• Latest
ΦΑΓΗΤΟ

Μελέτη: Η διατροφή που προλαμβάνει τον καρκίνο

9 Ιουλίου 2022
ΠΑΙΔΙ, ΒΡΕΦΟΣ, μωρο,

20χρονη φοιτήτρια γέννησε στο σπίτι νεκρό βρέφος

2 Ιουνίου 2025
ΟΜΟΡΦΙΑ

Κάνε μια καλή πράξη και βελτίωσε την υγεία και ευεξία σου!

2 Ιουνίου 2025
Αρκούδες εντοπίστηκαν να κυκλοφορούν σε κεντρικό δρόμο σε Κοζάνη και Γρεβενά. Βίντεο

Αρκούδες εντοπίστηκαν να κυκλοφορούν σε κεντρικό δρόμο σε Κοζάνη και Γρεβενά. Βίντεο

2 Ιουνίου 2025
ΠΑΣΟΚ: Επίσκεψη του Υποψήφιου Προέδρου Μιχάλη Κατρίνη στον Νομό Κοζάνης

Νομαρχιακή Επιτροπή ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής Κοζάνης: Ανακοίνωση σχετικά με τις πρόσφατες δηλώσεις κυβερνητικών στελεχών στην Κοζάνη

2 Ιουνίου 2025
Μιχάλης Παπαδόπουλος: Επαναλειτουργία της Ιατροδικαστικής Υπηρεσίας Κοζάνης!

Μιχάλης Παπαδόπουλος: Έξι Σχολεία της ΠΕ Κοζάνης στην πρώτη φάση του προγράμματος  “Μαριέττα Γιαννάκου”. Το Δημοτικό Νεαπολης, ένα από αυτά!

2 Ιουνίου 2025
Συμμετοχή της Παιδικής Χορωδίας του Δημοτικού Ωδείου και της Χορωδίας Γυναικών Σιάτιστας στο 2ο Χορωδιακό Φεστιβάλ Φλώρινας

Συμμετοχή της Παιδικής Χορωδίας του Δημοτικού Ωδείου και της Χορωδίας Γυναικών Σιάτιστας στο 2ο Χορωδιακό Φεστιβάλ Φλώρινας

2 Ιουνίου 2025
ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ

Στις 5 Ιουνίου συνεχίζεται η δίκη για την δολοφονία του 31χρονου στην Φλώρινα

2 Ιουνίου 2025
Συλλυπητήρια από το σωματείου “ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ – ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ” για τον Πενταλοφίτη μάστορα Κώστα Ταρνανά

ΔΙΑΔΥΜΑ: Συλλυπητήριο μήνυμα για το θάνατο του Αναστασίου Κορεντσίδη, πατέρα του  Δημάρχου Καστοριάς Γιάννη Κορεντσίδη

2 Ιουνίου 2025
Καλλιόπη Βέττα: «Καλή επιτυχία στις νέες και τους νέους της Π.Ε. Κοζάνης που συμμετέχουν στις Πανελλαδικές εξετάσεις»

Καλλιόπη Βέττα: Να μην υπάρχουν εξαιρέσεις και αδικίες στην καταβολή επιδόματος απομακρυσμένων παραμεθόριων και προβληματικών περιοχών

2 Ιουνίου 2025
Εθιμοτυπική συνάντηση του Δημάρχου Γρεβενών με τον Διοικητή της 1ης ΣΤΡΑΤΙΑΣ/EU-OHQ «ΑΧΙΛΛΕΑΣ»

Εθιμοτυπική συνάντηση του Δημάρχου Γρεβενών με τον Διοικητή της 1ης ΣΤΡΑΤΙΑΣ/EU-OHQ «ΑΧΙΛΛΕΑΣ»

2 Ιουνίου 2025
Η 15η τακτική Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Σερβίων

Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω διαγράμμισης σε οδούς των Σερβίων (04–05/06/2025)

2 Ιουνίου 2025
Η Ελληνική Ομοσπονδία Γούνας τίμησε το Νικόλα Ρίζο

Η Ελληνική Ομοσπονδία Γούνας τίμησε το Νικόλα Ρίζο

2 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τρίτη, 3 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Μελέτη: Η διατροφή που προλαμβάνει τον καρκίνο

sierafm by sierafm
9 Ιουλίου 2022
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΦΑΓΗΤΟ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Πρόσφατη μελέτη για τη σχέση διατροφής και υγείας στις ΗΠΑ, απέδωσε 80.000 νέα περιστατικά καρκίνου στην κακή διατροφή.

Νεότερη μελέτη από το Ογκολογικό Κέντρο Memorial Sloan Kettering και την Ιατρική Σχολή Weill Cornell της Νέας Υόρκης που δημοσιεύθηκε στο JAMA, προχώρησε στην αξιολόγηση των δύο βασικών κατηγοριών δίαιτας σε σχέση με τις δυνατότητες πρόληψης του καρκίνου, δίνοντας προβάδισμα στην φυτική διατροφή έναντι της κετονικής δίαιτας. Παρόλα αυτά, δεν αποκλείεται η προτίμηση της κετονικής δίαιτας σε συγκεκριμένες μορφές καρκίνου και τονίζεται η ανάγκη για περαιτέρω διερεύνηση.

Οι επιστήμονες παρατηρούν ότι τα στοιχεία που προσλαμβάνουμε από την καθημερινή μας διατροφή, μέσω πολλαπλών διαδρομών στον ανθρώπινο οργανισμό, εμπλέκονται στην καρκινογένεση και την ανάπτυξη όγκων. Μια διατροφή εμπλουτισμένη με φυτικά συστατικά σχετίζεται με μειωμένη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου και συνιστάται στις διατροφικές οδηγίες για την πρόληψη του καρκίνου.

Απώλεια βάρους

Παρά την εντελώς διαφορετική σύνθεση των θρεπτικών συστατικών, η φυτική δίαιτα και η κετονική δίαιτα, οδηγούν και οι δύο στην απώλεια βάρους, μείωση της φλεγμονής και μειωμένα επίπεδα ινσουλίνης. 

Φυτική δίαιτα

Η φυτική δίαιτα υιοθετεί τα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά φυτικά τρόφιμα και περιορίζει τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα έλαια και τα ζωικά τρόφιμα, εστιάζοντας στην πυκνότητα των μικροθρεπτικών συστατικών και όχι σε μια σταθερή αναλογία μακροθρεπτικών συστατικών. Έτσι, είναι μια ελάχιστα επεξεργασμένη, χαμηλή σε λιπαρά, μέτρια έως υψηλή σε μη επεξεργασμένους υδατάνθρακες δίαιτα. Η φυτική δίαιτα σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα φυτικών ινών, φυτοχημικών και βουτυρικών και μειωμένα επίπεδα ινσουλινόμορφου αυξητικού παράγοντα 1. 

Κετονική δίαιτα

Η κετονική δίαιτα αμφισβητεί το δόγμα ότι η πρόσληψη κρέατος πρέπει να μειωθεί και αντιστρέφει το διατροφικό προφίλ μακροθρεπτικών συστατικών με το λίπος και την πρωτεΐνη ως κύρια μακροθρεπτικά συστατικά αντί για υδατάνθρακες. Η κετονική δίαιτα στοχεύει στην προώθηση της παραγωγής σωματιδίων κετονών από λιπαρά οξέα, συνήθως μέσω πολύ χαμηλών υδατανθράκων (περίπου 5% των θερμίδων), υψηλών λιπαρών (περίπου 75% των θερμίδων) και μέτριας πρόσληψης πρωτεΐνης (περίπου 20% των θερμίδων). Οι περισσότερες θερμίδες σε μια κετονική δίαιτα λαμβάνονται από κρέας, γαλακτοκομικά, ψάρια, λάδια και αυγά, με μερικούς ξηρούς καρπούς, σπόρους και μη αμυλούχα λαχανικά. Αυτοί οι υπολογισμοί συνήθως μεταφράζονται σε λιγότερους από 40 γρ. υδατάνθρακες την ημέρα σε σύγκριση με την τυπική δίαιτα δυτικού τύπου (>250 g/ημέρα). Αντίθετα, οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων (LCD), αν και επίσης χαμηλές σε υδατάνθρακες, έχουν συνήθως μέτρια μείωση των υδατανθράκων σε κάτω του 26% των θερμίδων ή και λιγότερες, από 100 έως 130 γρ. την ημέρα. Η κετονική δίαιτα ασκεί πιθανές αντικαρκινικές επιδράσεις αυξάνοντας τα επίπεδα β-υδροξυβουτυρικού. Επίσης μπορεί να ενδιαφέρει επιλεγμένες περιπτώσεις όπως όγκους που αντιμετωπίζονται με αναστολείς φωσφατιδυλινοσιτόλης 3-κινάσης, οι οποίοι προκαλούν υπερινσουλιναιμία και υπεργλυκαιμία.

Πρόσθετες μελέτες

Οι μελέτες που έχουν γίνει μέχρι στιγμής, έχουν επικεντρωθεί στην αύξηση της πρόσληψης φρούτων και λαχανικών ή στη μείωση της πρόσληψης λίπους, αλλά δεν έχουν δοκιμάσει ειδικά τη φυτική διατροφή ή την κετονική δίαιτα για την πρόληψη ή τη θεραπεία του καρκίνου. Τα μέχρι τώρα στοιχεία τις φυτικές δίαιτες σε αντίθεση με την κετονική για τη μείωση του κινδύνου του καρκίνου. Για τις περιπτώσεις μετά τη διάγνωση όμως, δεν υπάρχουν ακόμη αυστηρά δοκιμασμένες διατροφικές προσεγγίσεις που να υποστηρίζουν τη σύσταση οποιασδήποτε δίαιτας για τη θεραπεία του καρκίνου.

Πηγή: vita.gr

Tags: ΔιατροφήΚΑΡΚΙΝΟΣΦΑΓΗΤΟ
Previous Post

Πώς το αλκοόλ επηρεάζει το σώμα σας στη ζέστη

Next Post

Λάζαρος Μαλούτας:   «Δυστυχώς για τον κ. Ιωαννίδη η πραγματικότητα ξεπερνά την επικοινωνία»

Next Post
ΛΑΖΑΡΟΣ ΜΑΛΟΥΤΑΣ

Λάζαρος Μαλούτας:   «Δυστυχώς για τον κ. Ιωαννίδη η πραγματικότητα ξεπερνά την επικοινωνία»

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • 20χρονη φοιτήτρια γέννησε στο σπίτι νεκρό βρέφος
  • Κάνε μια καλή πράξη και βελτίωσε την υγεία και ευεξία σου!
  • Αρκούδες εντοπίστηκαν να κυκλοφορούν σε κεντρικό δρόμο σε Κοζάνη και Γρεβενά. Βίντεο
  • Νομαρχιακή Επιτροπή ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής Κοζάνης: Ανακοίνωση σχετικά με τις πρόσφατες δηλώσεις κυβερνητικών στελεχών στην Κοζάνη
  • Μιχάλης Παπαδόπουλος: Έξι Σχολεία της ΠΕ Κοζάνης στην πρώτη φάση του προγράμματος  “Μαριέττα Γιαννάκου”. Το Δημοτικό Νεαπολης, ένα από αυτά!

Πρόσφατα σχόλια

  1. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  2. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  3. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
  4. Νικοςασπραδακης ετών 80 στο Μπαράζ Ανόδου: Ο Εορδαϊκός ξανά στη Γ’ Εθνική
  5. Σιάτιστα: Καίγεται σπίτι στην περιοχή του 3ου Δημοτικού Σχολείου – kastoria365 – καστορια 365 στο Σιάτιστα: Καίγεται σπίτι στην περιοχή του 3ου Δημοτικού Σχολείου
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr