ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ψάχνετε για κάποιες συμβουλές για να είστε υγιείς μετά από τα 40; Μην ψάχνετε αλλού εκτός από αυτό το άρθρο!...

Ξέρετε ότι  η έλλειψη ύπνου μπορεί να σας κάνει να είστε γκρινιάρης/α και σκυθρωπό/ή; Μπορεί να μην γνωρίζετε αν μπορεί...

Το αίσθημα της πείνας ακόμη και αν έχουμε φάει πρόσφατα ένα γεύμα ή σνακ είναι συχνό σε πολλούς ανθρώπους. Πολλές...

Τα νευρικά ξεσπάσματα είναι μέρος της συναισθηματικής ανάπτυξης των παιδιών. Το πρόβλημα ξεκινά όταν τα παιδιά αρχίζουν να νιώθουν συναισθήματα...

Το μόνο σίγουρο όταν καταφεύγουμε στο διαζύγιο είναι ότι, τις περισσότερες φορές, δεν πρόκειται για μια ενέργεια που γίνεται αψήφιστα...

Είναι δεδομένο ότι θα υπάρξουν φορές που το παιδί θα αμφισβητήσει έντονα τα λεγόμενά σας ή θα σας αντιμιλήσει χωρίς...

Κάθε γονιός ονειρεύεται να μεγαλώσει ένα παιδί που θα πατάει γερά στα πόδια του, όμως αυτό δεν είναι πάντοτε εφικτό....

Το 45% των ενήλικων φυσιολογικών ανθρώπων – δεν έχουν δηλαδή οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας – ροχαλίζει τουλάχιστον περιστασιακά. Αν δεν ροχαλίζετε...

Μία νέα έρευνα που εξετάζει τη συσχέτιση κατανάλωσης καφέ και την πρόκληση σκλήρυνσης στις αρτηρίες έρχεται να ανατρέψει όσα ξέραμε....

Η κρεατινίνη είναι ένα αζωτούχο προϊόν του μεταβολισμού που παράγεται σε καθημερινή βάση και αποβάλλεται από τον ανθρώπινο οργανισμό. Η...

Δεν είναι πάντα εύκολο για μια γυναίκα να εντοπίσει τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης. Οι παρακάτω ενδείξεις θα σας βοήσουν....

Αναρωτιέστε πως το θαλασσινό αλάτι μπορεί να σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε τη λιπαρότητα των μαλλιών σας; Συνεχίστε να διαβάζετε για...

Καθώς τα παιδιά καβγαδίζουν συνέχεια, θα πρέπει να διδάξουμε σε αυτά πώς να διοχετεύουν την αγανάκτησή τους και να χρησιμοποιούν...

Μπορεί η Πολλαπλή Σκλήρυνση να μην είναι -προς το παρόν- μια ιάσιμη νόσος, με τις κατάλληλες φαρμακευτικές παρεμβάσεις, όμως, τροποποιείται...

Αν και το πρωινό ξύπνημα θεωρείται η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να ξεκινήσουμε τις δραστηριότητές μας, υπάρχουν ορισμένα πράγματα...

Mπαίνουμε στην τελική ευθεία για το καλοκαίρι και οι προσπάθειες απώλειας βάρους εντείνονται, με φόντο τις καλοκαιρινές εξορμήσεις στις παραλίες...

Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που συμμετέχει σε βασικές βιολογικές λειτουργίες του οργανισμού, όπως για παράδειγμα η σύνθεση...

Σε όλους μας έχει τύχει να κάψουμε τον ουρανίσκο από ένα ζεστό φαγητό ή ρόφημα. Δεν έχουμε υπομονή και ειδικά...

Mπαίνουμε στην τελική ευθεία για το καλοκαίρι και οι προσπάθειες απώλειας βάρους εντείνονται, με φόντο τις καλοκαιρινές εξορμήσεις στις παραλίες...

Παλιότερα η συντριπτική πλειοψηφία των παιδιών πήγαινε στο κρεβάτι τους για ύπνο πριν από τις 9 μ.μ.Σήμερα, δυστυχώς τα περισσότερα...