• Latest
πονοκεφαλος αγχος κουραση

5 σημάδια ότι το σώμα σου δεν αντέχει άλλες τοξίνες

16 Ιανουαρίου 2019
Ο Αλιάκμων Βοΐου επανέρχεται στην ΕΠΣ Κοζάνης. Πρώτη συνάντηση

Ο Αλιάκμων Βοΐου επανέρχεται στην ΕΠΣ Κοζάνης. Πρώτη συνάντηση

3 Ιουλίου 2025
Το Pindos Vespa Ride διασχίζει τα υπέροχα Γρεβενά!

Το Pindos Vespa Ride διασχίζει τα υπέροχα Γρεβενά!

3 Ιουλίου 2025
Δήμος Γρεβενών: Την Μ. Πέμπτη η διεξαγωγή της Λαϊκής Αγοράς.

Πανγρεβενιώτικη Σύσκεψη για το Μέλλον των Γρεβενών

3 Ιουλίου 2025
Δήμος Βοΐου: Δύο έργα αναβάθμισης υφιστάμενων μονοπατιών στο Βόιο, από  το Δήμο Βοΐου και την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, συνολικού προϋπολογισμού 718.190,00 ευρώ

Δήμος Βοΐου: Δύο έργα αναβάθμισης υφιστάμενων μονοπατιών στο Βόιο, από  το Δήμο Βοΐου και την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, συνολικού προϋπολογισμού 718.190,00 ευρώ

3 Ιουλίου 2025
Επιστολή

ΟΠΕΚΕΠΕ και Λογικές Συνεπαγωγές… Του Γιώργου Νούτσου*

3 Ιουλίου 2025
εξετασεις, σχολειο

Επανασυστάθηκε η «Ένωση Συλλόγων Γονέων και Κηδεμόνων Α’ βάθμιας Εκπαίδευσης Δήμου Κοζάνης»,

3 Ιουλίου 2025
Το Fiesta Voio 10- 13 Ιουλίου!! Το πλήρες πρόγραμμα

Συνεχίζεται η Προπώληση εισιτηρίων Fiesta Voio για όλους τους δημότες του Δήμου Βοΐου

3 Ιουλίου 2025
Απολογισμός 1ης μέρας στο τουρνουά Μπάσκετ Σιάτιστας

Ημιτελικά τουρνουά μπάσκετ Σιάτιστας 2025

3 Ιουλίου 2025
Σε πλήρη εξέλιξη το 6ο Φεστιβάλ Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις

Σε πλήρη εξέλιξη το 6ο Φεστιβάλ Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις

3 Ιουλίου 2025
Κοζάνη: Σύλληψη 32χρονης για κλοπή

Βελβεντό: Σύλληψη 49χρονου για απάτη

3 Ιουλίου 2025
«Ενότητα» – Λάζαρος Μαλούτας: Είμαστε περήφανοι για το έργο μας – Χαιρόμαστε με τα έργα που διευρύνουν τις αναπτυξιακές ευκαιρίες του τόπου μας!

Ο Λάζαρος Μαλούτας για το έλλειμμα των 540.000 ευρώ

3 Ιουλίου 2025
Ενημερωτική Εκδήλωση για το Τοπικό Πολεοδομικό Σχέδιο (ΤΠΣ) Δήμου Γρεβενών – Ενότητα ΙΙ

Ενημερωτική Εκδήλωση για το Τοπικό Πολεοδομικό Σχέδιο (ΤΠΣ) Δήμου Γρεβενών – Ενότητα ΙΙ

3 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 4 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

5 σημάδια ότι το σώμα σου δεν αντέχει άλλες τοξίνες

sierafm by sierafm
16 Ιανουαρίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
πονοκεφαλος αγχος κουραση
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Χωρίς να το καταλαβαίνουμε καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με πλήθος βλαβερών ουσιών που μολύνουν το σώμα και απειλούν την υγεία μας. Αυτές οι ουσίες ονομάζονται τοξίνες και όταν βρίσκονται σε υπερβολική ποσότητα στον οργανισμό προκαλούν τοξίνωση. Προκειμένου το σώμα να προστατευτεί, στέλνει προειδοποιητικά σημάδια που στα οποία καλό θα ήταν να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή.

Πώς μπορούμε να καταλάβουμε ότι το σώμα μας είναι γεμάτο τοξίνες;

Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει μηχανισμούς που εξουδετερώνουν τις τοξίνες. Αν όμως υπάρχει υπερπληθώρα στον οργανισμό, τότε «παγιδεύονται» και δεν μπορεί να τις αποβάλλει. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να εμφανίζονται συμπτώματα που μπορεί να μοιάζουν συμπτώματα άλλων ασθενειών όμως, στην ουσία μας προειδοποιούν ότι το σώμα μας δεν αντέχει άλλο.

Κόπωση

Μπορεί να κοιμάστε αρκετά, όμως κατά τη διάρκεια της ημέρας συχνά νιώθετε εξάντληση και την επιθυμία να ξαπλώσετε. Η κόπωση είναι συχνό σημάδι που δείχνει ότι το πρόβλημα έγκειται στις τοξίνες.Αν καταπολεμάτε αυτό το πρόβλημα με καφέ και κατανάλωση γλυκών, τότε το μόνο που θα καταφέρετε είναι να επιδεινώσετε την κατάσταση.

