• Latest
πονος κοιλια

Έντερο: 5 προειδοποιητικά σημάδια ότι δεν λειτουργεί σωστά

24 Νοεμβρίου 2023
Ζωντανή μετάδοση της συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου Βοΐου

Η συνεδρίαση λογοδοσίας του Δήμου Βοΐου. Πέμπτη 26 Ιουνίου 2025

26 Ιουνίου 2025
ΕΠΑΛ ΣΙΑΤΙΣΤΑΣ

ΕΠΑΛ Σιάτιστας: 18.940 μόρια η Μπούρτσου Άννα- Αγγελική. Συγχαρητήρια από τη διεύθυνση

26 Ιουνίου 2025
Εκδόσεις της Ι. Μητροπόλεως Σερβίων & Κοζάνης σε ηλεκτρονική μορφή

Βιβλιόραμα Αναστάσιου Ζ. Μπέλλου Απάνθισμα δρώμενων εκκλησιαστικών εις την Ιεράν Μητρόπολιν Σερβίων και Κοζάνης

26 Ιουνίου 2025
Η τελετή αποφοίτησης των μαθητών και μαθητριών της Γ Λυκείου του Μουσικού Σχολείου Σιάτιστας

Η τελετή αποφοίτησης των μαθητών και μαθητριών της Γ Λυκείου του Μουσικού Σχολείου Σιάτιστας

26 Ιουνίου 2025
Το Φροντιστήριο ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ανακοινώνει τους βαθμούς των μαθητών του με την υψηλότερη βαθμολογία. Συγχαρητήρια!!

Το Φροντιστήριο ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ανακοινώνει τους βαθμούς των μαθητών του με την υψηλότερη βαθμολογία. Συγχαρητήρια!!

26 Ιουνίου 2025
ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΑ ΚΟΥΚΟΥΛΙΑΤΑ

Το φροντιστήριο Μ.Ε. «Κουκουλιάτα Θεοδώρα», Συγχαίρει τους μαθητές και μαθήτριές του για τις υψηλές επιδόσεις

26 Ιουνίου 2025
To Σωματείο Εργαζομένων Γ.Ν. Πτολεμαΐδας «Μποδοσάκειο» χαιρετίζει τη συμμετοχή του λαού

To Σωματείο Εργαζομένων Γ.Ν. Πτολεμαΐδας «Μποδοσάκειο» χαιρετίζει τη συμμετοχή του λαού

26 Ιουνίου 2025
Φεστιβάλ STRANAFEST: 4 και 5 Ιουλίου στο φράγμα Περδίκκα

Φεστιβάλ STRANAFEST: 4 και 5 Ιουλίου στο φράγμα Περδίκκα

26 Ιουνίου 2025
ΠΡΟΟΔΟΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΑ

Οι κορυφαίοι βαθμοί από το φροντιστήριο Μ.Ε. “Πρόοδος”

26 Ιουνίου 2025
Νεκρή αρκούδα εντοπίστηκε στους Αμπελόκηπους Καστοριάς

Νεκρή αρκούδα εντοπίστηκε στους Αμπελόκηπους Καστοριάς

26 Ιουνίου 2025
Π. Κουκουλόπουλος στο Συνέδριο του Economist: «Αλλαγή πορείας στην ελληνική οικονομία, με διαρθρωτικές πολιτικές κοινωνικής συνοχής»

Δέκα ερωτήματα από τον Π. Κουκουλόπουλο στη Βουλή για το έργο «Πολιτιστική Εγνατία Οδός» του Ταμείου Ανάκαμψης

26 Ιουνίου 2025
Η 15η τακτική Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Σερβίων

Η 10η τακτική συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Σερβίων τη Δευτέρα 30 Ιουνίου

26 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Πέμπτη, 26 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Έντερο: 5 προειδοποιητικά σημάδια ότι δεν λειτουργεί σωστά

sierafm by sierafm
24 Νοεμβρίου 2023
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
πονος κοιλια
0
SHARES
5.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Όταν τρώτε δεν τρέφετε απλώς το σώμα σας με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τρέφετε και τα τρισεκατομμύρια μικρόβια που ζουν μέσα στο έντερο.

Τα βακτήρια που βρίσκονται στο έντερό σας συνιστούν αυτό που οι επιστήμονες αποκαλούν «εντερικό μικροβίωμα», στο οποίο τα «καλά» βακτήρια κρατούν υπό έλεγχο τα «κακά», καθώς πολλαπλασιάζονται τόσο συχνά ώστε τα «κακά» να μην έχουν χώρο να αυξηθούν.

Τι γίνεται όμως όταν τα κακά βακτήρια αρχίζουν να υπερτερούν;

1. Στομαχική δυσφορία

Εάν το στομάχι σας αναστατώνεται συχνά από συμπτώματα όπως αέρια, φούσκωμα, διάρροια, δυσκοιλιότητα και κοιλιακό άλγος, αυτά μπορεί να είναι σημάδια μιας κοινής πάθησης που ονομάζεται σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ).

Tο ΣΕΕ μπορεί να συνοδεύεται και από συμπτώματα τα οποία δεν σχετίζονται με τον πεπτικό σωλήνα, όπως μυϊκούς πόνους, πόνο στην πλάτη, χρόνια κόπωση, πονοκέφαλο και κατάθλιψη.

2. Εντερικοί ήχοι

Το γουργούρισμα ή αλλιώς βορβορυγμός είναι ο ήχος που παράγεται από την γαστρεντερική οδό όταν κάνει συσπάσεις για τη διαδικασία της πέψης.

Καθώς τα οξέα του στομάχου μετατοπίζονται στο έντερο, του δημιουργούν έντονες συσπάσεις.

Αυτή η διαδικασία είναι φυσιολογική κατά τη διάρκεια της πέψης και κατά την παρουσία υγρών ή αερίων, αλλά γιατί το στομάχι σας «διαμαρτύρεται» συνεχώς και σε ανυποψίαστες στιγμές;

Κι ενώ μερικές φορές ο θόρυβος που παράγεται είναι πιο δυνατός όταν το στομάχι σας είναι άδειο – διότι δεν υπάρχουν τροφές στο στομάχι για να απορροφηθεί ο ήχος – οι ιδιαίτερα δυνατοί ή επίμονοι θόρυβοι, σύμφωνα με το Διεθνές Ίδρυμα Γαστρεντερικών Διαταραχών, μπορεί να υποδηλώνουν διαταραχή, δυσανεξία ή δυσπεψία.

3. Κόπωση

Όταν τα επίπεδα των ωφέλιμων βακτηρίων του πεπτικού συστήματος είναι χαμηλά, οι τοξίνες και απεκκρίσεις του σώματος μπορεί να συσσωρευτούν, προξενώντας κόπωση και νωθρότητα.

Επιπλέον, μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Microbiome βρήκε ότι σχεδόν οι μισοί από τους συμμετέχοντες με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είχαν, επίσης, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

4. Δυσάρεστη αναπνοή

Όταν τα βακτήρια του πεπτικού συστήματος βρίσκονται εκτός ισορροπίας, μπορεί να εμφανιστεί μια μεταλλική γεύση στο στόμα και δυσάρεστη αναπνοή, παρά την καλή στοματική υγιεινή.

5. Αλλαγές στη διάθεση

Η εντερική σας υγεία συνδέεται άρρηκτα με το νευρικό σας σύστημα και την ψυχολογία σας. Πως;

Τα μικρόβια που βρίσκονται στο έντερό σας επικοινωνούν με τον εγκέφαλό σας και μπορούν να επηρεάσουν την διάθεσή σας, μέσω ενός αμφίδρομου δικτύου που ονομάζεται άξονας εντέρου-εγκεφάλου.

Με απλά λόγια, μεγάλες αλλαγές στο εντερικό νευρικό σύστημα μπορεί να στείλουν σήματα στον εγκέφαλο, προκαλώντας αλλαγές στη διάθεση.

Αυτό, σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, μπορεί να εξηγεί γιατί τα άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου παρουσιάζουν υψηλότερα επίπεδα κατάθλιψης και άγχους, σε σχέση με τον υγιή πληθυσμό.

Πηγή: vita.gr

Tags: εντερο
Previous Post

Υποχρεωτικές οι αλυσίδες στους δρόμους της Ελλάδας -Σε ποιες περιοχές θα ισχύσει

Next Post

Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Βοΐου την Τρίτη 28 Νοεμβρίου 2023

Next Post

Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Βοΐου την Τρίτη 28 Νοεμβρίου 2023

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Η συνεδρίαση λογοδοσίας του Δήμου Βοΐου. Πέμπτη 26 Ιουνίου 2025
  • ΕΠΑΛ Σιάτιστας: 18.940 μόρια η Μπούρτσου Άννα- Αγγελική. Συγχαρητήρια από τη διεύθυνση
  • Βιβλιόραμα Αναστάσιου Ζ. Μπέλλου Απάνθισμα δρώμενων εκκλησιαστικών εις την Ιεράν Μητρόπολιν Σερβίων και Κοζάνης
  • Η τελετή αποφοίτησης των μαθητών και μαθητριών της Γ Λυκείου του Μουσικού Σχολείου Σιάτιστας
  • Το Φροντιστήριο ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ανακοινώνει τους βαθμούς των μαθητών του με την υψηλότερη βαθμολογία. Συγχαρητήρια!!

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr