• Latest
παχυσαρκια διαιτα

Λόγοι που έχετε περιττά κιλά πέρα από τη διατροφή σας

11 Φεβρουαρίου 2019
Ο Σπάρτακος ζητά από την κυβέρνηση να αποσύρει το σχέδιο νόμου που φαλκιδεύει το δικαίωμα της συλλογικής διαπραγμάτευσης

Σπάρτακος: Καταστροφικό και επισφαλές το πρόγραμμα περικοπών

5 Ιουνίου 2025
ηλικιωμένοι

Εικόνες ντροπής σε δομή φιλοξενίας ηλικιωμένων – Εντοπίστηκαν ληγμένα τρόφιμα στην κουζίνα

5 Ιουνίου 2025
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

Ηλικιωμένος έπεσε από τις σκάλες μέσα στο σπίτι του και σκοτώθηκε

5 Ιουνίου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ, διασωληνωμένος

Τζάνειο: Έκαναν μετάγγιση σε λάθος ασθενή -Υπέστη πολλαπλά εγκεφαλικά 62χρονη, αναζητείται ο βοηθός νοσηλευτής

5 Ιουνίου 2025
Η Περιφερειακή Ένωση Δήμων Δ. Μακεδονίας και το Πανεπιστήμιο Δ. Μακεδονίας σας προσκαλούν στην εκδήλωση του έργου “RRI-LEADERS: Leadership for Territorial Development through Responsible Science and Innovation”

Ψήφισμα της ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας για την επαναφορά του 13ου και 14ου μισθού και σύνταξης στους εργαζόμενους στο Δημόσιο τομέα και στους συνταξιούχους

5 Ιουνίου 2025
Η Περιφερειακή Ένωση Δήμων Δ. Μακεδονίας και το Πανεπιστήμιο Δ. Μακεδονίας σας προσκαλούν στην εκδήλωση του έργου “RRI-LEADERS: Leadership for Territorial Development through Responsible Science and Innovation”

Η ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας για την απομάκρυνση της 106ης Μοίρας Πυροβολικού Αμυνταίου

5 Ιουνίου 2025
Μαγιάγκας Γεώργιος: Για μια Δίκαιη Μετάβαση χρειάζονται τολμηρές αποφάσεις

Συνεδριάζει η Δημοτική Επιτροπή του Δήμου Βοΐου την Τετάρτη 11 Ιουνίου 2025

5 Ιουνίου 2025
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

Σιάτιστα: Τσομπανόσκυλο προκάλεσε τροχαίο σε μηχανάκι που οδηγούσε ο πρόεδρος του Αιμοδοτικού Συλλόγου

5 Ιουνίου 2025
ασθενοφορο

Βόιο: Τροχαίο ατύχημα στο λεωφορείο του ΚΔΑΠ- ΜΕΑ

5 Ιουνίου 2025
Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας

Σιάτιστα: Ζητείται υπάλληλος γραφείου από επιχείρηση

5 Ιουνίου 2025
ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ

Έχετε υπέρταση; Αυτά είναι τα 8 πράγματα που πρέπει να κάνετε

5 Ιουνίου 2025
ΝΕΡΟ ΛΕΜΟΝΙ

Βάλε λίγο λεμόνι στο νερό σου… Και θα δεις τι θα γίνει

5 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 6 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Λόγοι που έχετε περιττά κιλά πέρα από τη διατροφή σας

sierafm by sierafm
11 Φεβρουαρίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
παχυσαρκια διαιτα
7
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Εάν ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή και εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με το βάρος, απευθυνθείτε σε έναν ειδικό για να ελέγξετε και να αποκλείσετε ορισμένες πιθανές ασθένειες.

Οι άνθρωποι συχνά συνδυάζουν τα περιττά κιλά με τις κακές διατροφικές συνήθειες. Ενώ και τα δύο σίγουρα σχετίζονται σε κάποιο βαθμό, αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Εδώ, θα σας πούμε για διάφορες πιθανές αιτίες προβλημάτων βάρους που δεν έχουν καμία σχέση με κακή διατροφή. Να τις έχετε υπόψιν, επειδή αυτό μπορεί να επηρεάσει εσάς ή κάποιον κοντινό σας άνθρωπο.

1.Το ήπαρ και τα περιττά κιλά

Τα προβλήματα του βάρους σας μπορεί να οφείλονται στο συκώτι σας. Είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα σας και είναι υπεύθυνο για την παρακολούθηση της υγείας σας.

Το πρόβλημα είναι ότι αν αρχίσει να μην δουλεύει καλά, το σώμα σας θα ξεκινήσει να συσσωρεύει λίπος στην κοιλιακή σας περιοχή.

Συμπτώματα

  • Αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
  • Υψηλή αρτηριακή πίεση και χοληστερίνη
  • Πόνος στις αρθρώσεις
  • Αλλεργίες
  • Δερματικά προβλήματα

Εάν παρατηρήσετε ότι συσσωρεύεται περισσότερο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς και δεν έχετε κάνει αλλαγές στη διατροφή σας (και τρώτε καλά), ίσως είναι καλύτερο να δείτε έναν γιατρό επειδή μπορεί να έχετε προβλήματα με το ήπαρ.

2.Οι ωοθήκες σας

Για τις γυναίκες, οι ωοθήκες σας μπορεί να καταλήξουν να είναι η ρίζα των προβλημάτων με το βάρος σας.

Σε αυτή την περίπτωση, σχετίζεται με ορμονικές ανισορροπίες. Αυτό κάνει τους υδατάνθρακες που καταναλώνετε να αποθηκεύονται ως λίπος, είτε τρώτε καλά είτε όχι.

Τα συμπτώματα της κακής λειτουργίας των ωοθηκών:

  • Η αύξηση της σωματικής μάζας, ακόμη και με καλή διατροφή και σωματική δραστηριότητα
  • Οι επιθυμίες για γλυκά και γαλακτοκομικά προϊόντα
  • Βάρος που συσσωρεύεται στο κάτω μέρος του σώματός σας
  • Πόνος στις ωοθήκες σας

3.Προβλήματα θυρεοειδούς και τα περιττά κιλά

Όπως γνωρίζετε, ο θυρεοειδής αδένας μπορεί να προκαλέσει την απότομη αύξηση του βάρους σας.

Είναι ο θυρεοειδής αδένας που βοηθά στο σώμα σας να ρυθμίζει τον ρυθμό με τον οποίο καταναλώνει ενέργεια και αυτό έχει να κάνει με το πόσες θερμίδες καταναλώνετε.

Αν δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να γίνετε υπέρβαροι, ακόμη και αν δεν τρώτε πολύ.

Συμπτώματα

  • Μυϊκή αδυναμία
  • Χρόνια κόπωση
  • Αυξημένη μάζα σώματος
  • Απώλεια μαλλιών
  • Λιγότερος καρδιακός ρυθμός
  • Κατάθλιψη

Το πρόβλημά σας μπορεί να λυθεί με την επίσκεψη σε έναν ενδοκρινολόγο.

Εάν υποπτεύεστε πως έχετε προβλήματα θυρεοειδούς, αυτό μπορεί να είναι η λύση. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ανιχνεύσετε έγκαιρα την κακή λειτουργία του θυρεοειδούς και να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να μην επιδεινωθεί.

4.Προβλήματα επινεφριδίων

Μπορεί να είστε υπέρβαροι λόγω των επινεφριδίων σας.

Τα επινεφρίδια είναι αυτά που συμμετέχουν στο ένστικτο «πάλης ή φυγής», ή με άλλα λόγια, το πώς αντιδράτε στο άγχος.

Όταν περνάτε περιόδους άγχους, το σώμα σας μπορεί να ανταποκριθεί με ορμονικές ανισορροπίες και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα σε πολλές περιοχές του σώματός σας.

Επιπλέον, αυτοί οι αδένες είναι επίσης εκείνοι που είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή της ορμόνης του στρες (κορτιζόλη). Ένα αυξημένο επίπεδο κορτιζόλης προκαλεί την αύξηση βάρους στο μέσο μέρος του σώματός σας.

Συμπτώματα

  • Συσσώρευση λίπους γύρω από την περιοχή της κοιλιάς σας
  • Έχετε περιττό βάρος στο πρόσωπο και τον λαιμό σας, όχι στα χέρια ή τα πόδια σας
  • Υψηλή πίεση του αίματος
  • Αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
  • Αδύναμοι μύες
  • Αλλαγές διάθεσης

Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε προβλήματα βάρους που προκαλούνται από την ακατάλληλη λειτουργία των επινεφριδίων, επισκεφθείτε τον γιατρό σας και μειώστε τα επίπεδα στρες με αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και ασκήσεις όπως η γιόγκα.

5.Διαβήτης τύπου 2 και περιττά κιλά

Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί επίσης να είναι ο λόγος για την αύξηση του βάρους σας. Πρόκειται για μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αυξημένη συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα.

Η αύξηση αυτή οφείλεται συχνά στην μη σωστή ανταπόκριση των κυττάρων σας στην ινσουλίνη (ονομάζεται επίσης «αντίσταση στην ινσουλίνη«).

Τα άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη έχουν υψηλότερη συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα τους, η οποία προκαλεί παχυσαρκία.

Στην πραγματικότητα, περισσότερο από το 80% των ανθρώπων με αυτό το είδος διαβήτη είναι υπέρβαροι.

Αν νομίζετε ότι κι εσείς μπορεί να είστε ένας από αυτούς, επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: παχυσαρκια
Previous Post

Σημάδια της ψυχολογικής βίας στο σώμα: μάθετε ποια είναι

Next Post

Κοπή Βασιλόπιτας από τον Εμπορικό Σύλλογο Σιάτιστας το Σάββατο 16 Φεβρουαρίου

Next Post

Κοπή Βασιλόπιτας από τον Εμπορικό Σύλλογο Σιάτιστας το Σάββατο 16 Φεβρουαρίου

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Σπάρτακος: Καταστροφικό και επισφαλές το πρόγραμμα περικοπών
  • Εικόνες ντροπής σε δομή φιλοξενίας ηλικιωμένων – Εντοπίστηκαν ληγμένα τρόφιμα στην κουζίνα
  • Ηλικιωμένος έπεσε από τις σκάλες μέσα στο σπίτι του και σκοτώθηκε
  • Τζάνειο: Έκαναν μετάγγιση σε λάθος ασθενή -Υπέστη πολλαπλά εγκεφαλικά 62χρονη, αναζητείται ο βοηθός νοσηλευτής
  • Ψήφισμα της ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας για την επαναφορά του 13ου και 14ου μισθού και σύνταξης στους εργαζόμενους στο Δημόσιο τομέα και στους συνταξιούχους

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  2. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  3. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  4. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
  5. Νικοςασπραδακης ετών 80 στο Μπαράζ Ανόδου: Ο Εορδαϊκός ξανά στη Γ’ Εθνική
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr