• Latest
5 parts of the body that "age" and you may not have it in mind

The first and main symptoms of perimenopause

20/01/21 12:05
Zisis Tzikalagias: Close to the Federation and the Fur industry

Zisis Tzikalagias: Close to the Federation and the Fur industry

25/02/21 22:52
Three new employment programs from OAED

Unemployment benefit: Thus, the two-month extension will be paid to the beneficiaries

25/02/21 18:46
The traffic taxes are changing 2019 -Depending on the value of the vehicle

Traffic fees: No extension - Expires tomorrow 26 February

25/02/21 18:44
Mitsotakis announced a reduction of ENFIA against 22% from August

Sex education program in schools. Measures for sexual abuse are being tightened

25/02/21 18:40
Ministry of Education: Cameras should enter the Universities immediately

Ministry of Education: Cameras should enter the Universities immediately

25/02/21 18:35
In which municipalities are the cases announced by EODY located on Monday 30 November for Western Macedonia

In the P.E.. The cases of Kozani and Grevena on Thursday 25/2 – 1.784 confirmed cases of the disease

25/02/21 18:24
The joint meeting of SPARTAKOU & UNION approved the Plan of E.S.E.

The joint meeting of SPARTAKOU & UNION approved the Plan of E.S.E.

25/02/21 17:16
Andreas Patsis: Meeting with the Deputy Minister of Education and Religions, Mrs. Zetta Makri

Andreas Patsis: Meeting with Theodoros Skylakakis

25/02/21 17:09
The first addiction treatment units have opened in Western Macedonia

Actions of KETHEA Western Macedonia at the Community Center of the Municipality of Kastoria

25/02/21 17:07
Shock: He was dragging and hitting a boy on the street.

"There has never been a beating of the deputy mayor of Grevena" says the hotelier Leonidas Tsepidis

25/02/21 16:27
  • Listen Live
  • The Station
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Program
  • Range
  • Advertise
  • Contact
Friday, February 26, 2021
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
No Result
View All Result
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
No Result
View All Result
Home HEALTH-NUTRITION

The first and main symptoms of perimenopause

by sierafm
20/01/21 12:05
in HEALTH-NUTRITION
0
5 parts of the body that "age" and you may not have it in mind
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



Experiencing the first symptoms of menopause does not mean that your life is over, αλλά ότι έχετε εισέλθει σε ένα νέο στάδιο. Αλλά ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης;

First, πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ της εμμηνόπαυσης και της γυναικείας κλιμακτηριακής φάσης (περιεμμηνόπαυση) – μερικές γυναίκες τις συγχέουν. Μοιάζουν πολύ αλλά είναι διαφορετικές. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα για αυτό.

Εμμηνόπαυση και κλιμακτήριος

Η εμμηνόπαυση είναι η οριστική εξαφάνιση της εμμήνου ρύσεως μετά από μια περίοδο περίπου δώδεκα μηνών. Είναι το αποτέλεσμα της διακοπής της λειτουργίας των ωοθηκών. Είναι πρώιμη εμμηνόπαυση εάν συμβεί πριν από την ηλικία των 40 years.

On the contrary, η κλιμακτήριος είναι η περίοδος μετάβασης από την αναπαραγωγική στη μη αναπαραγωγική ζωή, τουλάχιστον σύμφωνα με ιατρική έρευνα. Αυτή η βιβλιογραφία υπογραμμίζει επίσης άλλες κατευθυντήριες γραμμές για να τις διαφοροποιήσει:

  • Η εμμηνόπαυση λαμβάνει χώρα δώδεκα μήνες μετά την τελευταία αυθόρμητη εμμηνόρροια και σηματοδοτεί το τέλος της γόνιμης ζωής μιας γυναίκας
  • Η κλιμακτήριος είναι η περίοδος μείωσης της αναπαραγωγικής ικανότητας σε άνδρες και γυναίκες, με αποκορύφωμα την εμμηνόπαυση στην περίπτωση των γυναικώ