Δεν χάνετε κιλά

Όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο δύσκολα χάνουμε βάρος. Ωστόσο αν ασκείστε καθημερινά, προσέχετε πόσες θερμίδες καταναλώνετε και παρόλα αυτά δεν χάνετε βάρος, καλό θα ήταν να επανεξετάστε το διαιτολόγιο σας. Οι τοξίνες εμποδίζουν την ομαλή λειτουργία του μεταβολισμού.

Κακοσμία στόματος

Τις περισσότερες φορές το βούρτσισμα των δοντιών ή η χρήση στοματικού διαλύματος είναι αρκετή για να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή. Αν όμως επιμένει, τότε πρέπει να σκεφτείτε όλα τα πιθανά ενδεχόμενα. Η δυσοσμία στόματος  σχετίζεται συχνά με οδοντιατρικά ή πεπτικά προβλήματα, αλλά μπορεί και να επηρεάζεται και από την  αυξημένη συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό. Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών ινών βοηθά το πεπτικό σας σύστημα να απομακρύνει τις βλαβερές τοξίνες.

Δυσκοιλιότητα

Όταν το παχύ έντερο λειτουργεί ομαλά, «ξεφορτώνεται» τις τοξίνες. Στην περίπτωση όμως δυσκοιλιότητας αυτές αποθηκεύονται, επηρεάζοντας αρνητικά την λειτουργία του σώματος. Εκτός από το στομάχι που αναστατώνεται, η δυσκοιλιότητα προκαλεί πονοκεφάλους και μυαλγία. Το πρόβλημα εντείνεται περισσότερο όταν καταναλώνετε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα γεμάτα χημικά και συντηρητικά.

Δερματικά προβλήματα

H ακμή και τα εξανθήματα δηλώνουν ότι το σώμα είναι υπερφορτωμένο με τοξίνες. Συγκεκριμένα η ακμή σχετίζεται άμεσα με την διατροφή και τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε. Δεν είναι τυχαίο που όλοι οι δερματολόγοι δίνουν συγκεκριμένο διαιτολόγιο και κρέμες για την καταπολέμησή της.

Τι κάνουμε σε αυτή την περίπτωση;

Οι χημικές ουσίες βρίσκονται παντού και είναι ακατόρθωτο να τις αποφύγουμε. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να βγάλουμε τις περισσότερες από αυτές από τον οργανισμό μας κάνοντας…αποτοξίνωση.

Σε διατροφικό επίπεδο μπορούμε να περιορίσουμε την κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης όπως για παράδειγμα το κόκκινο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.  Σύμφωνα με τους διαιτολόγους η αποτοξίνωση δεν πρέπει να γίνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, γιατί μπορεί να έχει επίπτωση τόσο στο βάρος (να χάσουμε κιλά και να τα πάρουμε απότομα) αλλά και να στερήσουμε στον οργανισμό μας θρεπτικές ουσίες.

Όσον αφορά την περιποίηση, προσπαθήστε να αγοράζετε οργανικά προϊόντα. Καλλυντικά, σαμπουάν, ακόμη και για τα καθαριστικά του σπιτιού πρέπει να είστε σίγουροι ότι είναι όσο πιο φυσικά γίνεται.

Επειδή ακόμη και το άγχος και ο λάθος τρόπος ζωής επιδεινώνουν το πρόβλημα, καθιερώστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, περιορίζοντας τα ξενύχτια, το αλκοόλ και φυσικά το κάπνισμα που δυσχεραίνουν την λειτουργία του ήπατος που αντί να μεταβολίζει τις τοξίνες, τις κατευθύνει πίσω στο αίμα.

Πηγή:mama365.gr

Tags: ΚΟΥΡΑΣΗ
Previous Post

Την επόμενη εβδομάδα η Συμφωνία των Πρεσπών στη Βουλή -Θρίλερ με τους 151

Next Post

Δώρο ζωής και ελπίδας 124.000 ευρώ – Η πονεμένη οικογένεια μπορεί να ονειρεύεται ξανά!

Next Post
Δικαστήριο δικη

Δώρο ζωής και ελπίδας 124.000 ευρώ – Η πονεμένη οικογένεια μπορεί να ονειρεύεται ξανά!

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Ο Αλιάκμων Βοΐου επανέρχεται στην ΕΠΣ Κοζάνης. Πρώτη συνάντηση
  • Το Pindos Vespa Ride διασχίζει τα υπέροχα Γρεβενά!
  • Πανγρεβενιώτικη Σύσκεψη για το Μέλλον των Γρεβενών
  • Δήμος Βοΐου: Δύο έργα αναβάθμισης υφιστάμενων μονοπατιών στο Βόιο, από  το Δήμο Βοΐου και την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, συνολικού προϋπολογισμού 718.190,00 ευρώ
  • ΟΠΕΚΕΠΕ και Λογικές Συνεπαγωγές… Του Γιώργου Νούτσου*

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr