• Latest
πονοκεφαλος αγχος κουραση

5 σημάδια ότι το σώμα σου δεν αντέχει άλλες τοξίνες

16 Ιανουαρίου 2019
Δήμος Βοΐου: Πρόγραμμα Πολιτιστικών Εκδηλώσεων – Καλοκαίρι 2025

Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Κυριακή 10 Αυγούστου

8 Αυγούστου 2025
Δήμος Βοΐου: Πρόγραμμα Πολιτιστικών Εκδηλώσεων – Καλοκαίρι 2025

Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Σάββατο 09 Αυγούστου

8 Αυγούστου 2025
Συλλυπητήρια από το σωματείου “ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ – ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ” για τον Πενταλοφίτη μάστορα Κώστα Ταρνανά

Φτωχότερη η οικογένεια του Σπάρτακου. Καλό ταξίδι φίλε Χάρη

8 Αυγούστου 2025
ηλικιωμένοι

Μαζί στη ζωή, μαζί και στον θάνατο – Το φαινόμενο της «ραγισμένης καρδιάς» ισχύει και εξηγείται επιστημονικά

8 Αυγούστου 2025
Άγριος καυγάς οδηγού ταξί με ηλικιωμένο στην Κοζάνη-Μετά από έντονη λογομαχία ο ταξιτζής φέρεται να τον έσπρωξε-Τον παρέλαβε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ

Στιγμές τρόμου για 21χρονη φοιτήτρια: Την ξυλοκόπησε άγρια οδηγός ταξί

8 Αυγούστου 2025
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Ασυνήθιστη υπόθεση revenge porn: Πρώην σύζυγος και πεθερά του έστειλαν ταχυδρομικώς «ακατάλληλες» φωτογραφίες του

8 Αυγούστου 2025
Αποκαλύψεις για τον αστυνομικό της Βουλής: «Τα παιδιά δεν εξετάστηκαν ποτέ ιατροδικαστικά»

Ζευγάρι άρπαξε τσάντα με 2.000 ευρώ από τουαλέτα καταστήματος

8 Αυγούστου 2025
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Περιπολικό συγκρούστηκε με ΙΧ αυτοκίνητο με τρεις τραυματίες – Η ΕΛ.ΑΣ. διέταξε διοικητική έρευνα

8 Αυγούστου 2025
Παπαγάλος-καταδότης «κάρφωσε» συμμορία ναρκωτικών – Επαναλάμβανε κωδικοποιημένες φράσεις

Παπαγάλος-καταδότης «κάρφωσε» συμμορία ναρκωτικών – Επαναλάμβανε κωδικοποιημένες φράσεις

8 Αυγούστου 2025
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Σκότωσε τη γειτόνισσά του και άνοιξε πυρ κατά αστυνομικών

8 Αυγούστου 2025
Πόθεν Έσχες 2024: Πότε ξεκινούν οι δηλώσεις

Επίδομα τριετιών-Πότε και πως καταβάλλεται

8 Αυγούστου 2025
16ος Πανελλήνιος Αγώνας Δρόμου “Μνήμες Λιγνίτη”

16ος Πανελλήνιος Αγώνας Δρόμου “Μνήμες Λιγνίτη”

7 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 8 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

5 σημάδια ότι το σώμα σου δεν αντέχει άλλες τοξίνες

sierafm by sierafm
16 Ιανουαρίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
πονοκεφαλος αγχος κουραση
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Χωρίς να το καταλαβαίνουμε καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με πλήθος βλαβερών ουσιών που μολύνουν το σώμα και απειλούν την υγεία μας. Αυτές οι ουσίες ονομάζονται τοξίνες και όταν βρίσκονται σε υπερβολική ποσότητα στον οργανισμό προκαλούν τοξίνωση. Προκειμένου το σώμα να προστατευτεί, στέλνει προειδοποιητικά σημάδια που στα οποία καλό θα ήταν να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή.

Πώς μπορούμε να καταλάβουμε ότι το σώμα μας είναι γεμάτο τοξίνες;

Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει μηχανισμούς που εξουδετερώνουν τις τοξίνες. Αν όμως υπάρχει υπερπληθώρα στον οργανισμό, τότε «παγιδεύονται» και δεν μπορεί να τις αποβάλλει. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να εμφανίζονται συμπτώματα που μπορεί να μοιάζουν συμπτώματα άλλων ασθενειών όμως, στην ουσία μας προειδοποιούν ότι το σώμα μας δεν αντέχει άλλο.

Κόπωση

Μπορεί να κοιμάστε αρκετά, όμως κατά τη διάρκεια της ημέρας συχνά νιώθετε εξάντληση και την επιθυμία να ξαπλώσετε. Η κόπωση είναι συχνό σημάδι που δείχνει ότι το πρόβλημα έγκειται στις τοξίνες.Αν καταπολεμάτε αυτό το πρόβλημα με καφέ και κατανάλωση γλυκών, τότε το μόνο που θα καταφέρετε είναι να επιδεινώσετε την κατάσταση.

Δεν χάνετε κιλά

Όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο δύσκολα χάνουμε βάρος. Ωστόσο αν ασκείστε καθημερινά, προσέχετε πόσες θερμίδες καταναλώνετε και παρόλα αυτά δεν χάνετε βάρος, καλό θα ήταν να επανεξετάστε το διαιτολόγιο σας. Οι τοξίνες εμποδίζουν την ομαλή λειτουργία του μεταβολισμού.

Κακοσμία στόματος

Τις περισσότερες φορές το βούρτσισμα των δοντιών ή η χρήση στοματικού διαλύματος είναι αρκετή για να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή. Αν όμως επιμένει, τότε πρέπει να σκεφτείτε όλα τα πιθανά ενδεχόμενα. Η δυσοσμία στόματος  σχετίζεται συχνά με οδοντιατρικά ή πεπτικά προβλήματα, αλλά μπορεί και να επηρεάζεται και από την  αυξημένη συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό. Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών ινών βοηθά το πεπτικό σας σύστημα να απομακρύνει τις βλαβερές τοξίνες.

Δυσκοιλιότητα

Όταν το παχύ έντερο λειτουργεί ομαλά, «ξεφορτώνεται» τις τοξίνες. Στην περίπτωση όμως δυσκοιλιότητας αυτές αποθηκεύονται, επηρεάζοντας αρνητικά την λειτουργία του σώματος. Εκτός από το στομάχι που αναστατώνεται, η δυσκοιλιότητα προκαλεί πονοκεφάλους και μυαλγία. Το πρόβλημα εντείνεται περισσότερο όταν καταναλώνετε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα γεμάτα χημικά και συντηρητικά.

Δερματικά προβλήματα

H ακμή και τα εξανθήματα δηλώνουν ότι το σώμα είναι υπερφορτωμένο με τοξίνες. Συγκεκριμένα η ακμή σχετίζεται άμεσα με την διατροφή και τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε. Δεν είναι τυχαίο που όλοι οι δερματολόγοι δίνουν συγκεκριμένο διαιτολόγιο και κρέμες για την καταπολέμησή της.

Τι κάνουμε σε αυτή την περίπτωση;

Οι χημικές ουσίες βρίσκονται παντού και είναι ακατόρθωτο να τις αποφύγουμε. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να βγάλουμε τις περισσότερες από αυτές από τον οργανισμό μας κάνοντας…αποτοξίνωση.

Σε διατροφικό επίπεδο μπορούμε να περιορίσουμε την κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης όπως για παράδειγμα το κόκκινο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.  Σύμφωνα με τους διαιτολόγους η αποτοξίνωση δεν πρέπει να γίνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, γιατί μπορεί να έχει επίπτωση τόσο στο βάρος (να χάσουμε κιλά και να τα πάρουμε απότομα) αλλά και να στερήσουμε στον οργανισμό μας θρεπτικές ουσίες.

Όσον αφορά την περιποίηση, προσπαθήστε να αγοράζετε οργανικά προϊόντα. Καλλυντικά, σαμπουάν, ακόμη και για τα καθαριστικά του σπιτιού πρέπει να είστε σίγουροι ότι είναι όσο πιο φυσικά γίνεται.

Επειδή ακόμη και το άγχος και ο λάθος τρόπος ζωής επιδεινώνουν το πρόβλημα, καθιερώστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, περιορίζοντας τα ξενύχτια, το αλκοόλ και φυσικά το κάπνισμα που δυσχεραίνουν την λειτουργία του ήπατος που αντί να μεταβολίζει τις τοξίνες, τις κατευθύνει πίσω στο αίμα.

Πηγή:mama365.gr

Tags: ΚΟΥΡΑΣΗ
Previous Post

Την επόμενη εβδομάδα η Συμφωνία των Πρεσπών στη Βουλή -Θρίλερ με τους 151

Next Post

Δώρο ζωής και ελπίδας 124.000 ευρώ – Η πονεμένη οικογένεια μπορεί να ονειρεύεται ξανά!

Next Post
Δικαστήριο δικη

Δώρο ζωής και ελπίδας 124.000 ευρώ – Η πονεμένη οικογένεια μπορεί να ονειρεύεται ξανά!

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Κυριακή 10 Αυγούστου
  • Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Σάββατο 09 Αυγούστου
  • Φτωχότερη η οικογένεια του Σπάρτακου. Καλό ταξίδι φίλε Χάρη
  • Μαζί στη ζωή, μαζί και στον θάνατο – Το φαινόμενο της «ραγισμένης καρδιάς» ισχύει και εξηγείται επιστημονικά
  • Στιγμές τρόμου για 21χρονη φοιτήτρια: Την ξυλοκόπησε άγρια οδηγός ταξί

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χρυσα στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  2. Ευδοκία στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  3. Θανος στο Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο
  4. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  5. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr