ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αυτά τα βότανα ηρεμούν το έντερο και ανακουφίζουν το πεπτικό by sierafm 14 Σεπτεμβρίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Διατροφολόγος αποκαλύπτει πού ωφελεί το περπάτημα για 10, 30, 40 ή 60 λεπτά 13 Σεπτεμβρίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ρίχνετε βραστό νερό στον νεροχύτη της κουζίνας 12 Σεπτεμβρίου 2025
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γιατί η μέση θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος πέφτει σταδιακά κάτω από τους 37 βαθμούς by sierafm 13 Ιανουαρίου 2020 0 Κάτω από τους 37 βαθμούς έχει πέσει η μέση φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος, και η θερμοκρασία μας συνεχίζει να μειώνεται... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τι πρόκειται να αλλάξει στο ζήτημα της επιμέλειας των παιδιών by sierafm 13 Ιανουαρίου 2020 0 Αλλαγές στο Οικογενειακό Δίκαιο, που μεταξύ άλλων περιλαμβάνουν ρύθμιση για τη δυνατότητα συνεπιμέλειας των τέκνων και στους δύο γονείς, προανήγγειλε... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γρίπη 2020: Πότε περιμένουμε το «κύμα» επιδημίας και ποιες οι συστάσεις των ειδικών by sierafm 10 Ιανουαρίου 2020 0 Η γρίπη έκανε ήδη την εμφάνισή της με τα πρώτα κρούσματα. Αυτές είναι οι τελευταίες οδηγίες από το Υπουργείο Υγείας.... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ερευνα: Όσοι πίνουν συχνά τσάι, ιδίως πράσινο, ζουν περισσότερα χρόνια και αρρωσταίνουν πιο σπάνια by sierafm 10 Ιανουαρίου 2020 0 Οι άνθρωποι που πίνουν τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο και με καλύτερη υγεία,... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς το μέλι καταπολεμά την παχυσαρκία by sierafm 10 Ιανουαρίου 2020 0 Έναν ανέλπιστο σύμμαχο μπορούν να βρουν στο μέλι οι άνθρωποι που κάνουν προσπάθεια να χάσουν κιλά. Συγκεκριμένα, όπως αποδείχθηκε από... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κρέας: Προσοχή στο χρώμα του – Πότε είναι υγιεινό και πότε επικίνδυνο by sierafm 10 Ιανουαρίου 2020 0 “Μόλις άνοιξα ένα πακέτο φρέσκου κοτόπουλου και το δέρμα φαίνεται μπλε. Είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσω”; “Το πακέτο με το... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σεξουαλική επιθυμία: Οι δέκα λόγοι που τη «σκοτώνουν» σε άνδρες και γυναίκες by sierafm 9 Ιανουαρίου 2020 0 Η ερωτική επιθυμία αποτελεί βασική προϋπόθεση για τη σεξουαλική πράξη. Το έναυσμα είναι η έλξη για τον άλλον άνθρωπο, η οποία... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το περπάτημα προλαμβάνει 7 τύπους καρκίνου – Δείτε πόσο και ποιους by sierafm 9 Ιανουαρίου 2020 0 Οι ειδικοί συστήνουν στους ενήλικες 150 λεπτά μέτριας έντασης αερόβια άσκηση ή 75 λεπτά υψηλής έντασης αερόβια άσκηση ή και... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Έρχεται το πρώτο τεστ αίματος για τη διάγνωση της έλλειψης ύπνου by sierafm 9 Ιανουαρίου 2020 0 Ένα τεστ αίματος που αποκαλύπτει αν κάποιος κοιμάται αρκετά, αναπτύσσουν Ιταλοί επιστήμονες. Το τεστ θα βοηθήσει, μεταξύ άλλων, τους γονείς... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι πέντε υγιεινές συνήθειες που χαρίζουν 10 χρόνια ζωής by sierafm 9 Ιανουαρίου 2020 0 Κατά μια δεκαετία χωρίς σοβαρές ασθένειες μπορεί να παρατείνουν τη ζωή οι υγιεινές συνήθειες, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο: Ποιες πρέπει κάνετε και πότε by sierafm 8 Ιανουαρίου 2020 0 Mας τρομάζει μόνο και μόνο το άκουσμα της λέξης «καρκίνος», πόσω μάλλον όταν πρόκειται να τον αντιμετωπίσουμε. Παρόλο που η... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η νυχτερινή συνήθεια που αποκαλύπτει αν έχετε υπέρταση by sierafm 8 Ιανουαρίου 2020 0 «Εάν υποφέρετε από νυχτουρία ζητήστε από τον γιατρό σας να σας ελέγξει για τον ενδεχόμενο αρτηριακής υπέρτασης καθώς και υψηλής... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Συχνοί πονοκέφαλοι: Τι μπορεί να κρύβουν by sierafm 8 Ιανουαρίου 2020 0 Αν και πολύ κοινό σύμπτωμα, ο πονοκέφαλος επηρεάζει την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής του ατόμου και διαταράσσει την συγκέντρωση,... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δυσγραφία: Την αντιμετωπίζει το 15% των μαθητών -Ποια τα σημάδια -Πώς αντιμετωπίζεται by sierafm 8 Ιανουαρίου 2020 0 Το 15% των μαθητών πάσχει από ειδική μαθησιακή δυσκολία στο γραπτό λόγο, ή αλλιώς δυσγραφία όπως λεγόταν παλαιότερα, με τα... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κόλπα για να διατηρήσετε ένα νεανικό δέρμα στα 40 by sierafm 5 Ιανουαρίου 2020 0 Αν έχετε μπει στα 40, θα πρέπει να θυμάστε ότι δε μπορείτε να ακολουθείτε τη ρουτίνα ομορφιάς που ακολουθούσατε πριν... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ξηρό δέρμα τον χειμώνα: 5 λύσεις πέρα από την κρέμα χεριών by sierafm 5 Ιανουαρίου 2020 0 Κάθε φορά που φυσάει ο κρύος άνεμος τον χειμώνα, αφαιρεί και κάποιο ποσοστό υγρασίας από το δέρμα μας. Οι κρέμες... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Χρώμα ούρων: Τι δείχνει για την υγεία – Αναλυτικός οδηγός με εικόνες by sierafm 5 Ιανουαρίου 2020 0 Το χρώμα των ούρων είναι ένας χρησιμότατος δείκτης υγείας που μπορεί να σας αποκαλύψει αν ο οργανισμός σας είναι αφυδατωμένος,... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι 5 τρόποι που ο εθισμός στο κινητό επηρεάζει τη ζωή μας by sierafm 5 Ιανουαρίου 2020 0 Σχεδόν ο ένας στους τέσσερις νέους (το 23%) είναι τόσο εξαρτημένος από το κινητό τηλέφωνο του που θα μπορούσε να... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τρία πράγματα που καμία γυναίκα δεν πρέπει να κάνει μετά το σεξ by sierafm 4 Ιανουαρίου 2020 0 Πρόκειται για κινήσεις που πολλές γυναίκες κάνουν μετά από τη σεξουαλική επαφή, χωρίς να σκέφτονται ότι μπορεί να βάζουν σε... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Επτά πράγματα που θα θυμάται από εσάς τα παιδί όταν μεγαλώσει by sierafm 31 Δεκεμβρίου 2019 0 Οι εικόνες που παραμένουν στο μυαλό μας από την παιδική ηλικία είναι πολύ συγκεκριμένες και, σύμφωνα με τους ειδικούς, χωρίζονται... Read more