ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Για να μετατραπούν τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σε ενέργεια και θρεπτικά στοιχεία, υπόκεινται πρώτα σε επεξεργασία στο πεπτικό σύστημα και...

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τη συγκέντρωση, την παραγωγικότητα, το ανοσοποιητικό σύστημα και τη θετική σκέψη....

1. Τώρα είναι η σειρά μου. 2. Δε μου αρέσει να με φωνάζεις έτσι, να μου μιλάς με το όνομά...

Η κλινική ψυχολόγος και αναλύτρια εφαρμοσμένης συμπεριφοράς Έλσα Μπάρδα γράφει για την παραβατική συμπεριφορά Η παραβατική συμπεριφορά έχει τις ρίζες...

Οι άφθες και τα στοματικά έλκη προκαλούνται από διάφορες αιτίες. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε πώς να τα...

Το scrub για πρόσωπο και σώμα είναι μια συνήθεια που όλες μας έχουμε εντάξει στο πρόγραμμα περιποίησης και αναδόμησης του...

Ίσως, όσον αφορά το Αλτσχάιμερ, η αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας, ή η αύξηση της χοληστερόλης, των κορεσμένων λιπαρών και του σιδήρου...

Το άγχος αποχωρισμού  αναφέρεται στο άγχος που βιώνουν τα παιδιά όταν καλούνται να αποχωριστούν σημαντικά άτομα της ζωής τους, συνήθως...

Δεν είναι και τόσο σπάνιο να ερωτευόμαστε ανθρώπους που ίσως να μην είναι οι καταλληλότεροι για εμάς. Ο έρωτας, όμως,...

Μία από τις πιο σημαντικές προκλήσεις των γονιών είναι να μεγαλώσουν παιδιά που πιστεύουν στον εαυτό τους, ξέρουν να πετυχαίνουν,...

Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα, καθώς η κατανάλωσή του ισοδυναμεί με αποτελέσματα που κάποιος μπορεί...

Ο θάνατος είναι αναπόφευκτος όμως τι θα μας προσφέρει η γνώση του πότε θα κλείσουμε τα μάτια μας για πάντα;...

Οι εποχές αλλάζουν, το ίδιο και τα παιχνίδια. Καλό θα είναι, λοιπόν, αντί να επικρίνουμε τη νέα εποχή να προσπαθήσουμε...

Η μάσηση της μαστίχας Χίου διεγείρει τη λειτουργία των σιελογόνων αδένων και αυξάνει την έκκριση σάλιου, γεγονός που συμβάλλει στον...

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκύπτει από ένα πρόβλημα με το ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου είναι υγιές, βοηθάει...

Σε μολυσματικό κλοιό βρίσκονται δεκάδες δήμοι της χώρας. Ο ιός του Δυτικού Νείλου «πολιορκεί» μέσω των κουνουπιών – τον μεταφέρουν...

Συμπτώματα της Ινομυαλγίας: Η ινομυαλγία είναι μια πάθηση που δεν έχει βρεθεί θεραπεία για αυτήν. Έχει συμπτώματα παρόμοια τις αρθρίτιδας. Συμπτώματα της Ινομυαλγίας: Εκδήλωση...

Η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί σίγουρα μια δύσκολη αλλαγή, η οποία ωστόσο έχει πολλαπλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία....

Το καλοκαίρι προσφέρεται για αύξηση της φυσικής δραστηριότητας. Η επιπλέον άσκηση θα μας βοηθήσει και να φτιάξουμε το σώμα μας,...

Οι άνθρωποι με γενετική προδιάθεση στα προβλήματα ύπνου κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό, στεφανιαία νόσο και καρδιακή ανεπάρκεια, αποκαλύπτει νέα βρετανική...