της μελέτης δείχνουν ότι η υιοθέτηση ενός μεσογειακού διατροφικού προτύπου θα μπορούσε ίσως να αποτελέσει μια χρήσιμη στρατηγική για την πρόληψη της οστεοπόρωσης και των καταγμάτων σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Source: neadiatrofis.gr

Tags: FOOD
ShareTweet

Related Posts

FOOD

Ten mistakes that make your wrinkles even more intense

by sierafm
20/05/22 10:40
0
22

Some of your daily habits make it even harder to resist the curves. Discover what they are and what you can do ...

Easter meat meal

EODY: Guidelines for safe eating at Easter

by sierafm
19/04/22 10:58
0
27

Instructions for the proper consumption of food during the Easter period were announced by EODY. As Easter is approaching and we are preparing for ...

FOOD

What time to eat dinner so as not to gain weight and not increase sugar

by sierafm
18/10/21 10:37
0
82

How much does eating late at night affect weight and metabolism and what are the consequences of this habit ...

FOOD

The 8 non-fat carbohydrates

by sierafm
28/05/21 10:21
0
52

Carbohydrates are the main source of energy but also weight gain. No matter how much the carbs have been charged, are necessary but ...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

tioukalia



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
The upgrade was subsidized by the "Digital Step" program

Website Translation

EnglishΕλληνικά
 Edit Translation

Listen to us live

Contact

[email protected], [email protected]
Directorate-General (Samaras Vassilis)
Tel.Fax:2465023300
Voulgaropoulou 3
Siatista, Kozani

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This site uses cookies to enhance your experience. Suppose you are okay with that, but you can opt out if you wish.