Πρόωρη εμμηνόπαυση και τα πρώτα συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης

Οι ορισμοί της πρόωρης εμμηνόπαυσης συγχέονται συχνά από ορισμένες γυναίκες. Αυτό συμβαίνει πιθανώς επειδή η ιατρική κοινότητα δεν φαίνεται να συμφωνεί με έναν συγκεκριμένο όρο. Ορισμένες μελέτες χρησιμοποιούν την «πρόωρη εμμηνόπαυση» και την «ανεπάρκεια των ωοθηκών» εναλλακτικά και τις ορίζουν ως:

«Η διακοπή της ωορρηξίας και των ενδοκρινικών ωοθηκών λειτουργεί σε γυναίκες κάτω των 40 years".

Σημειώστε ότι ο όρος «ανεπάρκεια των ωοθηκών» επινοήθηκε το 1942 από τον Fuller Albright – που θεωρείται ο πατέρας της ενδοκρινολογίας. Ήταν η πρώτη φορά που κάποιος ανέφερε αυτό το φαινόμενο. Άλλα επιστημονικά περιοδικά αναφέρουν επίσης διάφορους όρους που αναφέρονται στο κλείσιμο των ωοθηκών.

Σύμφωνα με τον Muntané, ερευνητή υγείας, μπορούμε να πούμε ότι η «προεμμηνόπαυση» είναι:

«Η περίοδος ζωής πριν από την εμμηνόπαυση, στην οποία οι γυναίκες υφίστανται βιολογικές αλλαγές που μπορούν να οδηγήσουν σε μια σειρά διαταραχών. Η απουσία εμμηνόρροιας είναι μία από τις εξωτερικές εκδηλώσεις αυτών των μεταβολικών αλλαγών. Εσωτερικά, είναι το τέλος της ωορρηξίας.»

Παρόλο που οι όροι δεν είναι πολύ ακριβείς, είναι ακόμα δυνατό να αναγνωρίσουμε κάποια σημάδια για να προσδιορίσουμε εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει προ-εμμηνόπαυση ή όχι.

Η εμμηνόπαυση είναι η στιγμή που τελειώνει το γόνιμο στάδιο μιας γυναίκας. Συνοδεύεται από φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές λόγω των ορμονικών διεργασιών.

Τα συμπτώματα τα περιεμμηνόπαυσης

Κάποιος δεν μπορεί να πει ότι υπάρχει εμμηνόπαυση εκτός αν η περίοδος μιας γυναίκας απουσιάζει για 12 συνεχείς μήνες, at least. However, πιθανότατα αντιμετωπίζετε προεμμηνόπαυση εάν παρατηρήσετε ορισμένα από τα συμπτώματα που αναφέρονται παρακάτω. Συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν ναι.

  • Ανώμαλοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι. Εάν η εμμηνόρροια σας έχει καθυστερήσει περισσότερο από επτά ημέρες ή τελειώσει νωρίς, τότε θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας
  • Είναι συνηθισμένο να έχετε ανισορροπίες ύπνου μαζί με εξάψεις, αϋπνία ή εφίδρωση σε αυτό το στάδιο. Μπορεί να είναι απλώς συνέπεια μιας ορμονικής διαταραχής.
  • Φυσικές αλλαγές όπως αύξηση βάρους, αίσθημα φουσκώματος στην κοιλιά, chest pain, πονοκεφάλους ή ναυτία. Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με το PMS.
  • Η διάθεση αλλάζει ως προϊόν ορμονικής αλλοίωσης. Ίσως είστε πιο ευερέθιστοι από το συνηθισμένο και έχετε μια πιο αρνητική προοπτική για τη ζωή γενικά. Σκέφτεστε συχνά ότι τα πράγματα θα πάνε άσχημα.
  • Ενδέχεται να υπάρχει διαρροή ούρων όταν φτερνίζεστε και αυτό σημαίνει ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα με το πυελικό σας δάπεδο.
  • Η απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας σχετίζεται επίσης με ορμονική ανισορροπία. Μπορεί επίσης να υπάρχει κολπική ξηρότητα, έλλειψη λίπανσης και κολπικός κνησμός, including.
Υπάρχουν αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση που θέτουν σε κίνδυνο τη σωματική και ψυχική ευεξία μιας γυναίκας. Περιλαμβάνουν αλλαγές στη διάθεση, αύξηση βάρους και απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας εκτός από τις τυπικές εξάψεις.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα πρώτα συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης;

Το να είστε στην προεμμηνοπαυσιακή περίοδο μπορεί να είναι δύσκολο. However, αυτή είναι μια φυσική διαδικασία και δεν πρέπει να φοβάστε. Αυτό συμβαίνει επειδή εισέρχεστε απλώς σε ένα νέο στάδιο στο οποίο υπάρχει λιγότερη πίεση. Υπάρχουν άλλοι κίνδυνοι που σχετίζονται με την υγεία που αξίζει να φροντίσετε μετά την ηλικία των 40, such as:

  • Οστεοαρθρίτιδα
  • Ovarian cancer, του μαστού ή της μήτρας
  • Η εμφάνιση των ινομυωμάτων
  • Μυώματα

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό όταν παρουσιάσετε τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης καθώς μπορούν να κάνουν μια ισορροπημένη ανάλυση του οικογενειακού σας ιστορικού και να καθορίσουν την καλύτερη θεραπεία για εσάς. Μπορούν επίσης να ανακουφίσουν οποιαδήποτε δυσφορία. Ίσως το μόνο που χρειάζεστε είναι μια νέα εξατομικευμένη διατροφή.

In each case, αν καπνίζετε, προσπαθήστε να σταματήσετε και να υιοθετήσετε υγιείς συνήθειες. also, πάρτε συμπληρώματα βιταμίνης D και ασβεστίου και αφιερώστε τουλάχιστον λίγα λεπτά την ημέρα στη σωματική δραστηριότητα της επιλογής σας.

Source:meygeia.gr

ShareTweet

Related Posts

Zisis Tzikalagias: Close to the Federation and the Fur industry

Zisis Tzikalagias: Close to the Federation and the Fur industry

by sierafm
25/02/21 22:52
0
20

Today I had the pleasure to be visited by the newly elected administration of the Fur Federation headed by the President Mr. Akis Tsoukas. Except...

Three new employment programs from OAED

Unemployment benefit: Thus, the two-month extension will be paid to the beneficiaries

by sierafm
25/02/21 18:46
0
32

Τον τρόπο με τον οποίο καταβληθεί στους δικαιούχους η δίμηνη παράταση των επιδομάτων ανεργίας που έληξαν ή λήγουν τον Ιανουάριο...

The traffic taxes are changing 2019 -Depending on the value of the vehicle

Traffic fees: No extension - Expires tomorrow 26 February

by sierafm
25/02/21 18:44
0
13

Δεν θα δοθεί παράταση στην προθεσμία για την πληρωμή των τελών κυκλοφορίας, η οποία λήγει αύριο 26 February, όπως αποσαφήνισε...

Mitsotakis announced a reduction of ENFIA against 22% from August

Sex education program in schools. Measures for sexual abuse are being tightened

by sierafm
25/02/21 18:40
0
8

The government establishes a sex education program in schools, as announced by Kyriakos Mitsotakis. «Επεκτείνουμε σε όλα τα σχολεία από τον...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.


https://www.AUTOdoc.GR






Facebook Twitter
The upgrade was subsidized by the "Digital Step" program

Website Translation

EnglishΕλληνικά
 Edit Translation

Listen to us live

Contact

sierafm@sierafm.gr, sierafm1053@gmail.com
Directorate-General (Samaras Vassilis)
Tel.Fax:2465023300
Voulgaropoulou 3
Siatista, Kozani

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This site uses cookies to enhance your experience. Suppose you are okay with that, but you can opt out if you wish.